Приоритизирайте връзката, партньора и сексуалната си връзка

Връзка, партньор и сексуална връзка

В този член

Отделяли ли сте време да се чудите какъв е вашият приоритет в брака?

Трябва ли да дадете приоритет на секса?

Трябва ли да дадете приоритет на интимността?

Трябва ли да дадете приоритет на брака си?

Или може би трябва да поставите партньора си на първо място, а останалото може да последва.

Няма една мантра за определяне на приоритети в отношенията. Трябва да прецените кой аспект от връзката ви е повод за безпокойство и да работите за подобряването му.

Всяка връзка се развива с течение на времето и нещата, които може да изглеждат значително важни днес, може да не изглеждат релевантни в бъдеще.

Поставяне на приоритети в отношенията е постоянно променящ се процес. И така, най-добрият начин да го направите е да се съсредоточите върху това, от което се нуждае вашата връзка днес, като същевременно имате предвид какво може да е необходимо утре.

Приоритизиране на секса и интимността

Колко важен е сексът в дългосрочна връзка?

На това може да се отговори, като се разберат многобройните ползи от секса в брака. Това не само доближава партньора и вас по-близо един до друг, но и повишава чувството за самочувствие.

Сексът и интимността са жизнената сила на връзката ви и винаги трябва да бъдат на върха на приоритетите на връзката ви.

Ние сме емоционални, сексуални същества, които се нуждаят любов , внимание и привързаност, и ние трябва да бъдем умишлени по отношение на възпитанието и работата в посока подобряване на интимността с нашите партньори .

Времето определено е ограничение, но е от значение качеството на онези моменти. Това ни води до въпроса - как да превърнете секса в приоритет във връзката си?

Не се притеснявайте Просто използвайте тези съвети като начини да подобрите сексуалния си живот и връзката с вашия партньор!

  1. Помислете за начина, по който се поздравявате и сбогувате един с друг

Правенето на ритуал около обич може да окаже такова въздействие върху вашия ден и отношения.

Изследванията показват, че отнема 5-10 секунди прегръдка, за да се освободи свързващият химикал, наречен окситоцин, топло и размито чувство, което ви кара да се чувствате близо до някого.

Поемете да правите това с партньора си поне два пъти на ден. Увеличаването на несексуалното докосване често може да предизвика сексуално желание, но не карайте партньора си да чувства, че привързаността се проявява само като предшественик на секса.

  1. Поставете си цели за интимност и секс

Що се отнася до сексуална близост , любовта естествено варира. Хората имат различни пориви и желания за секс. Имайте предвид, че повече секс не означава повече интимност, а интимността е нещо повече от секс.

Като двойка трябва да си поставите „цели за интимност и секс“ или „цели за сексуални отношения“.

Изключително важно е да помислите как бихте искали да подобрите връзката си със секса и да увеличите максимално удоволствието и удовлетворението за себе си и партньора си.

Включете ежедневни и седмични цели за целувки, прегръдки, обич и любовна игра. Говорете за това, което и двамата се чувствате близки и как се чувствате доволни един от друг.

Намерете време за секс. Проведете ефективен разговор за това каква честота и качество на близост, интимност и секс кара и двамата да се чувствате емоционално изпълнени.

  1. Изследвайте фантазиите един на друг

Поддържане на нещата интересни сексуално може да бъде предизвикателство за двойки, особено тези, които не са склонни да споделят своите сексуални фантазии.

Мисълта, че партньорът ви отхвърля вашата сексуална фантазия или ви гледа с пренебрежение, за да внуши нещо извратено, може да бъде много травмираща. Все пак трябва да положите усилия да се изследвате по полов път.

Започнете с по-малките детайли. Попитайте какво харесват и вижте как можете да включите техните нужди с вашите. Не се осъждайте. Създайте им безопасно пространство, за да споделят това, което харесват.

Често само говоренето за фантазия може да донесе удоволствие и може дори да не се наложи да участвате в действието.

поставяне на партньора на първо място

Приоритизиране на вашата връзка и партньор

Подобно на много двойки, вашите цели и очаквания не трябва да съвпадат перфектно, но и двамата трябва да се ангажирате с малки стъпки и да поставите нуждите на партньора и връзката си на първо място в списъка си с приоритети.

  1. Планирайте време един за друг

С течение на времето връзките започват да попадат в модел на монотонни съчетания. Въпреки че подобни съчетания имат определена цел и внасят последователност в живота ви, това също може да остави вас и партньора ви да се чувствате пренебрегнати и нежелани.

Най-добрият начин да разчупите тази монотонност е да пресъздадете ранните дни на връзката си. Планирайте среща или дори отделете малко време, за да се съсредоточите върху нуждите на вашия партньор.

Ако вашият партньор е не се чувствате като приоритет във връзката, използвайте тази възможност, за да ги поглезите с известно време далеч от всички светски проблеми.

Накарайте ги да осъзнаят, че ги забелязвате и независимо от всички други приоритети и разсейващи фактори, вие винаги ще бъдете до тях.

  1. Правете нещата заедно

Двойките са толкова увлечени в личния си живот, че забравят за нещата, които са правили заедно.

Вместо да полагаме усилия да опознаем страстите на другия и да оценяваме различията помежду си, ние сме склонни да вървим по своя път.

Не можете да отречете, че ви дава повече време да се съсредоточите върху страстите и амбициите си, но на каква цена? Загубата на връзката си струва ли си над оценката на необходимостта да се правят промени и корекции?

Бъдете търпеливи, внимателни и съберете страстите си. Намерете начини да включите партньора си в неща, които харесвате, и направете същото за тях.

Не е необходимо да правите големи и резки промени. В крайна сметка предизвикателствата ще станат по-малко очевидни и двамата ще оцените усилията, които полагате за връзката си.

  1. Оценявайте партньора си

Друго нещо, което двойките губят с времето във връзката, е чувството на благодарност и признателност за малките неща, които партньорът им прави за тях.

Толкова свикваш да ги имаш наоколо, че не забелязваш малките жестове и жертви, които те правят, за да обогатят живота ти. Преди да разберете, партньорът ви започва да се чувства тъжен, разочарован и дори изолиран.

Не че те не знаят, че оценявате усилията им, но неспособността ви да изразявате благодарност от време на време ги кара да поставят под въпрос тяхната важност и значимост във връзката.

Във видеото по-долу Майк Робинс, автор на книгата „Фокус върху добрите неща“, говори за силата на оценката.

Той прави разлика между признание и признателност и колко често бъркаме двете. Майк също така предлага някои методи за подобряване и кондиция, за да можеш да оценяваш по-добре другите и да бъдеш мотивиран да го правиш.

Може да ви отнеме известно време, за да изградите рутина, в която да следите как съпругът ви подобрява отношенията ви, но е от съществено значение да го превърнете в навик.

Дял: