Какво да направите, когато вашият партньор спре да опитва

Издърпването на мъртвото тегло е изтощително. Дано никога не ви се е налагало да местите истинско мъртво тяло. Но може би си спомняте последния път, когато вашето малко дете е имало пълна истерия и е трябвало да ги влачите, или последния път, когато някой е заспал на лошо място. Това е много по-трудно от преместването на мебели или хранителни стоки. Много от двойките, които виждам, са поне на някакво ниво ангажирани да се променят, но какво се случва, когато един човек не е?

Как да разбера кога са се платили напълно?

Искате промяна, или едва доловимо, или просто. Запитвате се: „Какво мога да направя, за да ги направя по-щастливи?“ Опитвате се да бъдете все по-добър и по-добър партньор. И всичко това няма почти никакъв отговор от вашия партньор. Често малките положителни неща, които те правеха, за да ти покажат любовта си, спряха. Или още по-лошото е, че те са започнали да правят негативни, обидни неща и не отговарят на молбите ви за спиране. Обикновено този етап отнема година или повече, преди най-накрая да осъзнаете, че изглежда не ги интересува как се чувствате. Писнало ви е да плачете, да просите и да се чувствате разочаровани.

Има ли нещо, което мога да направя? Чувствам, че съм опитвал всичко.

Първо, като съветник бих казал, че ако все още не сте го направили, трябва да поискате и двамата да си намерите специалист, който да ви помогне да възстановите връзката. Ако откажат, предлагам ви да се погрижите за себе си! Преживяли сте дълъг период на трудни емоции и се нуждаете от някой, който да ви помогне да подредите чувствата си, нуждите си и как да се справите с живота с проверен партньор.

Или сами, или с професионалист, задайте си следните въпроси:

1. Ясно ли съм ги уведомил как се чувствам?Често хората си мислят: „Ами ТРЯБВА ДА ЗНАЯТ как се чувствам!“, Но повярвайте ми, може да не знаят колко сериозно е нивото на вашите чувства. Понякога те трябва да знаят, че започвате да мислите за D-думата.

2. Има ли блокове за напредък?Ако парите са тесни, може да има смисъл, че Date Night не може да се случи, независимо колко са ви необходими. Използването на някаква логика може да ви помогне да извадите жилото от тяхното бездействие.

3. Как всъщност се чувствам по този въпрос?Много, много пъти съм виждал хора, които просто реагират на отхвърлянето (обикновено от минали травми с други), а не наистина от любов към партньора си. Отново, терапевтът може да ви помогне да разберете дали наистина обичате и искате да запазите връзката си с партньора си или просто имате проблем с изоставянето.

Докато работите с тези отговори, може да стигнете до точката да разберете, че може да се наложи да приемете нещата, които не можете да промените, ако не сте готови да се разделите. И това също е наред. Добре е да спрете да просите и да се опитвате и да изчакате и да видите дали промяната може да се случи сама. Като съветник видях това да се случва неочаквано.

Е, какво да правя междувременно?

Разберете, че сте били разочаровани и наранени. Задайте си въпроса какво сте пренебрегнали за себе си, като се фокусирате върху това да ги накарате да се променят? Както един от моите клиенти от мъжки пол се изрази най-добре, „напълно загубих най-добрата версия на мен, опитвайки се да зарадвам някой друг.“ Дори съм виждал клиенти, които са отлагали медицински и стоматологични срещи! Фокусирайте се върху личния си растеж и развитие. Също така, какви преживявания сте предали, защото партньорът ви не е искал да се присъедини към вас? Отидете на онзи концерт, този филм, този ресторант. Вземете онзи урок по ски, тази ваканция, това приключение. Нещата, които сте пропуснали, са породили негодувание и това никога не помага да се поправят нещата.

Не казвам, че трябва да се откажете от партньора си, просто казвам, че в края на деня все още сте отговорни за собственото си щастие, така че не губете себе си в процеса!

Дял: