Брачна терапия – работи ли? Три интересни факта

Накратко, отговорът е – така е. Или по-точно – може. Но това е дори по-предизвикателно от терапията с един човек, защото в идеалния случай и двамата партньори трябва да са готови да се променят и да имат капацитета за това. Доколко добре ще работи терапията за двойката, както и за съпрузите поотделно, ще зависи от редица фактори, сред които най-важен е ангажираността на партньорите към процеса, естеството и дълбочината на проблема, нивото, в което клиентите се отнасят към своя терапевт, и на първо място общата пригодност на партньорите. Ето някои интересни и важни факти, които трябва да знаете, преди да започнете да се консултирате с брачен терапевт за вашия проблем или когато вече сте в процес:

1. Може би вече сте решили дали ще разрешите терапията, за да спасите брака си .

И това решение е до голяма степен несъзнателно. Независимо дали сте убедени, че половината от браковете завършват с развод (статистически данни, които вече не са верни, тъй като в днешно време хората, които се женят, го правят най-вече от внимателно обмисляне и твърда вяра в институцията на брака), или вашето по-интимно решение да сложиш край на брака, въпреки че отвън все още изглеждаш, че се бориш за него със зъби и нокти. И такова предубеждение, независимо дали не сте напълно наясно или може да го видите, е единственият най-влиятелен фактор, който може да определи успеха на всички опити на терапевта да ви помогне да възстановите брака си. Не е необичайно двойката да дойде на брачна терапия с поне един от съпрузите, който е решил да саботира усилията на терапевта, за да получи потвърждение на своите дълбоко задържани вярвания за това как бракът им ще се развие и приключи. Това е сложен въпрос и изисква внимателно внимание от страна набрачен терапевти веднъж изведен на повърхността на осъзнаването, останалата част от терапевтичния процес е доста проста.

2. Колкото по-рано се включите в брачната терапия, толкова по-големи са шансовете тя да проработи

Брачните конфликти имат навика да стават хронични и да се променят до неузнаваемост. Може да е започнало като просто разочарование на нуждите на единия или на двамата партньори, лесноразрешим комуникационен проблем, или едноизмерно недоволство, но оставянето на такъв проблем без внимание води до задълбочаване на недоволството, разширяване на разочарованието и навлизане в хронично състояние на нещастие, което само привлича нови и по-големи проблеми. Някои терапевти дори съветват в това отношение двойките да започват с предбрачно консултиране, така че да бъдат наученитехники за здравословна комуникацияи изразяване на емоциите си, преди да се сблъскат с типични брачни проблеми. Въпреки това, за тези, които вече са женени и вече изпитват разногласия, е от решаващо значение да потърсите съвет и професионална помощ възможно най-скоро, за да има най-големи шансове за успех брачната терапия.

3. Възможно е все пак да се разведете – но това ще бъде най-здравословният и информиран избор .

Никой от клиентите на брачната терапия не се надява тя да им помогне да се разведат (поне не съзнателно), но очакват магическо лекарство за всичките си фрустрации. Всички клиенти в консултациите за двойки са там, защото искат да се чувстват по-добре в брака си. Това обаче понякога означава, че те ще се разведат. Понякога партньорите просто не са подходящи, понякога проблемите стават толкова дълбоки, че различията стават непреодолими. В тези случаи процесът на брачна терапия ще се превърне в период на изцеление на връзката и овластяване на съпрузите като личности, но с крайния резултат достигане на възможно най-малко болезнено и най-гражданско разтрогване на брака. Понякога терапията служи като възглавница, която ще смекчи падането, което е било неизбежно на първо място.

В заключение, няма универсален отговор на въпроса в заглавието. Определено може да спаси някои бракове. Но някои са по-добре разведени, независимо от това колко стрес носи разводът – тъй като оставането в брака понякога е силно токсична ситуация. Светът е пълен както с щастливо разведени хора, така и с такива, чиито бракове са спасени и подобрени с помощта на адекватен терапевт. Единственото лошо решение е двойката да остане в позицията на нездравословен постоянен конфликт и раздор, който има потенциал да разруши живота на всички замесени.

Дял: