6 основни фундаментални цели за брак и връзка

В тази статия

• Не изпадайте в рутинен коловоз
• Покажете благодарност
• Смехът е най-доброто лекарство
• Искаш ли да си прав или щастлив?
• Променете само себе си, а не партньора си
• Празнувайте добри новини

Щастливите връзки не се случват само заради някакъв магически приказен прах, който се появява в деня, в който решите да се обвържете един с друг. Истината е, че щастливата връзка изисква известни усилия за изграждане и поддържане.

Има реалистични цели в отношенията да помогнем на брака и връзките да преживеят предизвикателствата, които са част от нашия живот.

Статията подчертава 6 мощни цели за вашия брак, които могат да помогнат и на двама ви да живеете по-добри, по-любящи отношения.

1. Не изпадайте в рутинен коловоз

Споделянето на ритуали, като мързелуване в леглото в неделя сутрин или хранене в любим ресторант, са страхотни неща за правене, но след като станат твърде удобни, те могат да се почувстват скучни и да натоварят връзката.

Една цел във връзката, която всяка брачна двойка трябва да има, е редовно да нарушава рутините, защото изпробването на нови неща създаващастие във връзката, с емоции, близки до тези, които сме имали, когато се влюбихме.

В цел за брак и връзка е да създадете списък с нови места и дейности, които бихте искали да изживеете заедно и да опитате да правите едно от тях всяка седмица.

2. Покажете благодарност

Често се случва, че след като една двойка е женена, някои роли се приемат като отговорност на един партньор. Това е грешка, защото всеки ден признаването и благодарността на нашите близки за тяхната помощ прави взаимоотношенията много по-щастливи.

Подаръци за годишнина са идеалният начин да им покажете благодарността си, че бяха до вас през последната година, докато очаквате с нетърпение още една година заедно.

Една от целите на здравословните взаимоотношения за двойките е да напишат дневник за благодарност, като изброяват веднъж през деня, когато сте били благодарни на партньора си. Това ще има мощен ефект върху връзката ви.

3. Смехът е най-доброто лекарство

Добър заздраве и щастлива връзка, смехът възстановява положителната емоционална енергия и усещането за връзка между вас двамата.

Това не означава, че трябва да отидете на комедийна вечер с отворен микрофон в местната кръчма, въпреки че ако има такава наблизо, може да е забавно.

Но това означава, че трябва да се научите да бъдете по-малко строги, за да намерите хумор в малките неща, когато може би, когато сте мислили, че изложба за вентилатори ще бъде за електрически охладителни машини, а не за изящно ръчно декорирани вентилатори от 18-ти до 20-ти век.

В целите на брака и връзката трябва да сте отворени да се забавлявате и да се смеете на себе си.

4. Искаш ли да си прав или щастлив?

Борбата за спечелване на всеки спор ще доведе до по-малко щастлива връзка в бъдеще. Предизвикателството, когато двойките не са съгласни, е да се съсредоточите върху опита си да разберете гледната точка на другия човек, вместо да налагате собственото си мнение като единственото, което трябва да съществува.

Да бъдеш отворен за съпричастност към друга гледна точка означава, че може да има открит, гъвкав и състрадателен начин за справяне с разногласията, така че да постигнеш разбирателство по взаимно приемлив начин без победител или губещ.

5. Променете само себе си, а не партньора си

Промяната може да дойде само отвътре, така че не можем да изискваме партньорът ни да се промени по начин, който бихме искали.

Ако поставимизисква нашия партньор да бъде различен, това само ще доведе до негодувание, тъй като има неприемане на това кои са те днес, и в същото време това поведение е контролиращо действие, което не дава на другия изобщо мотив за промяна.

Да се ​​чувстваш обичан, приет и защитен е крайъгълният камък на всяка връзка, опитът да се контролира друг е изцяло в противоречие с тези принципи.

В същия, това цел за брак и връзка настоятелно ни призовава да се извиняваме всеки ден за всякакви неправомерни действия, без извинения да омаловажаваме ситуацията.

6. Празнувайте добри новини

Не само големите печалби заслужават честване; малките успехи също трябва да бъдат признати, за да потвърдите, че вашият партньор ви подкрепя както в добрите, така и в не толкова добри моменти.

Подхранването на това чувство за сигурност засилваемоционална интимност, доверие и щастие в една връзка. Вместо да игнорирате положителни новини, бъдете ентусиазирани, съсредоточете се в слушането на казаното и проявете интерес.

Тази цел за брак и връзка не само ще помогне на партньора ви да се почувства оценен и обвързан, но означава, че можете да очаквате същото, когато имате добри новини.

Дял: