Истинската любов някога умира ли? 6 знака Това е истинска любов

Истинската любов някога умира ли?

В този член

В началото на вашата връзка нивата на любов към Ерос са силни. Ерос се отнася до страстната кученце-любов, която ви кара да бъдете извънредно привлечени и увлечени от нов партньор. Тази първоначална химия може да продължи от един месец до две години, но след като изчезне и развиете редовна рутина с партньора си, нещата изглеждат по-малко вълнуващи.

През това време двойка може да избере да се раздели, за да намери някой нов, над когото да се вманиачи. Но трябва ли това да е начинът, по който свършва? Определено не!

Двойките могат да направят любовта си за цял живот, ако са готови да положат време, усилия и ангажираност да бъдат с партньора си.

Умира ли някога истинската любов? Не и ако и двамата партньори са готови да положат усилия.

1. Займенниците имат значение

Двойка „Ние“ ли сте или двойка „Аз“?

Начинът, по който двойките възприемат връзката им, има много общо с това дали любовта им ще продължи или не. Изследване, публикувано от Стареене на психола установи, че личните местоимения всъщност могат да имат голям ефект върху брачния конфликт.

Тези, които използваха фрази „Ние“ като „Планираме ваканция“ или „Толкова обичаме къщата си!“, За разлика от „Заминавам на почивка със съпруга / съпругата си“ или „Обичам къщата си ”Се увеличиха желаните взаимодействия.

Изследването заявява, че тези с речници „ние“ са имали по-положително и по-малко негативно емоционално поведение и по-ниска сърдечно-съдова възбуда, докато тези, които са говорили само за себе си, са проявявали по-негативно емоционално поведение и са с по-ниско семейно удовлетворение.

Истинската любов умира, когато партньорите не се мислят за екип.

2. Присъствайте

Изследване на 243 възрастни женени установи, че партньорите, които прекарват твърде много време на телефоните си, в крайна сметка игнорират съпрузите си. Това сега се нарича „фъбиране“. Изследванията показват, че фъбирането е тясно свързано с увеличаване на депресията и спад в удовлетвореността от брака .

Следващият път, когато се опитвате да общувате като двойка, да разрешите проблем или просто да поговорите за вашия ден заедно, покажете на половинката си, че те имат вашето неразделено внимание, като приберете телефона си.

Фъбингът може да изглежда тривиален, но има потенциала да накара истинската любов да умре, независимо колко близо сте били с партньора си веднъж.

3. Продължавайте да се опознавате

Статистиката показва, че една двойка е така най-вероятно ще се разведе след осем години на брака. Защо е така?

Както беше споменато в началото, по време на първите етапи на нова връзка, любовта сигнализира на невротрансмитера, наречен допамин, който стимулира центъра на удоволствието на мозъка . Това, заедно със серотонина, ви привлича дълбоко в ужаса на влюбеността.

Но с течение на времето ефектите на допамина започват да отслабват. Това може да предизвика скука във връзката.

Един от начините да запазите искрата във вашата връзка е като продължите да опознавате съпруга / съпругата си. Едно Изследване на Харвардския университет установи, че да останеш любопитен към партньора си е здравословно.

Задайте въпроси на партньора си. Може би сте чували отговорите и преди, но попитайте с искрен интерес и опознайте съпруга си отново. Може просто да се изненадате от това, което научавате.

Продължавайте да се опознавате

4. Прекарвайте време заедно и извън спалнята

Прекарването на качествено време с половинката ви е изключително важно за запазването на искрата.

Много двойки се възползват от обичайната нощна среща. Това е една вечер в седмицата (или поне най-малко веднъж месечно), при която двойките оставят работата настрана и се измъкват от децата, за да прекарат толкова необходимото качествено време заедно като романтични партньори, а не само съквартиранти или „майка и татко“ . Когато в брака има деца, всичко се върти около децата. Наистина ви кара да се чудите, умира ли истинската любов, когато децата влязат в картината? Може, ако не сте достатъчно внимателни.

Изследвания, направени на предимства на нощната среща установи, че двойките, които са имали редовна нощна среща, са по-малко склонни да се разведат. Те също изпитваха по-високи нива на страстна любов, вълнение, сексуално удовлетворение и повишаваха своите комуникативни умения.

Проучването подчерта, че двойките се възползват най-много, когато датите им са повече от стандартната „вечеря и филм“.

Опитването на нови неща заедно беше най-големият начин двойките да останат развълнувани и свързани.

Прекарването на качествено време заедно също включва редовно интимно съжителство. Това не само има безброй ползи за здравето като засилено сърдечно-съдово здраве , по-нисък стрес и повишаване на настроението, но проучванията показват, че двойките, които общуват за секс, имат по-високо сексуално удовлетворение проценти и по-добро семейно качество.

5. Погрижете се за себе си

Когато съпругът ви ви види, вие искате да изпитват огнена страст към вас. Искате те да се чувстват привлечени от вас както отвътре, така и отвън. Следователно трябва да се разбира, че ако искате да запазите интереса на партньора си през годините, трябва да се съсредоточите върху грижата за себе си. Правете неща като:

  • Къпете се редовно
  • Обличайте се, когато излизате заедно
  • Бъдете в крак с личните грижи
  • Използвайте дезодорант
  • Обърнете голямо внимание на хигиената на устната кухина
  • Упражнявай се редовно

Това са основите на грижата за външния си вид, но грижата за себе си означава да се фокусирате и върху психическото и емоционалното си здраве.

Двойките със сигурност се възползват, когато прекарват качествено време заедно, но времето само е също толкова важно.

Не е, че истинската любов умира, когато хората настояват за времето сами.

Прекарването на време отделно от време ще ви помогне да укрепите чувството си за себе си. Използвайте това време, за да правите неща, които ви правят щастливи. Фокусирайте се върху своите хобита, приятелства и преследвайте страстите си. Тези качества са същите, които накараха половинката ви да се влюби във вас при първата ви среща.

6. Споделяйте хобита заедно

Според Института за семейни изследвания, най-честите причини за развод са изневяра, пиене или употреба на наркотици, разпадане и несъвместимост.

Един от начините двойките да предотвратят раздялата си е чрез редовно прекарване на времето заедно. Не само в нощна среща, но и като споделяме и създаваме нови хобита заедно. Може ли истинската любов да умре, когато обичате едни и същи неща и обичате да прекарвате време заедно? Абсолютно не!

SAGE Журнали, разпределени на случаен принцип за семейни двойки да се занимават заедно в продължение на 1,5 часа седмично в продължение на 10 седмици. Действията бяха определени като приятни или вълнуващи. The резултати на двойките, работещи заедно и участващи в „вълнуващите“ дейности, показаха по-високо семейно удовлетворение от тези, на които бяха възложени „приятните“ дейности.

Резултатите са ясни: споделените дейности насърчават удовлетвореността от брака.

Тези, които искат да запазят искрата жива в брака си, се насърчават редовно да изследват интимността. Този седмичен тласък на окситоцин ще помогне на вас и съпруга ви да поддържате връзка и да общувате. Истинската любов умира, когато двойките не инвестират време и усилия в своя ритуал за интимност.

Да останеш любопитен към партньора си, да прекарваш време заедно и да опитваш нови хобита като двойка са три други чудесни начина да запазиш любовта си жива.

Дял: