Как да се оправи напрегната връзка

Как да се оправи напрегната връзка

В този член



Бракът е блаженство или поне така ни карат да вярваме. В действителност няма двама души, които винаги да са в синхрон, особено ако живеете в една къща. Помислете за своите братя и сестри, ако имате такива. Бракът е нещо подобно, само че те не са свързани с кръвта ви.



С течение на времето хората се променят. Причината за промяната не е толкова важна. Важното е хората да се променят и това е факт. Има случаи, когато хората се променят достатъчно, за да се окажат в обтегнати отношения. Какво е напрегната връзка? Именно когато двойката има твърде много проблеми, стресът обхваща целия им живот.

Повечето двойки в обтегнати отношения се разпадат във всички аспекти на живота си. Това засяга тяхното здраве, кариера и взаимоотношения с други хора.



Какво означава обтегнатите отношения за двойката

Има хора, които вярват в един партньор в живота си и биха продължили да се придържат към партньора си през дебелите и слабите. В крайна сметка не е задължително добро или лошо нещо, ако си спомните сватбените си обети, и двамата сте обещали да направите точно това.

Всички бракове имат добри и лоши години. Много зрели хора разбират това и са готови да преживеят бурята на обтегнатите отношения. Според стратегията на Life Renee Teller, тя определя a обтегнати отношения е, когато проблемите от него унищожават личния ви живот и кариера.

Тя също така даде някои често срещани причини за обтегнати отношения.



Пари

Любовта кара света да се върти, но това са парите, които ви предпазват от изхвърляне, докато се върти. Ако двойката има финансови проблеми, има вероятност връзката ви като двойка да стане проблематична и обтегната.

Оценка

Хората вярват, че когато имате връзка, това трябва да е приоритет номер едно в живота на двойката. Ако има конфликт между тази идея и реалността, това ще доведе до обтегнати отношения.

Оценка

Поведение

Всичко е свързано с отношението. Успехът във всяко начинание в реалния свят е силно повлиян от личното отношение. Дългосрочните връзки не са изключение.

Доверие

Доверието или по-скоро загубата или липсата му в една връзка може да се прояви по много грозни начини, които могат да обтегнат връзката. Проблемите, вкоренени в доверието (или липсата му), са едновременно глупави и вредни. Това е като да живееш в къща или карти и постоянно включваш вентилатора.

Двойките, живеещи в обтегнати отношения, определят живота си според основния проблем, който имат, независимо дали става въпрос за пари, отношение или липса на доверие. Той създава много дефиниции на обтегнати отношения за всеки отделен случай. Това обаче не променя факта, че проблемите в отношенията им влияят негативно върху целия им живот.


пасивен агресивен брак

Определете обтегнатите отношения и какво ги прави различни

Всяка двойка има проблеми.

Има дори двойки, които имат проблеми и спорове всеки ден. Независимо от честотата на проблемите и не е реалистично да се каже, че няма такива или никога не са имали такива. Не е това, което дава смисъл на обтегнатите отношения. Една двойка е само в учебната дефиниция на обтегнати отношения, когато техните частни проблеми се разпространяват в други части от живота им, независимо от тежестта на проблема.

Зависи от участващите хора. Хората с висок еквалайзер и емоционална сила са в състояние да продължат с кариерата и ежедневието си, дори когато страдат от проблеми в отношенията. Има и други, които се разбиват напълно поради обикновена тривиална битка с партньора си.

Двойка с проблеми в отношенията не означава непременно, че имат обтегнати отношения, но двойка в обтегнати отношения определено има основни проблеми.

Самият проблем е без значение. Най-важното е емоционалната реакция на всеки партньор. Според socialthinking.com има широк спектър от реакции на това как хората се справят със своите проблеми . Напрегнатите отношения се случват, когато реакциите ви на проблемите в интимния ви живот създават нови конфликти извън връзката.

Също така няма значение дали причината идва отвън. Например, според Рени Телър, първата причина за обтегнатите отношения са парите. Финансовите затруднения създават проблеми с партньора ви, а тези от своя страна създават проблеми с кариерата ви, създавайки порочен кръг.

От друга страна, ако същите финансови затруднения правят връзката проблематична, но и вие, и вашият партньор не позволявате това да повлияе на други фактори от живота ви (с изключение на тези, пряко засегнати от парите), тогава нямате обтегнати отношения.

Справяне с обтегнатите отношения

Основният проблем при обтегнатите отношения е, че те имат тенденцията да създават ефект на домино и да направят проблема много по-труден за разрешаване. Подобно на порочния кръг в горния пример, той може да създаде нови собствени проблеми и в крайна сметка ще надхвърли лимита за повечето хора.

Ето защо токсичните ситуации като обтегнати отношения трябва да се справят възможно най-скоро. Ето няколко съвета как да се измъкнете от коловоза.

Определете първопричината за проблема

Списъкът от Renee Teller помага много. Ако проблемът идва отвън, като пари, роднини или кариера. Атакувайте проблема директно като двойка.


дефиниция на брака

Ако проблемът е свързан с отношение, доверие и други възприятия, тогава помислете за разговор със съветник или за положителна промяна в живота си.

Работете заедно за постоянна резолюция

Двойка в обтегнати отношения и двамата трябва да си помагат. Това е особено вярно в този случай, защото засяга пряко и двамата партньори. Общувайте и го предприемайте стъпка по стъпка, помолете за помощ от приятели, семейство или лицензирани професионалисти .

Има и случаи, ако връзката сама по себе си е токсична , че решението е да се разтвори. Всеки избор ще има добри и лоши краткосрочни ефекти. Правилният е мястото, където нещата ще се подобрят в дългосрочен план, а реакцията е просто второстепенна грижа.

Почистете бъркотията

Напрегнатите отношения по дефиниция са източник на други проблеми. Тези проблеми с издънките трябва да бъдат решени сами, или те могат да се върнат и да обтегнат връзката отново.

Независимо дали все пак сте се озовали заедно или сте се разделили, уверете се, че се справяте с другите проблеми, които обтегнатите ви отношения създават в други части на живота ви.

Зацапаните връзки са едно от нещата в живота, които не бива да се пренебрегват. Някои проблеми изчезват, когато ги игнорирате. (като кучето на съседа ви, което вие цяла нощ, карайки ви да губите сън) Свиквате с тях и те стават част от вашия произход. Животът продължава. Напрегнатите отношения не са такива, трябва да ги поправите веднага, иначе те ще погълнат цялото ви същество.