Лечебни отношения след разпадане и измисляне

Не всички разпадания са завинаги. Понякога се разделяте с някого, но осъзнавате, че искате да решите нещата с него. За някои двойки разделението е умишлено, за да им даде време да разберат какво искат - и те откриват, че това, което искат, е да бъдат заедно.

Събирането отново след раздяла е грубо. Емоциите се засилват и може да се почувствате сурови и уплашени за бъдещето си и дали нещата ще са различни време.

Възстановяване да се връзка след раздяла изисква много работа, но лечебните взаимоотношения създават пространство, където балансът и хармонията съвместно излиза, за да подпомогне процеса на оздравяване постепенно. И веднъж лечебният процес е завършен, можете да намерите начини за това как да подновите a връзка след раздяла и възпламени изгубения пламък между вас двамата .

Според интересно изследване извършено върху двойки, които се върнаха с бившите си, огромен 68% от хората казаха, че вярват, че и те, и бившият им се подобряват при решаването на проблемите, които са измъчвали връзката им, а също и като човек. Така че е лесно да се види, че да се върнете заедно се нуждае от малко упорита работа, която може да допринесе много за възстановяването на връзката.

Ако сте се събрали след раздяла, ето няколко идеи за лечебни отношения да ви помогне в процеса на успешно събиране отново след раздяла.

1. Влезте на същата страница

Попадане на същата страница е първата стъпка към възстановяването на вашия връзка и събиране отново след раздяла. Най-важното е да сте сигурни, че и двамата сте ентусиазирани от възможността за възстановяване на връзката ви . Ако някой от вас не е сигурен, скоро ще срещнете проблеми.

Не става въпрос обаче само за лечебни взаимоотношения, намиране на начини как да се поправи връзка след прекъсване , и двамата, които искат да се помирят. Важно е и двамата да сте на една и съща страница за големите неща: брак, деца, къде да живея, начин на живот. Ако не сте, ще трябва да постигнете компромис, с който и двамата да живеете щастливо.

2. Поемете твърд ангажимент

Раздялата и връщането заедно за възстановяване на връзката е трудна работа и а изисква се определено ниво на ангажираност . Ако някой от вас се колебае, това затруднява възстановяването. В края на краищата голяма част от изцелението на връзката ви е доверието и това започва с доверие, че и двамата сте в нея дълго време.

Поговорете сериозно с партньора си и се уверете, че и двамата сте на 100%. Ако някой от вас има някакви съмнения, говорете за тях, преди да започнете оправяне на връзката ви .

3. Вижте какво се обърка

Като част от процеса за излекуване на взаимоотношенията, ако искате нещата да се развият този път, трябва да погледнете какво се е объркало последния път. Не е лесно да погледнете къде са се разпаднали отношенията ви и това ще породи някои болезнени чувства, но това е необходима стъпка, която можете да предприемете заедно.

Няма нужда от вина или гняв . Просто бъдете честни със себе си и партньора си за това, което се обърка последния път и какво трябва да бъде различно за по-добър резултат този път.

4. Научете се да общувате

Как да се съберем отново след раздяла?

Комуникацията е отговорът на горния въпрос. Всъщност, добре комуникация е ключът към възстановяването на всяка връзка. Силните комуникативни умения ви дават инструментите да говорите помежду си открито, честно и без преценка.

Упражнявайте умения за активно слушане . Ако искате, можете да настроите таймер и да оставите думата на всеки човек, за да говори за своите притеснения. Само не забравяйте, че не става въпрос за етикетиране на вината. Изучаване на да притежавате чувствата си и да ги изразявате, без да наранявате партньора си, е друг аспект на добрата комуникация.

5. Бъдете отборен играч

Всяка връзка е екипно усилие. Ако нещата са били груби, преди да се разделите, има голяма вероятност връзката ви да се превърне в бойно поле. Най-вероятно сте чувствали, че партньорът ви е опонент през повечето време.

Лечебните взаимоотношения означават да станете отново екип. Без значение с какъв проблем се сблъсквате, не забравяйте, че се изправяте заедно. Вашият партньор е точно това: Вашият партньор . Ако се научите да се изправяте заедно с нещата, докато лекувате след раздяла, този път ще бъде много по-плавен от миналия път.

6. Забавете нещата

Естествен импулс е да опитате да продължите там, където сте спрели, но не е непременно най-доброто нещо за връзката ви. Шансовете са, че преди да се разделите, сте се почувствали потънали в битки, негативизъм и болка. Това не просто изчезва.

Вместо да се опитвате да залепите лепенка и да се държите така, сякаш нищо не се е случило, защо не направите няколко крачки назад? Възстановете красотата на запознанствата и да се опознаем отново. Правете дълги разходки или имайте романтични вечери. Може би дори изчакайте да се върнете в леглото заедно. Запознайте се наново и надграждайте върху това.

7. Възстановете доверието

Да се ​​научиш как да се лекуваш след раздяла наистина е доста трудно. Но е по-трудно да се доверим, че нещата ще се оправят след a разделяне . Напълно нормално е да се чувстваш така. Вместо да се опитвате да принудите доверие, отделете време да го оставите да се възстанови и да намерите начини как да поправите една връзка след прекъсване.

Има няколко начина, по които можете да помогнете за възстановяването на доверието: Да имате пакт „без тайни“, да имате редовни сърдечни сърца, да се уверите, че спазвате обещанията си и да проверявате помежду си всеки ден.

8. Преоткрийте връзката си

Връзката ви не трябва да изглежда така, както преди раздялата ви. Това е ново начало и шанс и двамата да решите как искате да изглежда връзката ви сега.

Отделете няколко часа, запалете няколко свещи, отворете любимата си напитка и говорете помежду си какво искате от връзката си този път. Визуализирайте бъдеще, което можете да си представите да споделяте, след това попитайте какви стъпки можете да предприемете в момента, за да помогнете това бъдеще да стане реалност. И научете как успешно да се съберете отново след раздяла.

Прекъсването и връщането заедно променят отношенията, но това не трябва да е лошо. Това е вашият шанс да го възстановите по начин, който подхожда и на двама ви. След това отново трябва да научите колко време след раздялата да се съберете отново. Бъдете търпеливи и избягвайте да бързате с процеса на оздравяване, ако искате да очаквате положителен резултат от него.

Възможно е излекуване след скъсване и измисляне. Не бързайте, бъдете честни един с друг , и се възползвайте максимално от този шанс да изградите нещо красиво от счупеното. В крайна сметка двойките се възползват от лечебните взаимоотношения.

Дял: