5 черти на дълготраен брак

Виждали ли сте някога щастлива по-възрастна семейна двойка и сте се чудили каква е тяхната тайна? Въпреки че няма два еднакви брака еднакви, изследванията показват, че всички щастливи, дълготрайни бракове споделят едни и същи пет основни черти: комуникация, ангажираност, доброта, приемане и любов.

1. Комуникация

Изследване, публикувано от университета Корнел, установи, че комуникацията е черта номер едно на браковете, които продължават. Изследователите са изследвали почти 400 американци на възраст 65 години или повече, които са били в брак или романтичен съюз от поне 30 години. По-голямата част от участниците заявиха, че вярват, че повечето брачни проблеми могат да бъдат разрешени с отворена комуникация. По същия начин много от участниците, чиито бракове са приключили, обвиняват липсата на комуникация за разпадането на връзката. Добрата комуникация между двойките помага да се поддържа близост и близост.

Двойките с дълготрайни бракове си говорят, без да лъжат, обвиняват, обвиняват, уволняват и обиждат. Те не се избиват с камъни, не стават пасивни агресивни или си викат имена. Най-щастливите двойки не са тези, които са загрижени за това кой е виновен, тъй като те се смятат за единица; това, което засяга едната половина от двойката, засяга другата и най-важното за тези двойки е връзката да е здрава.

2. Ангажираност

В същото проучване, публикувано от университета Корнел, изследователите установяват, че чувството за ангажираност е ключов фактор за дълготрайните бракове. Сред анкетираните старейшини изследователите виждат, че вместо да разглеждат брака като партньорство, основано на страст, старейшините възприемат брака като дисциплина - нещо, което трябва да се уважава, дори и след края на периода на медения месец. Изследователите заключават, че старейшините смятат, че бракът „си заслужава“, дори когато това означавало да се наложи да жертват краткосрочно удоволствие за нещо по-полезно по-късно.

Ангажиментът е лепилото, което поддържа брака ви. В здравите бракове няма присъди, престъпления за вина или заплахи за развод. Здравите двойки приемат сериозно брачните си обети и се обвързват един с друг без никакви условия. Именно този непоколебим ангажимент изгражда основата на стабилност, върху която се изграждат добрите бракове. Ангажиментът действа като стабилно, силно присъствие, за да поддържа връзката основана.

3. Доброта

Що се отнася до поддържането на добър брак, е вярна старата поговорка: „Малко доброта върви далеч.“ Всъщност изследователите от Университета във Вашингтон създадоха формула за предсказване на продължителността на брака с точност от 94%. Ключовите фактори, влияещи върху продължителността на връзката? Доброта и щедрост.

Макар да изглежда прекалено просто, просто си помислете: не са ли добротата и щедростта често първите поведения, насърчавани в прохождането и подсилвани през целия живот на човека? Прилагането на доброта и щедрост към бракове и дългосрочни обвързани връзки може да е малко по-сложно, но основното „златно правило“ все пак трябва да се прилага. Помислете как взаимодействате със съпруга / та. Искрено ли сте ангажирани, когато той или тя говори с вас за работа или други неща, които може да не ви интересуват? Вместо да го настройвате, поработете как да слушате истински съпруга си, дори ако темата за разговор ви се стори обикновена. Опитайте се да прилагате доброта към всяко взаимодействие, което имате със съпруга / та.

4. Приемане

Хората в щастливите бракове приемат собствените си грешки, както и грешките на партньора си. Те знаят, че никой не е перфектен, затова приемат партньора си такъв, какъвто е. Хората в нещастни бракове, от друга страна, виждат вина само в партньорите си - а в някои случаи дори проектират собствените си грешки върху половинката си. Това е начин да останат в отричане относно собствените си грешки, като същевременно стават все по-нетолерантни към поведението на партньора си.

Ключът към приемането на партньора такъв, какъвто е, е да приемете себе си такъв, какъвто сте. Независимо дали хъркате твърде силно, говорите твърде много, преяждате или имате различно полово влечение от съпруга / съпругата си, знайте, че това не са грешки; вашият партньор е избрал вас, въпреки усещаните ви недостатъци, и той или тя заслужава същото безусловно приемане от вас.

5. Любов

Трябва да се разбира, че влюбената двойка е щастлива двойка. Това не означава, че всеки трябва да е „влюбен“ в половинката си. Влюбването е по-скоро влюбване, отколкото в здрава, зряла връзка. Това е фантазия, идеализирана версия на любовта, която обикновено не трае. Здравата, зряла любов е нещо, което се нуждае от време, за да се развие, заедно с изброените по-горе черти: комуникация, ангажираност, доброта и приемане. Това не означава, че любещият брак не може да бъде страстен; напротив, страстта е тази, която витализира връзката. Когато една двойка е страстна, те общуват честно, разрешават конфликти лесно и се ангажират да поддържат връзката си интимна и жива.

Дял: