Какво представлява терапията след развод и как помага?

Какво представлява терапията след развода и как помага

В тази статия

Консултирането след развода трябва да звучи странно или ненужно за някои. През повечето време ние сме запознати с терапията или консултирането, за да се опитаме да спасим брака ви, нали?

Въпреки това, терапията след развода не е да се опитвате да спасите връзката. Става дума за това да се научиш да бъдеш нещо повече от учтив с бившия си съпруг, особено когато има такива участващи деца.

Това е най-доброто нещо, което можете да направите не само за себе си като двама възрастни, които преди са били влюбени, но все още да бъдете ефективни и ефикасни родители на децата си.

Какво представлява консултирането след развод?

Консултирането след развод е вид терапия, която е предназначена за двойки, които вече са финализирали процеса на развод и са готови за следващия етап.

Докато за някои това означава, че трябва да живеят живота си отделно, някои двойки все още трябва да се свързват помежду си, особено когато имат деца.

Терапията след развода ще отговори на различни въпроси; това са въпросите, които не са били обсъждани по време на бракоразводния процес.

По време на съдебен процес на развод е нормално да изпитвате гняв, да имате неправилна комуникация и конфронтационни чувства.

Сега, когато решението е окончателно и и двамата са готови да се съсредоточат върху движението напред, често се препоръчва терапия на двойката след развода.

Консултации след развод

Терапията след развод може да реши много неуредени проблеми, а някои от най-честите са:

  1. Връзката между тези двама души, които преди са били партньори . След целия процес, гняв и дискусии – къде стоят те един с друг?
  2. Какви биха били техните възможности, когато става въпрос за предефиниране на връзката им и разликите, особено когато говорим за съвместно родителство и паралелно родителство?
  3. Поставете правилни граници за всеки член на семейството им . Те трябва да имат предвид, че сега ситуацията е различна и когато и двамата се оженят повторно, ще имат смесени семейства. Поставянето на подходящи очаквания, роли и ограничения е от съществено значение.
  4. Умеете да имате отворена комуникация. Както всички други терапевтични програми, сесиите за терапия след развод също ще се фокусират върху това как всеки индивид ще се справи с желанието си да се отвори и да разреши минали проблеми.
  5. Въпросите за консултиране при развод също ще включват техните готовност да започнем с чист лист . Това е за двойки, които са имали сериозни проблеми в миналото; най-често терапията също ще включва възстановяване на травма от развод .

Терапия след развод – как помага?

Терапията след развод е силно препоръчителна, за да помогне за излекуването, да продължите напред и да разберете по-добре как, въпреки че не сте заедно, все още можете и двамата да сте добри родители.

За каква терапия да се използва консултиране след развод може да се различава при всеки човек, но всяка програма има за цел:

Помогнете им да си простят един на друг

След споменатия развод е разумно все още да се разклащате, особено когато не знаете откъде да започнете. Също така е справедливо отново да се чувствате негодувани и наранени и затова терапията след развода е жизненоважна.

Програмата за консултиране ще ви помогне да приемете случилото се и ще ви помогне да отворите сърцето си за прошка.

Без това всеки човек няма да може да продължи напред и да бъде готов за следващата глава.

Помогнете им да приемат промяната и да се наслаждават на живота

Помогнете им да приемат промяната и да се наслаждават на живота

Някои хора чувстват и мислят, че никога не могат да се върнат към своетостаро щастливо аз след развода.

Някои от тези хора са тези, които са преживели насилие, било то физическо или емоционално.

След приемане трябва да започнете събиране на счупените парчета и продължете с живота си. Няма смисъл да живеем в миналото. Животът все още е красив.

Помогнете им да започнат да се лекуват и да започнат да обичат отново

Друг проблем, който е много често срещан в след развода терапията е да помогнеш на човек да продължи напред и да му помогне да осъзнае, че никога не трябва да се отказва от любовта.

За някой, който е бил във връзка толкова дълго, да бъдеш отново на сцената за срещи може да е твърде непосилно, да не говорим за проблемите с доверието и всички други неща, които все още живеят в ума ви.

Прости си - обичай себе си

Какъв е най-добрият подход, ако искате да имате по-добър живот след развода? Какво ще кажете за това как можете да извлечете максимума от вашата терапия след развода?

Трябва да знаете как да изхвърлете целия този излишен багаж – от гняв към вина. Прости си, за да можеш да се обичаш отново.

Помогнете да бъдете по-добри в съвместното родителство

Сега най-значимата помощ, която терапията след развода може да направи, е да помогне на вас и бившия ви в съвместното родителство.

Този път оставете настрана всичките си различия и миналото си.

Вече не сте съпруг и съпруга, но оставате родители, а хората, които са най-засегнати от развода, са вашите деца.

Противно на много мнения, децата все още могат да имат цяло семейство, разширено, дори ако родителите им са вече не заедно като семейна двойка.

И майката, и бащата трябва да се научат наизуст как трябва да отглеждат правилно децата си. И двамата родители трябва да имат желание да работят заедно за бъдещето на децата си.

Във всеки случай, когато единият родител ще има пълно попечителство, има и специални програми, които имат за цел да помогнат на самотните родители да са наясно как да отглеждат детето си правилно.

Системите за поддръжка също са достъпни на местно ниво, ако например търсите местен терапевт за развод в Ню Йорк или който и да е щат дори, потърсете в интернет и ще можете да намерите най-добрите във вашия район.

Има много професионалисти, така че не се чувствайте сами в тази ситуация. Не се страхувайте да се подложите на терапия и консултиране след развода, защото това е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си и децата си.

Като признавате и получавате помощ от професионалисти, вие намалявате шансовете си да се разочаровате с течение на времето, плюс това ще ви помогне да се изправите пред бъдещето си с увереност.

|_+_|

Дял: