Как да оцелееш и да процъфтиш, когато той те напусне

Как да оцелееш и да процъфтиш, когато той те напусне

В този член

Когато той ви напусне, вие по същество имате само два избора - да го оставите да съсипе живота ви или да ви позволи да процъфтявате!



Последното може да звучи като невъзможна мисия, особено когато все още изпитвате чувства към него и искате да продължите с връзката.

Когато обаче мъжът реши, че иска да продължи напред, най-вече няма да промени мнението си. Въпреки че понякога, когато нещата не са толкова ясни, най-здравословното нещо, което трябва да направите, е да продължите напред и да се излекувате.

Най-честите причини, поради които хората прекратяват връзка

Трябва да разберете защо се е случило, за да можете да го оцелеете

Дори когато раздялата или разводът „официално“ се считат за взаимни, винаги един партньор е по-нетърпелив да го прекрати. Дори тогава е трудно да се справите с такава голяма промяна в живота си.

Но в повечето случаи един човек просто е изхвърлен и често с не особено предупреждение. Трябва да разберете защо се е случило, за да можете да го оцелеете.

Често човекът, който напуска връзката, поради една или друга причина, предоставя причини, които просто не звучат правилно за този, който е оставен. И за да продължите напред и да получите вашето затваряне, трябва да знаете истината.

Ако съпругът ви не споделя мислите си, помислете за някои от следните често срещани варианти

Аферите са най-честият инициатор на раздялата

Независимо дали изневеряващият партньор иска да излиза с други без вина или измаменият родител, който просто не може да има доверие отново, авантюрите са единственото нещо, което повечето двойки трудно преодоляват.

Втората голяма причина, често свързана с първата, е скуката. Някои хора просто се нуждаят от повече вълнение от други.

Твърде много битки износват връзката. С течение на времето единият партньор обикновено е напълно източен и просто трябва да излезе.

Другият може все още да е в настроение да продължи да спори и по този начин да бъде смаян от раздялата.

По същия начин има такова нещо като твърде много кризи. Травматичните събития оставят своя отпечатък и когато партньорите реагират по различен начин, това може да забие клин между тях.

Най-малко здравословният вариант - прилепване

Всички ние сме склонни да държим на това, в което емоционално сме инвестирали.

И връзката, особено бракът, е едно такова нещо, което винаги ще сме склонни да пуснем. Още повече, когато нещата не са ясни.

Ще реши ли да се свърже с вас, или го няма завинаги? Може да се забием в някакъв емоционален лимб.

Интересното е, че може да има неврологично обяснение защо се придържаме към хора, които ни отхвърлят.

Изглежда, че романтичното отхвърляне задейства части от мозъка ни, свързани с мотивация и възнаграждение, както и пристрастяване и глад.

С други думи, когато той ни напусне, ние сме по някакъв начин привързани към него, както бихме били към наркотик. Към времето прекарано заедно, планове, спомени, чувства.

Най-лошото обаче, което можете да направите, е да се бавите. Дори ако в крайна сметка се съберете отново (което рядко работи, нека не влошаваме нещата с фалшива надежда), не бива да прекарвате времето си в кръгове.

Трябва да намирате начини да се развивате като личност.

Как да продължим напред и да процъфтяваме

Първото нещо, което трябва да направите, е да прекъснете контакта

Първото нещо, което трябва да направите, е да прекъснете контакта. За известно време поне.

Знаем, че това може да е най-трудното нещо, но наистина имате нужда от него, за да придобиете някаква перспектива за нещата. Помислете за техниката за изчакване за деца. То е предназначено да им позволи да прекарат известно време без разсейване, мислейки за това, което са направили. И вие имате нужда от това, трябва да върнете фокуса към себе си.

След това също трябва да се откажете от фантазията. Когато бъдете оставени от партньора си, вероятно ще започнете да изкривявате спомените малко. Може да започнете да вярвате, че нещата са били много по-хубави, отколкото са били в действителност и че пропускате най-съвършения мъж в света.

Важно е да приемете реалността, както лошата, така и добрата, за да можете да продължите напред.

Приемете миналото и го оставете

След първоначалния шок и склонността да идеализирате нещата, може да се ядосате наистина. Това, че ни нараняват, ни вбесява. Но не можете да просперирате, ако се придържате към бившия си, нито ако се придържате към гнева си.

И така, пусни го. И накрая, когато му простиш, прости на себе си. И се влюби в себе си. Вярвайте в себе си, в това, че сте достоен човек, във вашия потенциал и във вашето бъдеще!

Дял: