20 признака на неуважение в една връзка и как да се справим с нея

В тази статия

• Какво е неуважение в отношенията?
• Значението на уважението в отношенията
• Как неуважението може да повлияе на връзката ви?
• Какво да правим с неуважителното поведение в отношенията.

Една връзка може да преодолее почти всяка буря, като работи заедно като комбинирана сила срещу предизвикателствата на живота. Но ако във връзката има предизвикателства, като например неуважително поведение в отношенията, не само връзката ви е изложена на риск, но и вашето самочувствие, увереност и самоуважение.

Често ние не осъзнаваме, че изпитваме признаци на неуважение в една връзка или сами проявяваме липса на уважение в една връзка. По-долу ще разгледаме най-често срещаните признаци на неуважение в една връзка, примери за неуважително поведение в една връзка и какво да правим, когато в една връзка няма уважение.

Какво е неуважение в отношенията?

Неуважението в отношенията най-често се проявява като дисбаланс на властта, когато един човек се чувства недооценен или подценен от партньора си. Неуважението във взаимоотношенията може да дойде в много форми, като умствени, емоционални, физически и духовни.

С течение на времето неуважението може да прерасне в негодувание и дори злоупотреба, създавайки цикъл на токсично поведение.

Значението на уважението в отношенията

Уважението е от съществено значение във всички отношения : романтично, платонично или семейно. Взаимното уважение е от съществено значение, тъй като уважаването на някой, който не ви уважава, само ще повлияе негативно на вашето самочувствие и психическо здраве.

Когато в една връзка няма уважение, изразената любов е малко вероятно да продължи по-дълго от фазата на медения месец и да доведе до объркана раздяла или продължаващо токсично поведение.

Когато вие и вашият партньор се уважавате, вие ставате по-настроени към желанията, нуждите и желанията на другия. Не забравяйте, че връзките трябва да са за изграждане един на друг, за да станете по-пълноценни личности. Да бъдеш във взаимно уважаващи отношения може да запази този растеж с години и десетилетия.

20 признака на неуважение в една връзка

Какво се счита за неуважително поведение? По-долу са някои от най-честите форми на неуважение в една връзка. Трябва да сте наясно с тези признаци, както за вас, които се справяте с неуважение в една връзка, така и за вашия партньор, който може да изпитва неуважение във връзка, причинено от вашето небрежно поведение. Ето няколко примера занеуважително поведение в една връзка.

1. Пренебрегване на свободното ви време

Трябва да сте с висок приоритет, когато става въпрос за свободното време на партньора ви. Да бъдеш неуважителен в една връзка може да включва прекарване на прекомерно време с други хора вместо партньора си.

Да бъдете приемани за даденост по този начин може да повлияе на вашеточувство за собствена стойност.
От друга страна, очакването от партньора ви постоянно да ви избира пред други важни личности в живота си, като например семейството, може да се разглежда като изискване на уважение в една връзка и може да доведе до повишено напрежение и загуба на уважение от партньора ви.

2. Закъсняване

Закъсняването или закъсняването на партньора с ангажиментите е знак за неуважение в една връзка, която много от нас не осъзнават, че се ангажираме.

Ако не сте навреме за събитие, което е важно за партньора ви (като сватба, парти или вечеря), това означава, че това, което е важно за партньора ви, не е необходимо за вас. Закъснението може също да накара партньора ви да изглежда зле за другите, което може да накара партньора ви също да загуби уважение към вас.

3. Без грижа за вашата безопасност

Имали ли сте някога момент с някого, в който не сте се чувствали в безопасност? Това може да е знак за неуважение в отношенията.

Например, ако смятате, че вашият партньор шофира твърде бързо или е твърде разсеян и не се вслушва в молбите ви да намали скоростта или да се съсредоточи върху пътя, тогава той компрометира вашата безопасност, което е знак, че не зачита не само вашите чувства, но и вашата безопасност.

4. Без уважение към психическата/емоционалната неприкосновеност

Докато сте във връзка, трябва да сте открити и честни с партньора си. Те обаче не трябва да знаят какво правите, чувствате или мислите за всяка секунда от деня. Дори и да сте много близка двойка, вие все пак сте ваш човек и имате право на поверителност.

5. Нарушаване на обещания

В близки или романтични отношения неспазването на обещанията е форма на неуважение, която казва, че не си струва да правите допълнителни усилия и да се ангажирате. Това издава доверието, което имате към партньора си.

6. Обезценяване на вашите идеи и мнения

Никой не обича, когато идеята му е свалена или осмивана, особено когато човекът обезценяване вашият принос е вашият значим друг. Когато говорим мислите си, ние се отваряме към света. Ето защо ни щипе толкова много, когато идеите ни се подиграват, което ни кара да се оттеглим в себе си.

Никоя връзка никога не трябва да ви кара да се чувствате по този начин и е ясен знак, че в една връзка няма уважение.

7. Да те омаловажават

омаловажаване се случва, когато някой ви подценява или омаловажава аспект от вас. Това може да се отнася за голямо постижение в живота ви или за преразглеждане на грешка от миналото. Обезценяващото поведение има за цел да ви накара да се чувствате малки и незначителни и е класически пример за неуважение в отношенията.

8. Подигравка или дразнене на външния ви вид

Докато няколко шеги може да означава здрава и любяща връзка , ако партньорът ви посочи нещо във външния ви вид, за което сте загрижени, той показва неуважително поведение във връзката.

Любящият партньор трябва да ви изгради и да ви насърчава да се чувствате добре със себе си, а не да пренебрегвате външния си вид.

9. Те вземат решения без вас

Говорим за по-смислените решения в една връзка. Вземането на решения за големи покупки, сключването на нови договори като абонаменти или заеми трябва да се обсъждат, особено ако споделяте домакински бюджет. Ако не го правите, това означава липса на доверие и насърчава поведението на пазене на тайни.

10. Те няма да общуват с приятелите и семейството ви

Когато започнете нова връзка, понякога новият ви партньор не се разбира с някой от вашите приятели или членове на семейството; това е добре, стига и двете страни да останат сърдечни един с друг.

Ако партньорът ви откаже или се опита да избегне излизането с вашата група приятели или семейство, той показва неуважително поведение във връзката.

11. Те ​​подслушват

Повечеточесто срещана форма на подслушванепроверява вашия мобилен телефон или технически устройства. Неуважителен партньор може също да мине през вашата чанта/ранница. Това пренебрегване на поверителността ви е явна форма на неуважение към връзката.

12. Те не се борят с вашия ъгъл

Тази точка може да бъде малко нож с две остриета, тъй като партньор, който е прекалено защитен или отбранителен, може да ви задуши. Въпреки това, вие трябва да сте приоритет в живота на партньора си и част от силната връзка е да се грижите един за друг.

Това датира от нашата праисторическо потекло , където групи от ловци-събирачи ще се съберат, за да станат по-жизнена обединена сила.

Докато някои хора естествено не са борбени, всеки знае кога човек е отишъл твърде далеч или е прекрачил границата. Ако партньорът ви не е до вас в тези моменти, той показва, че не го е грижа за вашата безопасност и емоционално благополучие.

13. Финансово неуважение

Финансовото неуважение идва в много форми. Най-често това се случва, когато единият партньор печели значително повече от другия, например, ако единият е „хранител“ на пълен работен ден, а другият работи на непълно работно време или е родител, който остава у дома.

И двете работни места са жизненоважни за успешното управление на домакинството, но неуважителен партньор може да накара другата им половина да се почувства по-малко заради внасянето на по-малко парична стойност (въпреки стойността на работата, извършена в дома).

14. Те не допринасят

И двете страни трябва да допринесат за домакинството, когато връзката стане сериозна или дългосрочна, и става дума за общо настаняване или деца. Това включва домакинска работа, грижи за деца и т.н. Мързеливият партньор често е неуважителен партньор, защото те показват, че не ви ценят достатъчно, за да допринесат.

15. Прекомерен флирт с другите

Някои хора са естествени флиртове и не осъзнават как могат да бъдат тълкувани техните думи или действия. Това е мястото, където познавате партньора си, тъй като някои флиртове може да са безсмислени или част от тяхната личност.

Прекомерен флирт, обаче, особено наглият флирт, когато присъствате, показва липса на уважение в една връзка. Това може да бъде и тревожен ранен индикатор за партньор, който може да се отклони.

16. Неуважителни лични навици

Всички имаме навици, които подлудяват нашите партньори и част от това да обичаме някого е да приемем слабостите му. Някои навици обаче са просто невнимателни.

Разбира се, никой няма да критикува партньора си за честна грешка. И все пак, ако сте повдигнали нещо няколко пъти и партньорът ви откаже да се промени, той пренебрегва вашите чувства и ви не уважава.

17. Оръжейни несигурности

Това се отнася до издигане на неща от миналото, подигравки и нарекания. Оръжейната несигурност подчертава нещо, от което се чувствате неудобно или за което се смущавате. В най-лошия сценарий това може да е нещо, което сте им казали поверително, като например детски страх или спомен.

18. Те продължават да се опитват да те променят

Докато човек в поддържаща връзка трябва да ви помогне да подобрите себе си, човек, който няма уважение в една връзка, вместо това ще се опита да ви промени, за да отговаря на техните желания.

От натиск върху вас да отслабнете, да се храните здравословно или да спрете някое от вашите хобита, когато партньорът ви се опитва да ви промени, те казват, че не уважават това, което сте сега.

19. Мълчаливото лечение

Мълчаливото третиране (наричано още stonewalling) е форма на наказание, която не решава първоначалния проблем. Вместо това мълчаливото третиране кара другия човек да се чувства зле, често без да знае защо и може да се почувства неуважаван във връзката.

20. Те винаги прекъсват

Прекъсването е друга форма на неуважение в една връзка. В социална обстановка , това може да означава, че вашите думи имат по-малка стойност от техните.

Ако вашият партньор непрекъснато ви говори или не ви позволява да завършите мисълта си, или дори отрязва историята, за да я замени със своя собствена, той изпраща съобщение, че техният глас и принос са по-важни от вашите.

Как неуважението може да повлияе на връзката ви?

Какво се случва, когато в една връзка няма уважение? Неуважението може да повлияе неблагоприятно на отношенията ви с партньора ви. Някои начини, по които може да причини проблеми в рая, включват:

• Неуважението е като зрънце отрова, което се настанява във връзката ви и може прерастват в негодувание един за друг или дори злоупотреба.
• Честото неуважение от партньора ви може да доведе до развитие на несигурност и комплекси, които могат да ви засегнат във всички области на живота ви и дори години след края на връзката.
• Неуважението в една връзка може да повлияе на отношенията ви с приятели и семейство. Може да сте по-напрегнати или да излагате чувствата си на другите, без да искате.
• Чувството за неуважение в една връзка също може да повлияе на чувството ви за цел. Задачите може да останат недовършени около къщата. Може да станете по-забравими или да покажете липса на грижа за външния си вид или заобикалящата ви среда. Фактори като тези могат да причинят още по-неуважително поведение, както и спорове.
• Дългосрочното неуважение може да смаже самочувствието и чувството за собствена стойност на човека и често е на границата на емоционално или психическо насилие. Това може да накара човек да се оттегли от приятелите и семейството си и да развие чувство на депресия и тревожност.

Какво да правим с неуважителното поведение в отношенията.

Какво трябва да направите, ако се чувствате неуважение в една връзка и виждате признаци на неуважение в една връзка? Ето препоръчителния начин на действие.

• Бъдете наясно

Това може да звучи очевидно, но често пренебрегваме нещата, които ни тревожат или тревожат. Често е по-лесно и по-удобно да замиете нещата под килима, отколкото да се изправите лице в лице с трудни неща. Това може да ни накара умишлено да забравим за неуважително поведение в отношенията.

• Общувайте ясно

Често не уважаваме или нараняваме другите, без да искаме да го правим. Партньорът ви може да не осъзнава как действията ви ви карат да се чувствате и той може да бъде напълно уморен да разбере, когато му кажете, и съответно ще промени поведението си.

Ако обаче не споделите как се чувствате, те няма да разберат, че тяхното поведение е виновно и може да започнете да ги възмущавате за нещо, което дори не осъзнават, че правят.

• Задайте граници

Изяснете, когато поведението им премине тази граница и с течение на времето партньорът ви трябва да започне да коригира поведението си, преди границата да бъде достигната. Не се страхувайте да отстоявате себе си. Някои неуважителни хора процъфтяват, като карат другите да се чувстват малки.

• Втори шансове

Дайте на партньора си няколко шанса, тъй като никой не е перфектен, но ако продължава да се връща към старото си поведение или да откаже да се промени тогава, може да е време да се откаже.

Неуважителното поведение често само се влошава с времето и може да ви накара да се почувствате в капан във връзка, в която не сте ценени и се чувствате емоционално и духовно смазани.

За да разберете повече за това какво да правите, ако се чувствате неуважение от партньора си, гледайте това видео.

• Знайте кога да се обадите

Ако партньорът ви не се променя или сте заседнали в същия стар цикъл, който прави и двама ви нещастни, тогава вероятно е време да прекратите връзката и да продължите, надявайки се, да намерите по-здрава и по-пълноценна любов.

• Търся помощ

Ако в даден момент партньорът ви ви изплаши или неуважителното му поведение се засили и вие вече не се чувствате в безопасност, не се колебайте да потърсите помощ. Има много ресурси, достъпни онлайн като на www.thehotline.org или се обадете на 1.800.799.SAFE (7233), ако поведението на партньора ви започне да ви притеснява.

Дял: