Как да поддържате връзката си жива, докато работите от вкъщи

В тази статия

• Как работата от вкъщи може да повлияе на връзката ви?
• Защо е важно намирането на правилния баланс между работа и връзка?
• 5 съвета как да запазите връзката си силна, докато работите от вкъщи
• Заключение

Тъй като все повече и повече хора работят от вкъщи, напрежението може да се промъкне и може да почувствате, че искрата във връзката ви е угаснала, докато се борите за пространство и време сами. Откривате ли, че вие ​​и вашият партньор се карате по дребни притеснения, или може би само гледката на партньора ви започва да ви дразни? Когато има твърде много наложена заедност, това може да се случи.

Отнема много, за да поддържате връзката си жива, прочетете, за да научите повече съвети за съживяване искра в отношенията ви .

Как работата от вкъщи може да повлияе на връзката ви?

Въпреки че работата от вкъщи може да изглежда като благодат, реалността е далеч от нея. Хората посещават повече срещи от преди. Те имат увеличено време на екрана, което пряко засяга връзката ви.

Поради прекомерното изтощение двойките се карат повече от преди. Хората имат по-малко време за инвестиране, така че пропастта в комуникацията във взаимоотношенията се увеличава.

Работата от вкъщи ви държи на крака, тъй като знаете, че една поща може да наруши добър разговор, хранене, среща, филмова вечер и т.н. Работата от вкъщи увеличи натоварването и направи балансирането на професионалния и личния ни живот предизвикателство.

Когато и двамата работят заедно на едно място, разочарованието от работата също се превръща в предизвикателство. В резултат на това двойките се карат вербално или напълно се игнорират.

Работата от вкъщи създаде повече горчиви моменти за двойките от преди.

Защо е важно намирането на правилния баланс между работа и връзка?

Пренебрегваме малките неща, когато става въпрос за взаимоотношения. Намирането на правилния баланс между работа и връзка е от решаващо значение, в противен случай по-голямата част от времето ще бъде погълнато от работата ви и ще останете с по-малко качествено време, което да прекарате с любимите си хора и семейството.

Поддържането на добър баланс между професионалния и личния живот означава защита на вашата връзка, психическо здраве, физическо здраве и енергия. Ако искате да се чувствате добре при работа от вкъщи, трябва да управлявате времето си, за да създадете баланс между работа и личен живот.

За да научите повече за това как да поддържате баланса на професионалния живот, гледайте този видеоклип от автора на най-продаваните книги Саймън Синек:

5 съвета как да запазите връзката си силна, докато работите от вкъщи

Ето няколко идеи, които да ви помогнат да се справите с тесните стаи и да намерите това сладко място на баланс в работата и личните си отношения.

1. Дръжте линиите за комуникация отворени

Обсъдете нуждите си и изработете график, който да отговаря на двама ви. Например, ако искате да се присъедините към клас по йога в 7 сутринта, помолете партньора си да се грижи за децата, докато посещавате всеки понеделник и сряда във всекидневната.

През останалите дни те получават място в момент, който работи и за двама ви. С други думи, договорете пространството си. Всички се нуждаем от време сами; някои се нуждаят повече от други.

Кажете на партньора си какво точно искате. Когато говорите за графици, избягвайте да бъдете неясни, това ще помогне. Кажете на партньора си какво точно искате, имам нужда от време, за да работя сама по проекта си четири часа седмично. Никой не е четец на мисли, така че бъдете конкретни, за да избегнете объркване и разочарование.

2. Направете забавлението заедно приоритет

Работата рамо до рамо или в една и съща къща не се брои за качествено време заедно. Планирайте времето, прекарано заедно, правейки неща, които ви харесват, ходене, танци, каране на колело или дори готвене, докато музиката звучи на телефона ви.

Подпалвайте редовно и ако графиците са стегнати, дори всяка втора седмица ще работи. Мислете за времето и енергията си като за инвестиция във вашата връзка. Не забравяйте, че са необходими непрекъснати усилия, за да поддържате връзката си жива.

Връзките се нуждаят от внимание, като банкова сметка, не можете да продължавате да вадите пари и да очаквате да процъфтявате. Представете си живота си без партньора си и бъдете благодарни за неговите дарове; не забравяйте да се смеем заедно.

3. Дайте един на друг пространство

Всеки има нужда от това. Може би единият от вас има нужда от него повече от другия. Това е обратната страна на прекарването на качествено време заедно, така че го почетете и бъдете креативни с времето насаме. Отидете на шофиране, отидете до магазина сами и се редувайте, оставяйки един на друг да има място за себе си.

Всички връзки, дори страхотни, се въртят около пространството и заедността. И двете са съществени. Ако партньорът ви каже, че има нужда от време насаме, признайте, че това няма нищо общо с вас. Това поддържа връзката ви силна.

Част от предоставянето на пространство един на друг също означава да не се обаждате, а не да изпращате текстови съобщения. Когато някой има нужда от пространство, той се нуждае от време, за да позволи на умовете си да се лутат и да си представят.

Изпращането на текстови съобщения прекъсва този процес и може да накара партньора ви да се почувства така, сякаш не е получил само качеството на времето, за което жадува, което може да предизвика негодувание. Без обаждания, без текст, без прекъсване на матрицата пространство-време.

4. Не играйте играта на обвинения

Не изхвърляйте разочарованието си върху партньора си, ако нещо се обърка. Поемете отговорност за действията си и се опитайте да намерите решение. Лесно е да обвинявате нещо или някой друг. Опитайте се да преодолеете предизвикателствата заедно.

5. Избягвайте крайните мерки

Не се преуморявайте нито в работата, нито в поддържането на връзката си. И двете неща са важни и ще се получат, но ако почувствате, че трябва да работите и върху двете едновременно, тялото ви ще изгори.

Вместо това, категоризирайте работата и върху двете. Планирайте деня си разумно, за да отделите време за работа, взаимоотношения и себе си.

Заключение

Ако се сблъсквате с предизвикателства да поддържате връзката си жива, докато работите от вкъщи, моля, не бъдете строги към себе си. Всички ние се опитваме да извлечем по-добри резултати от ситуацията и със съветите, споменати по-горе, можете да поддържате искрата на връзката си светеща.

Дял: