8 Свързващи дейности за двойка за укрепване на връзката

Партньорът ви може да ви е приветствал, но години по-късно партньорът ви все още ли ви допълва?

В тази статия

• Тръпката от преследването
• Разтупайте сърцата си
• Излезте от къщата
• Завършете проект заедно
• Изключете телефоните си
• Доброволци заедно
• Прекарвайте време разделени
• Погледнете в бъдещето

Лесно е да оставите безумието на ежедневието да се откъсне от самите неща, които ви свързват като двойка.

Ако сте се отдалечили или просто се чувствате сами, има стъпки, които можете да предприемете и да изберете дейности за свързване за двойки, за да върнете вълнението във връзката си. Ето осем изненадващи дейности за свързване на двойки.

1. Тръпката от преследването

Спомняте ли си кога за първи път започнахте да излизате? Тръпката от преследването?

Въпреки че не предлагаме да играете трудно с партньора си сега, преследването на тръпката заедно може да бъде идеите за свързване за двойки. Това може да означава да скачате заедно с парашут или да завършите лов на отпадъци, в зависимост от вашата толерантност към дейности, търсещи силни усещания.

Дейностите за свързване на двойка създават усещане за благополучие поради риска или несигурността, с които са пропити.

2. Потупайте сърцата си

А скорошно проучване установи, че хайдукът на бегача също е естествено включване. Тренира може да се счита за приключенски дейности за двойки. Той отделя ендорфини, естествено произведен химикал, който ви кара да се чувствате добре.

Независимо дали става въпрос за тичане около блока или среща във фитнес залата, тренировката може да накара вас двамата да се потите сега и отново по-късно – намигване, намигване.

3. Излезте от къщата

Всички прекарахме много време у дома тази година. А в някои части на страната ограниченията около пандемията от COVID-19 ще ни държат у дома в обозримо бъдеще.

Ето защо просто напускането на къщата с вашия красавец също може да се приеме като една от дейностите за свързване на двойката. Отидете на разходка сред природата или дълго пътуване с кола из града.

Оставете стреса от това да бъдете затворени отзад и ще бъдете изненадани колко много този прост трик ще се превърне в забавни неща, които двойките да правят и ще ви помогне да се свържете с партньора си.

4. Завършете проект заедно

А ваканция до екзотичен локал не може да се говори, поне засега. Но вместо епично бягство, седнете с любимия си човек и планирайте пандемичен проект, който да направите заедно като част от дейности за свързване на двойка .

Може вече да сте усвоили перфектния хляб с квас и да сте хванали китара, но ако искате да се сближите като двойка, съвместният проект е отговорът. Най-накрая можете да засадите градина заедно, да пребоядисате спалнята или да изтриете нещо от съвместния си списък със задачи, за което никога не сте се докопали.

Или може да опитате нещо ново – като да се научите да варите бирата си заедно или да изтеглите заедно това 5K приложение. Споделяне на нови интереси освобождава невротрансмитера на удоволствието допамин. Това е същият мозъчен химикал, който ви накара да бързате, когато за първи път се влюбихте.

5. Изключете телефоните си

Нощи за срещи са по-трудни за намиране, тъй като блокирането, спирането на бизнеса и потенциалните загуби на работни места натоварват бюджета . Но да изключите телефона си и да вечеряте заедно сами, може да бъде една от дейностите за свързване на двойката у дома.

Спрете да превъртате през социалните си медии или да пишете съобщения с приятелите си - и се съсредоточете върху разговора с половинката си. Когато се съсредоточите върху съпруга си, е много по-лесно да укрепите връзката си, отколкото когато сте разсеяни от телефона си.

6. Доброволчество заедно

Фокусирането върху нещо, различно от едно друго, може да изглежда противоинтуитивно, но ако и двамата се включите доброволно за нещо, към което сте страстни, ще споделите тези чувства на постижение и щедрост.

Можете да изберете да помогнете за сортирането на храна в местната хранителна банка или да приемете бездомни животни, или да засадите дървета и цветя по пътека. Просто се уверете, че това е кауза, която можете да изостанете и да се почувствате обединени за нула време.

7. Прекарвайте време разделени

Този изненадващ съвет е насочен към двойки, които прекарват времето си затворени заедно. Има такова нещо като твърде много хубаво нещо и някои двойки може да излязат от карантината, чувствайки се задушени.

Оставете партньора си да се отдаде на тишината на празна къща, докато вие и децата се грижите за поръчките.

Уважавайте желанието на партньора си да прекара няколко часа наоколо в гаража, да бяга на дълго време или да играе видеоигри, без да се регистрирате с него. Също така е от съществено значение да се въздържате от подготвяне на списък с мед, когато се върнат.

на свой ред, отделете време за себе си също. Това може да означава дълго пътуване с велосипед или туризъм, или време за почивка на дивана, гледайки това, което искате в Netflix.

Видеото по-долу обсъжда инструментите, ако имате нужда от място, за да прекарате време със себе си. Една връзка процъфтява само когато правим крачка назад от време на време, за да разсъждаваме върху нея.

8. Поглед към бъдещето

Вместо да се оплаквате от настоящето, вие и вашият съпруг можете да седнете заедно, за да напишете планове за бъдещето като една от дейностите за свързване на двойката. Това може да означава ваканция през 2021 г. или можете да стигнете до начертаването на петгодишен план.

Прекарайте една вечер, разглеждайки туристически брошури. Съвместните цели създават истинска връзка, тъй като и двамата си давате нещо, за което да работите. Това е една от мощните дейности за свързване на двойки, които вие и вашият партньор можете да очаквате с нетърпение месеци или години напред.

Няма универсална рецепта за свързване заедно като двойка — зависи кой сте вие ​​и вашият партньор.

Но ако се чувствате отегчени, може да потърсите съвместни тръпки. Ако се чувствате задушени, може да погледнете отделния човек, докато сте сами, а ако просто се чувствате заседнали, добре, тогава може да е време да погледнете към бъдещето.

Един последен съвет: Бъдете гъвкави, когато изпробвате дейност за свързване. Каквото и да се случи, може да откриете, че само опитът за нещо ще ви сближи.

Дял: