Съвети за двойки, когато и двамата партньори имат психични заболявания

И двамата партньори имат психични заболявания

В този член

В една връзка последното нещо, което бихте пожелали, е психично заболяване. Често пренебрегваме състоянието на психичното здраве на нашия партньор. Ние търсим цялото материалистично притежание и външен вид.

За да живеете с някой с психични заболявания, определено ще трябва и двамата да работите много върху връзката си. Какво обаче, ако и двамата партньори имат психични заболявания?

Цялата динамика на отношенията се развива в такъв случай.

И двамата трябва да действате като система за подкрепа един на друг и трябва да се справите с психичните заболявания на другия. Усилията и отдадеността се удвояват, след като и двамата откриете психичното си заболяване. И така, ние ви представяме някои от предизвикателствата и съветите, които и двамата трябва да знаете.

Предизвикателства

Често пренебрегваме психичните заболявания и предизвикателствата, които то поражда във връзката.

Но и двамата партньори да страдат от психични заболявания, всичко се удвоява: необходимостта от разбиране и предизвикателствата.

Когато и двамата изпитват фазата едновременно

Честно казано, никой не може да предскаже кога и какво ще предизвика психически срив. При другите двойки, където една от тях страда от психични заболявания, ситуациите са различни. Без значение какво, ще се намери човек, който е спокоен и сдържан и знае как да се справи със ситуацията.

Въпреки това, когато и двамата страдат от психични заболявания, ситуациите, в които човек ще бъде спокоен относно ситуацията, може да са редки. Така че, важно е да разберете модела и да поддържате цикъл.

Този цикъл ще бъде по-скоро, когато човек преминава през срив, други държи всичко правилно и спасява връзката си от разпадане. Това може да не е възможно веднага да влезете в този цикъл, но ако и двамата сте готови да опитате, тогава със сигурност ще намерите изход от него.

Удвоените медицински разходи

Психичните заболявания се нуждаят от време, за да се излекуват.

Като се има предвид колко скъпо стават леченията, когато и двамата партньори имат психични заболявания, медицинските сметки може просто да ескалират бързо от очакваното.

Тази допълнителна тежест за поддържане на медицинските сметки на двамата партньори може да изглежда ужасяващо за цялостното финансиране на домакинството, но ако искате да продължите връзката, тогава трябва да намерите изход. Можете да приоритизирате разходите си и да потърсите важното.

Също така, опитайте да оставите малко пари настрана за това, което обичате. В края на краищата не искате да превърнете психичното си заболяване в злодей в перфектния си живот.

Понякога 24 часа изглеждат по-малко и за двама ви

Понякога 24 часа изглеждат по-малко и за двама ви

Когато се опитвате да задържите всичко и искате да накарате нещата да работят положително, бихте попаднали в ситуация, при която дори 24 часа ще бъдат по-малко и за двама ви.

Това често се случва с други двойки, които понякога откриват, че между тях няма любов. Ако обаче сте и двамата готови да преодолеят това предизвикателство , тогава има изход за това.

Събирайте заедно физическата си активност. Опитайте се да цените всички малки моменти, които получавате през тези 24 часа.

Това ще поддържа искрата жива между двамата.

Съвети и трикове за поддържане на здравословна връзка

Някой мъдър човек веднъж каза: „Има решение за всеки проблем, всичко, от което се нуждаете, е готовността да го видите.“ Дори и двамата партньори да имат психични заболявания и да преживеят определени предизвикателства във връзката си, има съвети, които все пак могат да помогнат поддържате a здравословна връзка .

Общувайте, уведомете партньора си какво чувствате

Едно нещо, което влошава всяка връзка, със или без психични заболявания, е липсата на комуникация. Комуникацията е ключът към успеха. Дори вашата терапевт ще ви препоръча да се отворите към партньора си, когато имате психически срив.

Общувайте, уведомете партньора си какво чувствате и как се чувствате, ще намали проблема наполовина.

Това, заедно с това, ще засили доверието и честността, които са основни съставки за силна и дълготрайна връзка. Така че, ако имате лош ден, говорете.

Говорете с партньора си, предайте им го. Също така, ако смятате, че партньорът ви не се отваря за това, задавайте въпроси.

Разработете знаци и безопасни думи, за да общувате помежду си

Може да се случи така, че някой от вас изобщо да не желае да общува.

В такава ситуация може да се използва физически знак или безопасна дума, за да се уведомят другите за това как човек се чувства.

Това ще ви бъде полезно, ако някой от вас претърпи по-екстремни промени в настроението или не е в състояние да изрази чувствата си чрез думи. Това също може да избегне всякакви физически сблъсъци по време на психически срив.

Отстъпвайте винаги и дайте на партньора си малко място за възстановяване

Да, необходимо е да застанете с партньора си в добро и в лошо, но това не трябва да означава, че нахлувате в пространството им, за да се възстановите от фазата.

Както беше казано по-горе, трябва да измислите знаци и безопасни думи, които да използвате, за да предадете, когато имате нужда от място за възстановяване. Освен това другият трябва да отстъпи и да даде необходимото пространство. Това взаимно разбирателство е това, което ще укрепи връзката ви.

Дял: