Оценка на физическата близост: 10 ползи от секса във връзката

Ползи за физическата близост

В този член

Физическата близост укрепва връзката между двама души и насърчава близостта, любовта и привързаността между двойките. Това е основно свързващо вещество, което помага на двойките да изгладят разликите помежду си. Физическа близост изгражда по-силна връзка между двама души чрез смекчаване на съществуващия негатив. Окситоцинът, хормон и невротрансмитер, който се отделя по време на интимните моменти между двойките, засилва доверието и по-силно чувство за общуване между двойките.



Колко важна е физическата близост във връзката и какво всъщност означава тя? Да си физически интимен означава повече от просто да се насочиш към спалнята със съпруга / та. Физическата близост може да варира от контакт с очите, държане за ръце, гушкане и, разбира се, секс.

Физическата близост включва a дълбока емоционална връзка което се засилва, когато сте в непосредствена близост до съпруга си. Докосването, както романтично, така и по друг начин, може да помогне за укрепването на тази връзка.

Важно ли е физическото докосване във връзката? Какви са ползите от секса ? Наличието на тази дълбока връзка може да има положителен ефект върху почти всеки друг аспект на връзката ви.

Това са 10 ползи от секса в една връзка

1. Това е израз на любов

Една от най-големите причини защо физическата близост е важна в една връзка е защото това е един от най-важните начини, по които партньорите изразяват любовта си един към друг. Когато във връзката липсва сексуална химия и физическа обич, тя вероятно ще се провали.

Това интимно време, което прекарвате заедно, е романтично, вълнуващо и освобождава окситоцин и допамин. Този хормон и невротрансмитер са отговорни за това да се чувствате по-близо до вашия партньор, доверие, щастие , и дори пристрастяване. Не е чудно защо физическата близост е толкова важна във връзката.

2. Физическата близост намалява стреса

Едно от предимствата на секса е, че помага да се сведе до минимум психологическият стрес и безпокойството. Да бъдеш физически интимен във връзката помага за понижаване на кръвното налягане и намаляване на реакциите на стрес в мозъка. И това не е само секс. Други форми на физическа близост, като прегръдка или държане на ръка, могат да предизвикат освобождаването на окситоцин.

След това този хормон ще задейства мозъчните центрове за награди и удоволствия, което намалява чувството на безпокойство.

В едно проучване участниците редовно се занимават с полов акт в продължение на две седмици, за да видят ефекта, който би имал върху стреса и безпокойството. The резултати разкри растежа на клетките в хипокампуса, който е същата област на мозъка, която помага за регулиране на стреса.

Физическата близост намалява стреса

3. Интимността със съпруга изгражда доверие

Логично е, че доверието се изгражда с течение на времето, когато една двойка опознае истинската лоялност, модели и поведение. Но в сърцето, или трябва да кажем мозък, доверието често се предизвиква от освобождаването на окситоцин.

Доверието е огромна част от отношенията. Когато двама души се доверяват един на друг, те се чувстват по-свободни да бъдат себе си, не са подозрителни към трета страна, която влиза във връзката, и могат да бъдат по-отворени, честни и уязвими със съпруга си.

Това е едно от предимствата и на секса. Докато прави секс или се гушка отблизо на дивана, мозъкът освобождава окситоцин, хормон, който прави хората по-доверчиви и отворени за социални взаимодействия.

4. Подобрена интимност извън спалнята

Колкото по-близо сте в спалнята, толкова по-свързани ще се чувствате извън нея. В отношенията има голямо значение на докосването и това важи дори за несексуалната близост. Да бъдеш физически интимен със съпруга си е един от най-големите начини, по които буквално се свързваш. Несексуални актове на интимност като да се държиш за ръце, да се гушкаш, да ходиш под ръка и да бъдеш по-физически игрив са някои любовни изражения, които идват след секс.

Тъй като интимността повишава нивата на стимулиращи любовта окситоцин и вазопресин, не е изненада, че двойки, които правят секс редовно станете по-привързани един към друг в други аспекти на живота.

Подобрява интимността извън спалнята

5. Физическата близост повишава имунната ви система

Ползите от секса са както психически, така и физически. Да бъдеш интимен със съпруга си всъщност може да има пряк ефект върху имунната ти система.

Имунната система получава тласък по време на сексуална възбуда и оргазъм. Когато сте редовно сексуално активни с партньора си, ще повишите антителата във вашата система, които са отговорни за борбата срещу вируси и микроби, които ви разболяват.

6. Физическата близост повишава морала

Друго значение на физическата връзка е, че сексът може да повиши морала. Едно проучване дори поставя парична стойност върху това, което предполага, че двойките, които правят секс веднъж седмично, получават по-голям морален тласък, отколкото биха направили, ако спечелят допълнително $ 50 000 годишно.

Тъй като физическата близост във връзката повишава допамина, това ви кара да се чувствате по-щастливи. Оргазъм настрана, един Шведско проучване предполага, че всъщност е привързаност, която идва преди и след секс, която предлага тласък на морала.

7. Насърчава химията

Да си физически интимен означава не само да имаш сношение помежду си, но и да споделяш лични моменти на близост. Те могат да варират от сладка ласка, продължителна целувка по устните или предполагаща близост. Това поведението насърчава химията и сексуалното очакване. Това очакване внася вълнение във връзката и кара двойките да се чувстват по-свързани.

Физическата близост насърчава химията

8. Ползи за здравето

Има много ползи за здравето, които произтичат от това да сте физически близки с партньора си. Например, редовният секс може да намали риска от развитие на рак на простатата при мъжа.

Да си физически интимен без секс също има своите предимства. Двойките спят по-добре и се чувстват по-близо един до друг, когато се гушкат в пътя си за сън. Окситоцинът, освободен от физическо докосване и секс, също може да облекчи болката и главоболието, да ви помогне да декомпресирате и да намалите много форми на физическо заболяване.

9. Кара ви да изглеждате и да се чувствате по-млади

Възможно е да има връзка между физически интимни отношения и колко млади изглеждате. Естрогенът и тестостеронът, отделяни по време на секс, може да придават на тялото ви млад, здравословен блясък.

10. Увеличава удовлетвореността от връзката

Докосването е силно усещане както физически, така и емоционално. Той поражда чувство за безопасност, комфорт, любов, игривост, раздвижване и други. Двойките, които са физически интимни, съобщават за по-висок процент на удовлетвореност от връзката. Когато партньорите се ангажират помежду си с физическо докосване, сексуално или друго, това ги кара да се чувстват загрижени.

Във видеото по-долу д-р Лори Бетито говори за това как работи желанието. Важно е да не приемате секса като скучна работа или нещо просто за даване. Нещо е да споделяте. Чуйте я по-долу:

Заключение

Колко важна е физическата близост във връзката? Много. Физическата близост във връзката означава повече от това да бъдеш сексуално активен. Това означава да си емоционално свързан. Наличието на дълбока връзка със съпруга / съпругата на това ниво помага за изграждането на доверие, повишава морала и има много ползи за здравето.