Какво е емоционално измама
В този член
- Какво е емоционално измама?
- Как емоционалното измама влияе на брака?
- Признаци, че съпругът ви има емоционална връзка
- Как да се възстановите от емоционално измама?
Измамата не е само физически акт. Прелюбодейството включва емоционално измама, въпреки че не включва секс.
Но как е възможно това и какво е емоционално измама?
Е, имаме предвид емоционалната изневяра в брака, когато човек реши да постави емоционалната си инвестиция извън основната връзка.
Емоционалната изневяра обикновено започва невинно чрез значимо приятелство и се развива с течение на времето в интимна връзка. Тази нова връзка е нещо, за което човек не може да бъде прозрачен с партньора си, защото е наясно, че не всичко е толкова невинно и партньорът му не би одобрил това.
Макар и не толкова лесно да се дефинира като физическата, емоционалната изневяра може да бъде също толкова вредна за брака.
Прочетете, за да разберете какво е емоционално измама и как да го забележите.
Какво е емоционално измама?
Когато се опитваме да отговорим на емоционалното измама, трябва да помним, че няма фиксирана дефиниция.
В най-широк смисъл емоционалното измама в една връзка е интимна връзка с човек извън брака, който влияе на нивото на интимност, емоционална връзка и баланс на брака.
Много експерти в усилията си да отговорят на „какво е емоционално измама в брака“ го определят като измама, без да имат сексуален контакт. Емоционалната връзка представлява три компонента: емоционална връзка, елемент на еротика и липса на прозрачност.
По-подробният отговор на въпроса какво е емоционална афера ще се различава при различните двойки, защото техните концепции за това какво е емоционално измама се различават.
Емоционалното предателство се основава на стандартите и границите, за които трябва да се договорят сами като двойка. Така че всяка двойка трябва да отговори индивидуално какво е емоционално измама за тях и да се споразумее за границите, които няма да наруши.
Колкото и да са дефинирани, емоционалните афери не трябва да се приемат с лека ръка, тъй като те могат да доведат до сексуални афери и да причинят много болка.
ДА СЕ проучване показа, че емоционалното измама ескалира до физическа връзка за почти половината от мъжете и една трета от жените. Въпреки това, дори без никакви ескалации във физическа връзка, емоционалното измама все още има значителни негативни ефекти върху партньорите.
Как емоционалното измама влияе на брака?
Емоционалната изневяра неизбежно засяга брака на съпруга, независимо дали съпругът разбере или не, тъй като емоционалната инвестиция е насочена другаде. Какво е влиянието на емоционалното измама върху брака и как да го разпознаем, преди да е станало твърде късно?
За разлика от сексуалните афекти, емоционалните не могат да бъдат обвинявани в лошо вземане на решения или алкохол. Изграждане на емоционална връзка изисква време за развитие.
Тъй като емоционалните афери са резултат от много малки решения, взети с течение на времето за поддържане на извънбрачната връзка жива, след като всичко е излязло, справянето с него е по-обезпокоително, отколкото да се занимавате с една нощ.
Какъв е ефектът на емоционалното измама върху брака?
- Дистанциране и отчуждение на съпрузите (дори когато емоционалната връзка не е разкрита)
- Нарушено доверие и търсене на помощ поради болка и наранени чувства
- Прекъсване или развод поради непоправима вреда, причинена на връзката
- Чувство за вина, предателство, срам и гняв
- Променена перспектива за бъдещи отношения
- Загуба на самочувствие
- и увреждане на отношенията в отношенията родител-дете .
Потенциалните последици говорят за това защо справянето с емоционалната изневяра може да бъде изключително предизвикателно и защо толкова много хора потърсете професионална помощ когато е изправен пред него.
Признаци, че съпругът ви има емоционална връзка
- Има значителна промяна в поведението на партньора.
Не всяка голяма поведенческа промяна е признак на емоционална връзка, но си струва да се разгледа. Нещо вероятно се случва, когато те изведнъж удрят фитнеса, подобряват външния си вид, прекарват повече време във Facebook или се оттеглят от вас.
- Не можете да сте близо до телефона им.
Ако вашият партньор се отдалечава от вас, когато изпраща съобщения, отива в тоалетната, за да изпраща съобщения, или добавя пароли там, където преди това не е имало такива, той може да крие нещо.
Освен ако не планират вашето изненадващо парти за рожден ден, това е червен флаг, който трябва да обмислите.
- Те се чувстват отдръпнати и отдалечени.
Емоционалните им нужди се изпълняват другаде; следователно е логично те да се отдръпнат от вас.
Възможно е създадената емоционална пропаст да увеличава и физическото разстояние и да се чувствате изолирани и игнорирани.
- Вече не се чувствате като приоритет.
Емоционалната връзка се нуждае от време и енергия, за да се развие. Следователно усилията, които преди са били насочени към връзката ви, сега са положени другаде.
В резултат на това може да забележите, че са залепени за телефона си, споделят много по-малко с вас и отговарят с изречения с една дума.
Дори когато са с вас, чувствате, че са заети с нещо друго и не се чувствате чути или важни. Просто откривате, че вече не сте им приоритет.
- Те са по-защитни.
Стават ли защитни, когато се опитате да посочите, че нещо не е наред? Опитват ли се да се окажете подозрителен и виновен за поставянето на тези въпроси?
Газовото осветление не винаги е признак на емоционално измама. Ако обаче е ново, може да е опит да скриете нещо, за което се чувстват виновни, като хвърлите вината върху вас.
- По-често те засипват.
Аргументите са част от всяка връзка и след известно време научавате къде са основните „наземни мини“.
С емоционален изневеряващ съпруг чувствате, че всичко е причина за битка. Те се нахвърлят върху вас от разочарование или вина за неща, за които никога не са се ядосвали.
- Те защитават „приятелството“.
Дълбочината на осъществената емоционална връзка е една от причините, поради които емоционалните афери трудно се прекратяват. Следователно, когато вашият партньор усети, че застрашавате това „приятелство“, той ще го защитава страстно. Те не са склонни да видят края му или да има нещо между тях и техния „приятел“.
- Те не се интересуват от физическа близост.
Голяма част от всяка връзка е физическият аспект от нея, било то целувка, прегръдка, държане за ръце или секс.
Когато любимият човек изведнъж изглежда прекъснати по време на акта на физическа близост или го отхвърля изцяло, без да сте наясно с каквито и да било важни проблеми, случващи се в живота ви, това може да е причина за безпокойство.
- Правите повече секс от обикновено.
Когато съпругът или съпругата ви имат емоционална връзка, сексуалният им апетит може да нарасне. Либидото им се е увеличило и те се чувстват по-еротично заредени поради флиртуващите разговори, които водят.
Възможно е желанието, което изпитват във връзката с друг, да бъде въплътено в спалнята с вас.
- Изглежда, че знаят много за своя „приятел“.
Когато някой е важен за нас, отделяме време да го опознаем.
Следователно, ако вашият любим човек изведнъж започне да изпуска името на своя приятел във всеки разговор, споделяйки малки подробности за него, това може да е причина за притеснение. Те не само знаят много за тях, те се грижат достатъчно, за да продължават да ги споменават.
Това обикновено е един от първите признаци, че емоционалната връзка произхожда. Когато се развие по-нататък, вашият партньор може да стане твърде внимателен или да се почувства виновен, за да споменава човека толкова често.
Как да се възстановите от емоционално измама?
Има много пътища, по които да се опитате да се възстановите от емоционална връзка. Въпреки това, ако някой от тях иска да бъде успешен, те трябва да включат съвместни усилия.
И двамата партньори трябва да се ангажират с подобряване на основните проблеми, съществували преди аферата. Препоръчително е да се включи и помощта на професионалист.
Има няколко стъпки в справянето с емоционална връзка, които могат да бъдат от полза:
- Ограничаване или спиране на връзката с „приятеля“.
- Започване на разговор за „какво е емоционално измама“ за всеки от вас и пренастройване на границите около него
- Разбиране каква е била целта на емоционалната афера
- Разглеждане на основните проблеми или основните проблеми, предхождащи аферата
- Откриване на начина за компенсиране на печалбите от афери
- Намиране на начини за проявяване на загриженост и грижа един за друг
- Ежеседмично чекиране и ежедневна комуникация за практически въпроси, планове, събития и лични чувства
- Научете се как да се борите справедливо и да имате здравословен конфликт в брака си
- Поправянето на болки и проява на истинско съпричастие
- Организиране на вечерни срещи за въвеждане на новост
- Отделяне на достатъчно време за повторна връзка и увеличаване на физическата близост.
- Намиране на ресурси, които да ви помогнат да харесате книги или брачни курсове
- Виждайки терапевт на двойка
По време на вашето пътуване до възстановяване, нека този цитат да ви ориентира:
„Любовта не е думи, а действия, а любовта не е чувство, а решение.“ - Стивън Фуртик
Емоционалното измама чрез текстови съобщения не трябва да се пренебрегва, тъй като може да причини значителни щети на връзката. Емоционалната връзка обикновено започва невинно, тъй като приятелство, изпълнено с разбиране и признание с елемент на привличане, нито една от страните не желае да признае, че съществува.
Въпреки че не включва сексуалния елемент (все още), той включва емоционална близост, чувство на привличане и потайност. Когато бъде открит, той може да наруши доверието, увереността и дори самия брак.
Има признаци, за които трябва да се внимава, които могат да се използват, за да се открие навреме и да се реагира по-рано, когато партньорът ви започне да се изолира, за да прекарва повече време насаме по телефона, да вдига битки на яве, да споделя лични данни и да се защитава нов „приятел“, който трябва да обърнете внимание.
Емоционалните афери могат да ви отдалечат или по-близо. Зависи какво правите с него. Ако започнете пътуването да се връщате един към друг, може да е полезно да влезете в курсове за консултиране на двойки или в индивидуален коучинг, който да ви помогне да се ориентирате по-лесно с това пътуване.
Също така гледайте:
Дял:
