Защо хората остават в емоционално насилствена връзка

Важно е да разпознаете и преодолеете емоционалното насилие

В този член



Емоционално насилствените взаимоотношения могат или не могат да се появят като такива отвън. Емоционалното насилие понякога е толкова фино, че никой, нито жертвата, нито насилникът, нито околната среда, осъзнават, че това се случва. И все пак, дори в такива случаи, това има вредно въздействие върху всички замесени и трябва да се разгледа здравословно, така че партньорите могат както да растат, така и да процъфтяват .



Всички причини, поради които е трудно да се напусне

Емоционалното насилие обикновено започва от самото начало на връзката, въпреки че с течение на времето постепенно става все по-тежко. В някои случаи това е прелюдия към физически или сексуално насилие .



Независимо от това, емоционалният насилник почти винаги се представя като вълшебен и хипнотизиращ човек в началото на връзката. Те са нежни, очарователни, грижовни, разбиращи и привързани.

Насилникът разкрива по-малко ласкателната им страна много по-късно

Тогава историята обикновено се развива доста кисело. Почти винаги е така, че насилникът разкрива по-малко ласкателната си страна в рамките на дни или седмици, веднага след като жертвата е закачена. Не че нямаше никакви признаци, но те се маскират в периода на първоначално ухажване и опознаване.

След като жертвата влезе любов , злоупотребата може да започне да се върти.



От друга страна, жертвата си спомня тези дни за добротата и спокойствието на насилника. Веднъж изложен на малтретиране, на унизителна и психологическа жестокост, жертвата търси причината за тази промяна в себе си.

И насилникът не им оставя кратки „грешки“, които да разглеждат като причина за такава рязка промяна.

Дните на насилие винаги са последвани от период на спокойствие

Копнежът по дните да бъдеш обожаван от насилника е само един аспект, който затруднява напускането на емоционален насилник. Другият е доста подобен. Дните на злоупотреба винаги са последвани от период на спокойствие, или още повече, от a меден месец в която насилникът прилича на човека, в когото жертвата се е влюбила.

И това е пристрастяващо състояние на ума, което поражда безкрайна надежда, че това ще продължи. Въпреки че никога не го прави.

Освен това жертвата на емоционално насилие постепенно се лишава от самочувствието им. Те се чувстват недостойни за любов и уважение, чувстват се глупави и некомпетентни, чувстват се тъпо и безинтересно. Невъзможно е да започнете всичко отначало, тъй като те чувстват, че не могат да бъдат обичани от никого. И често се чувстват така, сякаш биха били неспособни да обичат някого друг път.

За жертвата е трудно да напусне

Цикълът на контрол в насилствена връзка е такъв, че прави почти невъзможно жертвата да напусне. Няма физическо насилие, за да бъдем напълно сигурни, че партньорът е насилник. Извиненията могат лесно да бъдат измислени.

И с намаляването на самочувствието жертвата започва да вярва, че това, което казва насилникът, е единствената реалност, която съществува. Когато всъщност това винаги е силно изкривен образ на жертвата и връзката, който прави невъзможно жертвата просто да напусне насилника.

За жертвата е трудно да напусне насилника

Склонни ли сме да търсим такива връзки?

Истината е, че не сме. Но истината е също така, че ние сме се научили да бъдем в емоционално насилие в началото на нашето детство и сме склонни да ги търсим.

Дори когато това ни кара да се чувстваме ужасно и пречи на развитието ни, тъй като сме се научили да свързваме привързаността с емоционално насилие, ние несъзнателно ще търсим партньори, които ще бъдат емоционално насилствени.

И така, възниква въпросът, защо хората остават в насилие?

Това, което обикновено се случва, е, че сме били свидетели на подобен модел на поведение в нашите първични семейства. Или нашите родители са били емоционално обидни към нас.

Като деца разбрахме, че любовта в емоционално насилствена връзка идва с обиди и унижения и ако я изчакаме и вземем хитовете, ще получим прекрасния период на медения месец, в който ще се убедим, че родителите ни са ни обичали.

Друг отговор на въпроса защо хората остават в емоционално насилствени връзки е, че малтретираният партньор започва да оправдава всички ужасни неща, които техният партньор насилник прави. Злоупотребяващият се превръща в емоционален заложник във връзката.


3 полезни стратегии за разрешаване на конфликти за двойки

Престоят в емоционално жестока връзка обаче оставя емоционално малтретирания партньор като безпомощен, слабоуверен и объркан индивид заседнал в токсична връзка .

Не сме родени склонни към емоционално насилствени взаимоотношения, но след като влезем в цикъла, той може да продължи цял живот - ако не направим нещо за прекъсване на порочния кръг на емоционално насилствената връзка.

Как да прекъсна цикъла на емоционално насилствена връзка?

Лесният отговор е - оставете емоционално насилствената връзка. И това е, в същото време, това е най-трудното нещо за правене. Но как да оставите емоционално насилствена връзка? Важно е да решите да излезете от място на властта, не излизайте от място на страх.

Трябва да предадете изрично на партньора си, че не можете да участвате в разговор, който атакува вашето достойнство. Трябва да спрете да правите неща, за да запазите мира в отношенията.

Не можеш спаси връзка ако притесненията или исканията на партньора не са в съответствие с вашата почтеност. Вашето лично благополучие трябва да бъде вашият най-висок приоритет, а емоционално насилственият партньор, който ви намалява, трябва да бъде напълно извън масата във вашата схема на нещата.

Понякога насилникът може да се промени с помощта на професионална помощ, ако покаже реално намерение да го направи. Така че напускането на емоционално насилствена връзка може да не е непременно единственото нещо, което можете да опитате. Или не е задължително да е единственото нещо, което ще опитате.

Най-добре е да оставите насилник партньор

Поставете границите сами и си върнете контрола над себе си

Важно е да си възвърнете контрола над себе си, над това как се виждате и как мислите за себе си.

Задайте си въпроса: „В емоционална ли връзка съм?“ Сами поставете ограниченията. Определете коя линия няма да преминете за партньора си. Бъдете честни и приемащи към себе си, а след това бъдете директни с партньора си относно вашите прозрения и решения. И накрая, обградете се с хора и преживявания, които уважават и почитат това, което сте.