Признаци на психически насилие

Признаци на психически насилие

В този член

  • Омаловажава ли ви партньорът ви постоянно?
  • Казват ли ви, че семейството и приятелите ви са вредни за вас и че трябва да ги отрежете от живота си?
  • Те карат ли да се чувствате така, сякаш нямате собствено достойнство?
  • Обвиняват ли ви за нещастието и липсата на професионален или личен престиж?

Ако някое от тези е вярно, може да сте в психически насилие.

Ето някои от очевидните признаци, които показват, че партньорът ви е насилствен и ще установи партньорството ви като психически насилствена връзка.

  • Партньорът ви използва унижения и критики, за да ви кара постоянно да се чувствате зле.
  • Когато реагирате, те ви казват, че само са се „закачали“ и че трябва да спрете да бъдете толкова чувствителни.

Този тип лечение в психически насилствена връзка ви кара да не оспорвате паденията на партньора си.

И така, кой е един от видни признаци на промиване на мозъка във връзките?

Мълчиш и започваш да им вярваш. Това е промиване на мозъци , което е една от целите на психическия насилник.

Те ви измиват мозъка, за да мислите, че без тях не струвате нищо.

Ако горните точки резонират с вас, прочетете, за да научите още някои предупредителни признаци на обидно гадже, емоционално насилствена съпруга или психически насилствен съпруг.

Също така гледайте:

Идентифицирането на признаци на съпруг-насилник ще ви помогне да се справите със съпруга-насилник и да се освободите от психически насилствената връзка.

1. Партньорът ви очернява усилията ви за самоусъвършенстване

Ако се опитате да се погрижите за себе си, като нова програма за упражнения или здравословна диета, те ще ви кажат, че никога няма да успеете, като казват неща като „Защо да си правим труда? Ще спечелите само теглото си обратно “или„ Давате му един месец и ще напуснете фитнеса, както винаги “.

Психичният насилник никога не предлага насърчение към вас или другите, но настоява за вашата пълна отдаденост и вяра в тях.

2. Вашият партньор е застрашен от външни системи за поддръжка

  • ДА СЕ психически насилник не обича жертвата му да има външни приятели и подкрепа от семейството.
  • В психически насилствена връзка, те могат да ви кажат, че са задължение и да се опитат да ви накарат да ги напуснете.
  • Мъжът или жена, които са психически насилници, ще открият нещо нередно с приятелите ви , казвайки, че те използват само вас или че наистина не ви харесват.
  • Що се отнася до вашето семейство, те смятат, че са токсични и трябва да ги изрежете от живота си.

Един от признаците на психически насилие е, че ако кажете на насилника си, че отивате на терапия, те ще ви кажат, че всички терапевти са шарлатани и загуба на пари. Само те знаят от какво се нуждаете.

3. Изпитвате постоянно чувство на безпокойство

Изпитвате постоянно чувство на безпокойство

Психичният насилник е много контролиращ.

Те ви карат да вярвате, че се нуждаете от тяхното разрешение, за да правите нещо извън обхвата на връзката ви.

Мислите да се върнете в училище?

Само идеята да кажете на вашия психически насилник партньор ви кара да се тревожите, тъй като знаете, че те ще намерят причина да ви блокират да правите това.

Един от признаците за злоупотреба е това живеете дните си в състояние на страх и притеснение , тъй като те ви накараха да мислите, че се нуждаете от тяхното одобрение за всеки ваш ход.

4. Партньорът ви няма чувство за хумор

Никога няма да видите психически малтретираното си гадже или приятелка да се смеят на грешка, която те могат да направят.

Вместо това те бързо се гневят.

Ако си мислят, че някой им се смее, дори по лекомислен начин, ще побеснят.

Имате само няколко момента на лекота във връзката си, ако изобщо има такива. Ако открият нещо смешно, можете да се обзаложите, че това се основава на жестокост, като например нараняване на животно или тормоз над дете.

5. Вашият партньор никога не поема отговорност за грешки

Един от признаците на съпруга-насилник е, че това винаги е ваша или чужда вина.

  • Те никога не се извиняват.
  • Забравили ли са да те вземат от работа? Вината беше, че не им напомнихте.
  • Ако те викат по време на спор, те няма да кажат, че съжаляват, след като се успокоят.

Ти ги ядоса „толкова“, че загубиха контрол.

Как правите безопасни стъпки за прекратяване на вашите психически насилствени отношения?

1. Признайте си, че тази връзка е нездравословна

Връзката с психически насилник не е норма, въпреки това, което партньорът ви би искал да повярвате. Вие не заслужавате този вид лечение и не носите отговорност за психически насилие.

Трябва да оставите това да потъне за да можете да предприемете смелите стъпки, за да разпознаете признаци на психически насилствена връзка, прекратете токсичната връзка и възвърнете чувството си за собствена стойност.

2. Това не е нещо, за което можете да говорите с партньора си

Психически насилниците не са рационални.

Ако усетят, че събирате сили да ги напуснете, те ще удвоят усилията, за да се опитат да ви контролират, за да останете.

Потърсете външна помощ сами като се свържете с терапевт, местните служби за психично здраве или подслон за очукани жени.

Дори и да не сте жертва на физическо насилие, подслонът на очукани жени може да ви предостави информация и съвети за това как можете да се измъкнете от тази насилствена връзка и да се запазите невредими, докато правите това.

3. Вашето психично здраве и щастие са на първо място

Вашият психически насилник партньор ви е изхабил и може би сте забравили кои сте „вие“, независимо от тях.

Работата с терапевт, специализиран в жени, страдащи от психически насилници, може да ви помогне да откриете отново „изгубения от вас“ човек, който е жив, щастлив, радостен и се чувства в безопасност в света.

4. Поставете граници с вашия насилник

Задайте граници с вашия насилник

Когато започнат с поведението, кажете им, че вече не е добре да ви наричат, да критикуват приятелите и семейството ви или да очернят всичко, което правите.

Може да не промени техния модел, но ще се почувствате така, сякаш сте възвърнали част от личната си сила, използвайки гласа си, за да заявите вашите нужди.

5. Приемете, че не можете да промените психическия си насилник

Поведението на насилника е дълбоко вкоренено.

Не е ваша работа да ги поправяте. Ако желаят да работят върху себе си, трябва да направят това с обучен терапевт. Никое количество от вашата любов няма да ги излекува от техните модели в психически насилствена връзка.

Концентрирайте се върху лечението на себе си, а не върху тях .

6. Заслужавате да бъдете в щастлива връзка

Всичко започва с забелязване на тормозното поведение, постоянен модел на враждебност в психически насилствени взаимоотношения, вярване в собствената си стойност и осъзнаване, че заслужавате да бъдете обичани от психично здраво човешко същество.

Ако се чувствате склонни да се заровите в главата на емоционален насилник, прочетете тази книга и научете за емоционалното насилие.

След като напуснете тази злоупотреба, отделете малко време, за да бъдете сами, докато откриете кой сте.

Вие сте човек, който си струва да бъдете ценен, обичан и уважаван. Ще бъдете изумени колко прекрасна може да бъде една любовна връзка, когато в живота ви влезе правилният човек!

Дял: