4 ключови точки, които трябва да знаете за въздействието на психичното здраве върху взаимоотношенията

В тази статия

• И двамата сте наясно със ситуацията
• Ужасяваща изненада за вас и вашия партньор
• Трябва да прекарвате повече време един с друг
• Не е болен, това е просто още една версия на „нормалното“
• Потърсете насоки от експерти и намерете изход

Знаехте ли, че всяка година психичните заболявания засягат десетки милиони ?

Фразата „Любовта кара хората да полудяват“ може да стане истина, тъй като подценяваме въздействието на психичното здраве върху взаимоотношенията.

Когато се влюбим, ние се питаме за социалния им статус, харесваме физическия им вид, но никога не питаме за психическото им здраве. Вместо това трябва да е първото нещо, което трябва да попитаме.

Представете си, че влизате във връзка с някого без познавайки психичното им здраве статус и по-късно, когато откриете, сте шокирани и не сте наясно как да се справите със ситуацията. Това в крайна сметка може да изтощи енергията ви или може да се почувствате измамени.

Причината, поради която някой никога не обсъжда психичното си здраве, е заради стигмата, свързана с него.

И двамата сте наясно със ситуацията

Препоръчваме ви да попитате психичното здраве на някого и да споделите вашето, както и по този начин и двамата сте наясно в какво се забърквате. Това също ще ви насочи какво можете да направите, ако нещо се обърка в бъдеще. И двамата сте наясно със ситуацията, която би ви спасила и двамата от катастрофално събитие, което може да саботира връзката ви.

По-долу са изброени определени точки, които показват въздействието на психичното здраве върху взаимоотношенията и начините за избягване или преодоляване на това.

Ужасяваща изненада за вас и вашия партньор

Преди всичко ние никога не подкрепяме скриването на психичното здраве от партньора.

Ако някой го направи, това може да постави партньора ви в неудобна и ужасяваща ситуация. Представете си, че и двамата имате интимен момент или в социално събитие, когато внезапно има психичен срив. Без да знаете какво да правите и как да действате, това може да остави неизбежна вдлъбнатина в отношенията ви с тях.

Ако вие сте този, който крие състоянието на психичното си здраве от партньора си, вие го поставяте в нежелана и неудобна позиция.

Разбираме, че има множество стигми, свързани с психичното здраве и не всички подкрепят и разбират ситуацията. Ако партньорът ви не оценява вашата честност, той не ви заслужава.

Ако вие сте този, който току-що е получил изненада, тъй като внезапно партньорът ви е получил психически срив, е трудно да разберете всичко. Най-добрият начин да се справите с това е да ги попитате за това и да видите как можете да им помогнете.

Трябва да прекарвате повече време един с друг

Хората с психични заболявания може да изглеждат сложни за повечето от нас, но не са. Всичко, от което се нуждаят, е време. Ако имате връзка с някой, който има психично заболяване или предстои да влезете във връзка с него, отделете колкото е възможно повече време. Опитайте се да разберете за тяхното психично здраве и се опитайте да разберете признаците на техния срив.

Ако вие сте човек с психично заболяване, тогава трябва да помолите партньора си да прекара време с вас, за да ви разбере по-добре.

Вашето лошо психично здраве никога не трябва да бъде причина за раздялата. Прекарването на време ще даде възможност и на двама ви да се разберете и да създадете синхронизация, което ще продължи помагат за укрепване на връзката .

Не е болен, това е просто още една версия на „нормалното“

Повечето хора крият психичното си заболяване, защото смятат, че другите могат да ги възприемат като болни или луди. Е, да съобщя новините, хората с психични заболявания не са болни, но са просто още една версия на 'нормално' . Ако вие сте този с тази мисъл, тогава е време да се откажете от нея и да се гордеете със себе си.

Разбираме, че влизането в една връзка ще бъде трудна задача, но със сигурност не и невъзможна.

Преди всичко трябва да се примирим с факта, че няма нищо, наречено „перфектен“ човек. Когато сте влюбени в някого или започвате връзка, трябва да приемете човека такъв, какъвто е, в истинското му аз.

Идеологията на „перфектния“ партньор често създава проблеми във взаимоотношенията, тъй като бягаме зад нещо, което не съществува.

Потърсете насоки от експерти и намерете изход

Въздействието на психичното здраве върху взаимоотношенията може да бъде сериозно, ако човек откаже да потърси помощ от експерт в трудни ситуации. Познаването на психическото си състояние, приемането му и отварянето му пред партньора е най-важното нещо, от което човек никога не трябва да бяга.

След това, след като партньорът ви е готов да ви приеме с вашето психическо заболяване, консултирайте се с експерта.

Експертът ще ви насочи какво може да се направи и какво може да се избегне поддържа здрава връзка . Те ще бъдат вашата пътеводна светлина през трудни времена. Те ще ви подготвят за най-лошото, което може да се разкрие, докато напредвате във връзката си. Не забравяйте, че не се срамувайте от психичното си заболяване.

Има огромно влияние на психичното здраве върху взаимоотношенията.

Пренебрегваме значението на психичното здраве и по този начин се оказваме в неудобно положение. Ако страдате от такъв или сте във връзка с такъв, гореспоменатите точки ще ви помогнат да се справите с партньора си. Потърсете съвет, където и когато е необходимо. Връзката е да приемате един друг с недостатъци и такива, каквито са.

Дял: