5 вида конфликти в отношенията и как да се справяме с тях

В тази статия

• Какво представляват конфликтите в отношенията?
• Причини за конфликти в отношенията
• 5 вида конфликти в отношенията
• Как можете да се справите с конфликтите в отношенията?

Спомняте ли си още обичайния завършек на всяка приказка, в която сме израснали, гледайки?

Частта, в която са живели щастливо завинаги? Разбира се, звучи красиво, но е далеч от реалността. Отношенията, без значение колко сте влюбени, пак ще имат конфликти.

Не можем да ги избегнем, но можем да се научим да се справяме с тях.

Ако имате връзка сега, може да искате да научите за различните видове конфликти в отношенията. По този начин ще знаете как правилно да се справите с него, когато дойде моментът, в който го изпитате.

Какво представляват конфликтите в отношенията?

Конфликтите във взаимоотношенията са разногласия, дебати, спорове и борби между двама души в една връзка.

Конфликтът в една връзка е нормален.

Няма начин двамата винаги да се споразумеете за нещо и никога да не се карате. Конфликтите в една връзка, когато се третират правилно, могат дори да укрепят брака или връзката ви.

Не конфликтите в отношенията могат да разрушат връзката - а как се справяте с тях.

Така че, преди да се запознаем с видовете конфликти в отношенията и как да се изправим пред тях, важно е да знаем какво причинява конфликт в една връзка.

Причини за конфликти в отношенията

Вие и вашият партньор сте двама много различни хора, които случайно сте влюбени един в друг. С напредването на връзката ви започвате да се опознавате на по-дълбоко ниво.

Откривате дразненето на домашния любимец. Най-накрая разбирате вярванията на другия и много повече.

Тук също започват да се проявяват форми на конфликт и ето някои от причините.

1. Неоправдани очаквания

Една от най-големите причини за конфликтна връзка е, когато очакванията на човек не са изпълнени.

Това се случва, когато човек започне да се изгражда очаквания . Докато очакванията са нормални, понякога те стават неразумни. Това, разбира се, ще създаде конфликт в отношенията им.

Човек започва да възмущава партньора си, че не е в състояние да „получи“ това, което иска или има нужда, но често забравя едно нещо – никой не чете мислите.

Например:

Всичките ви приятели имат своите партньори с тях на събирането ви. Разказвате на партньора си за това от месеци и очаквате той да бъде ваша среща, но той се спасява, защото има среща.

Чувствате се наранени и необичани. В крайна сметка очаквате той да напусне срещата си и да избере вас пред работата си, нали?

Сега започвате да виждате нещо противоречиво във връзката ви, защото очакванията ви не са били изпълнени.

2. Да бъдеш егоист

Понякога сме твърде фокусирани върху това, което смятаме за правилно и какво искаме, което ни кара да забравим, че сме във връзка.

Какво имаме предвид с това?

Това означава, че когато сте във връзка, трябва да работите като екип. От купуването на хранителни стоки до харченето на парите до вземането на решения, вие и вашият партньор трябва да работите заедно.

За съжаление това е много често срещано явление. Някой във връзката не може да мисли какво би почувствал другият човек, когато взема определени решения.

Егоизъм е причина номер едно за конфликти в една връзка.

Например:

Мислите, че е най-добре да се преместите в града, където можете да сбъднете мечтите си. Въпреки това не осъзнавате, че партньорът ви ще трябва да остави старите си родители във фермата.

Ако партньорът ви започне да върви против плановете ви, това може да предизвика конфликт между вас.

3. Липса на комуникация

В повечето статии виждаме как комуникацията играе жизненоважна роля в една връзка. Също така липсата му може да предизвика различни видове конфликти във взаимоотношенията.

Ако общувате по грешен начин, като използвате снизходителни думи, крещите и сте саркастични – това може да предизвика конфликт и допълнително да навреди на връзката.

Както се казва, не е важно какво искаш да кажеш, а как го казваш.

Например:

Вие и вашият партньор не сте съгласни дали да изпратите децата си в частно или държавно училище. Въпреки това, вместо да общувате, и двамата започвате да си хвърляте снизходителни думи един към друг. Започвате да крещите и да повдигате минали дебати.

Вместо да се съгласявате и разбирате точките на всеки един, в крайна сметка се биете.

4. Възмущение

Когато партньорът ви избухне на шега, която ви обижда, или ако партньорът ви случайно реши нещо и вие се почувствате пренебрегнати – тези ситуации могат да причинят конфликти в отношенията.

Когато не успеете да общувате помежду си и да си кажете нещата, които може да са ви наранили, всички тези негативни емоции се натрупват и се превръщат в негодувания.

Малко по малко сърцето ви се изпълва с болка и недоволство и можете да избухнете по всяко време.

Например:

Вашият партньор най-накрая получи първата си заплата! Толкова сте развълнувани, защото искахте да отидете на фантастична среща. Разказвахте му за близък ресторант и усетихте, че той е разбрал какво имате предвид с това.

Той обаче не го направи. Той дори не ти е купил нещо. Тази ситуация може да ви накара да се чувствате негодуващи към партньора си.

5. Посочване с пръст/Нездравословна критика

Когато всичко, което се случва, по някакъв начин е ваша вина, тогава могат да възникнат различни видове конфликти.

Кой иска да остане във връзка, когато партньорът ви постоянно критикува вас и вашите решения? Това е като да имаш виновен и да избягваш да поемаш отговорност.

С течение на времето този тип отношение може да предизвика конфликт във вашите отношения.

Например:

Когато избирате най-добрата марка на климатик, вие обяснявате своята страна и предлагате марката, която искате. Въпреки това, когато променливотоковият блок дойде, той имаше проблеми. Това кара партньора ви да се нахвърли срещу вас и вашето лошо вземане на решения.

5 вида конфликти в отношенията

Сега, когато знаете различните причини за конфликти в отношенията, е време да разберете 5-те типа конфликти в една връзка.

Какви са различните видове конфликти, пред които могат да се сблъскат двойките?

1. Деца

Да имаш деца е един от най-щастливите моменти в живота на всеки, но за някои това също може да причини различни видове конфликти, ако вие и вашият партньор не сте готови за отговорността.

Някой от вас може да си помисли, че е по-добре да бъдефинансово независимпреди да има деца, докато другият чувства, че е време да създаде семейство. Тук може да има много неща за обсъждане, което може да доведе до конфликт.

2. Финанси

От всички видове конфликти, парите са сред основните причини, поради които двойките имат конфликти в отношенията си.

Може да има много видове конфликти във взаимоотношенията, но парите са един от най-често срещаните проблеми. Когато двама души решат да живеят един с друг, те трябва да обсъдят финансите си.

Това е моментът, в който ще откриете как вашият партньор се справя с парите си. Реалността е, че не всички двойки имат еднакво мислене за себе си финанси .

Откриването, че партньорът ви има съществуващи заеми или е голям разходвач, вече може да предизвика конфликт. Типичен сценарий е, когато един трудолюбив съпруг започва да изгражда негодувание към финансово безотговорния съпруг.

Представете си, че правите всичко възможно, за да спестите за бъдещето си, и откривате, че партньорът ви е купил нещо скъпо, от което дори не се нуждаете?

През повечето време този тип проблеми никога не се разрешават и завършват с развод.

3. Интимност

В началото на една връзка двойките се радват на физическа и сексуална близост. Въпреки това, с напредването на връзката, желанието за секс може да намалее.

Защо се случва това?

Забързаният график, стресът, домакинските задължения, лошото самочувствие и дори децата могат да накарат вас и вашия партньор да имате различни сексуални влечения.

Ако искате да сте близо до партньора си и да правите всичко възможно да правите любов, но партньорът ви дава този раздразнен поглед и ви дава извинение за това колко заети и уморени са, няма ли това да нарани чувствата ви?

Докато единият иска да бъде близо и да прави любов, другият се опитва да избягва и отказва. Това може да причини конфликт във връзката и ако двойката не говори за това или не се занимава с проблема, връзката ще пострада.

4. Отговорност на домакинството

Кои са видовете конфликти, които карат двойките да се прекратят най-накрая?

Когато единият от вас върши всички домакински задължения, докато другият изобщо не се интересува, тази ситуация може да накара един партньор да породи негодувание.

И двамата имате работа, но вие сте единственият, който почиства и върши всички домакински задължения. Освен това партньорът ви безразсъдно ще остави всичките си мръсни дрехи и чинии в мивката, очаквайки от вас да направите всичко.

Никой не иска да остане в този тип връзка. Без да се занимавате с проблема, вашето негодувание може да се натрупа.

5. Несигурност

Несигурността поражда ревност. Сред видовете конфликти в отношенията този е най-разрушителният.

Ако един партньор се чувства несигурен относно връзката и партньора си, те са склонни да създават проблеми, които дори не съществуват. Натрапчивите мисли могат да ескалират до неоснователни подозрения и спорове.

Несигурността може да причини толкова много щети. Например, може да започнете да мислите, че партньорът ви е неверен. След това започвате да си представяте сценарии на изневяра. Преди да се усетите, вие вече пораждате негодувание и гняв заради безпочвени мисли.

Всяко безобидно обаждане или прегръдка от някой, когото партньорът ви познава, вече може да предизвика изблик и това не просто причинява конфликт; може да сложи край на връзката ви.

Как можете да се справите с конфликтите в отношенията?

Конфликтите във взаимоотношенията винаги ще има. Дори и да сте заедно от десет години, все още ще имате конфликт във връзката си.

Гледайте това видео, за да разберете защо конфликтите в отношенията са важни.

Трябва да разберем, че конфликтите в отношенията не са лоши.

Това е част от всяка връзка и ако се третира правилно, може да сближи вас и партньора ви. Така двойките стават по-зрели и отговорни с течение на времето.

Като се научите как да се справяте с конфликти, вие преодолявате предизвикателствата и ставате по-силни.

Кои са четирите типа решения на конфликти, които можете да следвате?

1. Уважавайте се взаимно

Вие не сте същият човек. Вие имате собствено мнение и убеждения. Започнете да разглеждате конфликта си с уважение. Не крещете, не използвайте обидни думи и дори не омаловажавайте партньора си.

Покажете уважение и слушайте какво има да каже партньорът ви. След това ще можете да се срещнете наполовина и да работите заедно, за да накарате вашите решения да работят.

Не забравяйте, че вие ​​сте партньори, а не врагове.

2. Бъдете мили и търпеливи

Понякога можете да си изнервите един на друг, особено ако вече имате негодувание и гняв. И все пак нека търпението и добротата властват.

Бъдете там и чуйте намеренията на партньора си. Понякога са необходими повече от един разговор, за да се реши проблем.

Не забравяйте, че няма да се съгласите за нищо или да решите нещо, ако позволите на гнева и негодуванието да надделеят над вас.

3. Помагайте си взаимно

Ако партньорът ви има финансови недостатъци или показва признаци на несигурност, не се отказвайте все още от тях. Вместо това предлагайте помощ и бъдете там, за да подкрепите.

Обучете партньора си и му покажете плюсовете и минусите на решенията, които взима.

Не забравяйте, че като двойка трябва да помагате на партньора си.

4. Говорете помежду си

И накрая, не забравяйте да разрешите конфликтите в отношенията, като говорите помежду си.

Разрешавайте конфликтите, като отделяте време за разговори помежду си. Не говорим за викане, битка или дори започване на дебат - не става така.

Ако партньорът ви е направил нещо нередно - говорете с него. Ако се чувствате наранени за нещо – уведомете партньора си.

Слушайте се, говорете помежду си и ако е възможно, срещнете се по средата.

Не забравяйте, че комуникацията е една от основите на aсилна връзка.

Заключение

Когато влезете във връзка, вие сте пълни с любов и надежда.

Не се обезкуражавайте, когато започнете да имате конфликти във връзката си.

Всички ще изпитаме различните видове конфликти във взаимоотношенията, а някои от тях могат да бъдат толкова завладяващи, че понякога просто искате да се откажете.

Ако сте в тази ситуация, не забравяйте, че всяка връзка ще се сблъска с конфликти. Не е там, за да развали любовта ви един към друг, а по-скоро за укрепване на връзката ви.

Важно е как се справяте с тези конфликти във взаимоотношенията и как се справяте с тях. Ако смятате, че ситуацията е твърде тежка, винаги можете да поискате професионална помощ.

Не се отказвайте от връзката си само заради конфликти, вместо това работете заедно като двойка.

Дял: