5 начина да поддържате здрави отношения

В тази статия

• Опитайте да приемете
• Бъдете утвърждаващи
• Бъдете открити и честни
• Покажете обич
• Да разсмея някого ми е любимо

Много хора говорят за това как да имаме здрава връзка. Може да е лесно да започнете, но да го запазите е предизвикателство. Всички можем да имаме определен начин на мислене, когато се опитваме не само да задоволим нуждите си, но и да угодим на друг в преследване на трайна връзка.

Можете ли да ми кажете защо това усилие се проваля, след като уловът е направен?

Сигурен съм, че има много отговори на този въпрос, но ето някои определени начини да запазите или подобрите това, за което сте работили толкова усилено:

1. Опитайте да приемете

Имайте предвид, че всички ние сме различни човешки същества.

Нашата ДНК няма да се промени, както и формиращите преживявания от ранния ни живот. Важно е да виждате половинката си такава, каквато е в действителност.

Избягвайте опитите за промянатехният основен характер да ви подхожда. Не искам да кажа, че не могат да се правят модификации. Разбира се, някои аспекти от поведението на човек могат да се трансформират малко. Билетът е да знаете какво е възможно и кое не.

Изберете вашите битки и бъдете готови да помислите, че вашите собствени предпочитания може да не са част от някакъв универсален закон.

Ако някой е свикнал да оставя мръсни дрехи на пода в банята, бъдете креативни и измислете начини да помогнете за промяната на тази динамика. Не забравяйте, че трайната промяна изисква търпение. Може да е необходимо повторение, докато се направи промяната.

Ако този досаден недостатък не ви притеснява, докато сте на преследване или по време на медения ви месец, защо сега е голяма работа?

2. Бъдете утвърждаващи

Всички имаме нужда от похвала. Обучението на кучето ми беше предизвикателство, тъй като бях решен да го направя куче за терапия.

Това, което работи най-добре, бяха похвалите и наградите. Той обича да ми харесва, както и вашата половинка, ако знаят какво искате. Резултатът е по-скоро благодарност и радост, отколкото вина или допълнителни изисквания.

Колкото повече казвах добро момче, толкова повече кучето ми ставаше добро момче. Разбира се, не ви моля да се отнасяте към половинката си по този начин, но помислете за това за минута. Ако ви кажат, че сте направили такава разлика, защото сте казали благодаря, не бихте ли го правили по-често?

Вероятно!

Ако сте станали рано и сте приготвили чаша горещо кафе за меда си, шансовете да чуете благодарност и да получите усмивка са огромни. Ако искате партньорът ви да продължи с ново поведение, тогава потвърждаването на това колко сте щастливи, че виждате тази промяна, най-вероятно ще получите повече от нея. Всички обичаме да чуваме похвали.

Само предупреждение - някои мъже не обичат да ги наричат ​​момчета и биха предпочели фраза като страхотен съпруг или най-добър приятел.

3. Бъдете открити и честни

Кажете това, което имате предвид, и имайте предвид това, което казвате. Никой от нас не обича пъзелите. Да, това е рисковано; но намекването или очакването на партньора ви да прочете мислите ви щеводят до бездна на съмнение и негодувание. Не предполагайте, че партньорът ви знае какво имате предвид.

Помолете ги да повторят това, което сте чули, за да можете да се уверите, че съобщението ви не е изкривено.

По този начин можете да отговорите ефективно и да постигнете приемливо решение. Чувствайте се свободни да изразявате своите мнения и чувства, без да се страхувате да бъдете критикувани. Помислете за връзката си преди брака, когато току-що се опознавахте, и си спомнете как се прави това.

4. Покажете обич

Хващането за ръце, прегръдките, целувките по врата и мекият жест на ръката ви могат да настроят настроението за щастлив момент. Знайте от какво се нуждае и харесва вашият партньор.

Да бъдеш интимен има различни значения за всеки човек. Спомнете си какво беше преди улова. Беше ли чисто физически акт, който имаше значение за половинката ви – или беше просто поглед през стаята, дума или докосване по рамото? Каквото и да беше, върнете го и го продължете.

Здравата връзка е толкова добра, колкото последният ви ден заедно.

5. Да разсмивам някого ми е любимо

За живот на щастие и любов трябва да можем да се смеем на себе си и един на друг. Глупавите неща са добри неща за облекчаване на напрежението и намаляване на стреса. Животът се нуждае от няколко прости моменти, за да облекчи болката и трудностите, които могат да възникнат от несигурно бъдеще.

Този списък не е пълен.

Това е начало в поддържането на пламъка да гори, за да можете да живеете щастливо. Преди всичко не забравяйте, че запазването на нещо е различно от получаването на нещо. Или някой!

Дял: