Как да контролирам гнева на съпруга си?

Как да контролирам гнева на съпруга си

В този член

Как да контролирам гнева на съпруга си?

Това е чувствителна тема. Говорете с тях спокойно, докато се охладят или научат бойни изкуства. Но в действителност само едно действително ще работи и нито едно не е практично в дългосрочен план.

Защо? Можете да разсъждавате с някой, който е неразумен (като да стане балистичен) и ако ги нараните, те могат да полудеят. Освен това, дори ако можете да го ограничите физически, той никога няма да ви прости това.

Обаждането на полицията е друга възможност, която може да доведе до нежелани последици.

И така, какво трябва да прави съпругата?

Ако четете тази статия, това означава, че съпругът ви има лош нрав. Предполагаме, че тези пристъпи на гняв не са изолиран инцидент, който се случва веднъж при синя луна, а достатъчно обичайно дело, за да изплаши вас и децата от ума си.

Тъй като това е потенциално експлозивна ситуация, ще заемем концепция от организация, която е много подходяща за справяне с подобни сценарии. Военните. Те имат нещо, наречено справедлив отговор. Това означава да реагирате със същото ниво на намерение и сила, което е получено.

Оправдан гняв

Възможно е съпругът ви да е ядосан през цялото време, защото вие непрекъснато прецаквате. Нека не рисуваме гневни съпрузи като ирационални опустошителни зверове. Нека им дадем ползата от съмнението за първия теоретичен сценарий.

Така слушам за това, за което крещи, вярно ли е? Добавихте ли сол в сутрешното му кафе за n-ти път? Забравихте ли да изперете обувките му за голф, когато той ви каза няколко пъти през седмицата преди неделя сутринта? Събрахте ли колата му? Преразходвахте ли отново семейния бюджет?

Ако съпругът ви винаги е ядосан поради редовните ви грешки, тогава смирено се извинете и направете добросъвестни усилия да се промените .

Използвайте мобилния си телефон, за да създадете контролен списък (има много приложения за организация) и да управлявате семейния бюджет.

Пиян гняв

Много мили съпрузи стават ревящи чудовища, когато са под въздействието на алкохол и други психоактивни вещества.

Това означава, че проблемът всъщност не е неговият нрав, а злоупотребата с вещества. Неговите неистови моменти са ефект на злоупотреба с вещества и ви предлагам да прочетете това подробно статия .

Той е вербално насилствен

Той е вербално насилствен

В този сценарий, нека приемем, че той балистично се отнася към всяко малко нещо и вербално малтретира вас и други членове на семейството. Той се старае да намери грешки, за да оправдае настъпването, което прави.

Това зависи от това колко разумен е мъжът ви, когато е ядосан. Той може да повиши тон, но все пак реагира на това, което казвате. Ако случаят е такъв, запазете спокойствие и реагирайте внимателно.

Когато аргументът се разгради до викащо съвпадение. Вървете си и продължете по-късно, когато и двамата сте съставени.

Ако можете да стигнете до него между бурите, тогава просто трябва да имате търпение и да разрешите проблемите един по един. Интимната и честна комуникация може да разреши този проблем с течение на времето. Ако той се чувства виновен и се извинява, че алармира вас и децата, можете да го използвате, за да го насочите да контролира гнева си.

Истината е, че не можете да контролирате гнева му, само съпругът ви може да направи това, но можете да му повлияете и да го подкрепите.

Ако не слуша нищо, помислете за консултиране .

Той става физически, но избягва да нарани някого

Ако съпругът ви хвърля детски истерици, когато е ядосан, като например хвърляне на неща и удари по стената. Първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да купувате скъп порцелан. Не, не е шега.

Първото нещо, разрешаването на проблемите с управлението на гнева отнема време, така че за да предотвратите злополучни инциденти, държете опасни предмети като кухненски ножове винаги скрити. Поглеждам в предпазване от деца дома ви, на пазара има много продукти, които могат да предпазят къщата ви от разярено дете. Също така може частично да го предпази от ядосан детски съпруг.

Защитете децата, не отговаряйте, дори не изречете нито дума. Колкото по-послушни сте, толкова по-бързо ще свърши и по-малко вероятно някой да пострада.

След като свърши, почистете тихо бъркотията.

Опитайте се да го приключите, когато не е ядосан, но ако всички разговори водят до повече истерики, тогава се научете да преценявате настроението. Винаги отстъпвайте, когато той се показва признаци на насилие .

Но не се отказвайте да се опитвате да говорите с него.

Опитайте се да привлечете други членове на семейството, за да се свържат. Ако той реагира бурно на външна помощ, просто защитете себе си и децата, не се притеснявайте да реагирате.

Това само ще ескалира ситуацията допълнително и вашата цел винаги е да разпръснете и неутрализирате ситуацията, когато той е ядосан.

Така че останете спокойни, бъдете щит за децата. Дори не се притеснявайте да отвърнете, никой няма да спечели, ако го направите.

Той удря вас или децата ви

Физическо насилие пресича линията. В този момент това, което трябва да направите, е да си тръгнете тихо или да оставите закона да се справи с него.

Мъжете с физическо насилие не спират, няма значение какво правите, те ще стават по-насилствени с течение на времето.

Няма смисъл да го обсъждате по-нататък, говоренето само ще го накара да ви завърже, за да ви попречи да си тръгнете. Той е луд, но знае, че това, което прави, е незаконно. Той ще прибегне до изнудване, принуда и други скрити методи, за да ви попречи да подадете сигнал в полицията.

Има случаи, в които мъж, насилван физически, осъзнава какво са направили, реформите и двойката живее щастливо до края на живота си. Но това е малък процент. През повечето време някой попада в болница или по-лошо.

Не се притеснявайте да се питате, как да контролирам гнева на съпруга си, когато има насилие? Просто оставете или се обадете на ченгетата.

Дял: