Да, кризата на средната възраст е нещо! 7 знака, че преминавате през едно

Виждали сте го, 50-годишният човек, който би трябвало да има сребриста коса, но е боядисана в черно, и той се разхожда в много непрактичен червен кабриолет. Може би дори има твърде млада за него красива жена на пътническата седалка до себе си.

О, да, мислиш. Този човек има криза на средната възраст.

Фразата се превърна в нещо като шега в нашето общество. Какво точно означава това? По същество криза на средната възраст е, когато човек на средна възраст има малко криза на идентичността и понякога действа по интересен начин, като примера на 50-годишния мъж.

Идеята за кризата на средната възраст е въведена за първи път през 1965 г. от Елиът Жак и оттогава се използва от много други психолози от години. Терминът се използва, за да опише какво се случва с хората, когато осъзнаят, че младостта им бяга и имат последен шанс да оставят своя отпечатък, преди да настъпи старостта.

По някаква причина много хора намират старостта за страшна; липсва им да са млади и да правят това, което се чувстват по прищявка. Може би хората на средна възраст стигат до криза на средната възраст, защото са били отговорни толкова дълго, и откриват, че им липсва безгрижният живот. На този етап от живота децата им може да са пораснали и така те дори може да почувстват, че имат свободата да се отпуснат малко. Да поживееш малко. Да поема някои рискове. Най-накрая може да имат допълнителни пари за харчене.

Не всеки преминава през криза на средната възраст, въпреки че мнозина имат своя собствена версия в един или друг момент от живота си. Това е доста нормално, според психолозите, като преход към по-старите години. Може също да е време, когато осъзнават какво са направили или не са направили в живота си и се втурват да следват мечтите си. Защото е сега или никога.

1. Общо безпокойство

Нормално е да се чувствате неспокойни от време на време, но ако сте се чувствали наистина неспокойни в живота си в продължение на няколко седмици и ви се прииска да направите огромна промяна, може да преминете през криза на средната възраст.

2. Голяма промяна във външния вид

С напредването на възрастта телата ни просто не са това, което бяха. И особено на средна възраст ниесклонни към паникакогато бръчките и други заболявания вземат надмощие. Понякога се чувстваме така, сякаш вече дори не контролираме нещата. Така че, ако правите голям шанс във външния си вид, тогава може да преминавате през криза на средната възраст. Основно подстригване и/или боядисване, операция на носа, операция на цици, пускане на брада, пълна промяна на начина на обличане, фалшиви мигли и др.

3. Промени в навиците за сън

Когато преоценяваме живота си, понякога премисляме всичко и в резултат не можем да спим. Или също може да сме депресирани и да спим твърде много. Ако напоследък сте претърпели голяма промяна в навиците си за сън, може би преминавате през криза на средната възраст.

4. Възможна промяна в кариерата

Дори ако сте прекарали години в изграждането на aкариера, която обичаш, ако обмисляте промяна в кариерата, тогава може да изживеете криза на средната възраст. Може би искате нещо съвсем различно, само за да видите дали можете да го направите, или смятате, че можете да поемете риск и да напуснете работата си и да започнете свой собствен бизнес.

5. Повишено рисково поведение

Може би в момента хвърляте внимание на вятъра. Ако сте навън, пиете по-често, може би дори обмисляте афера, въпрекищастлив брак, или ако участвате в дейности, които може да са малко по-рискови, може да преминавате през криза на средната възраст.

6. Създаване на нови приятели

Не че не харесвате настоящите си приятели - просто искате промяна. Отворени сте за нови преживявания и нови хора. Може би излизате повече и общувате с нови хора. Може би дори хора много по-млади от вас, които ви носят повече енергия и различна гледна точка, която търсите. Ако откриете повече хора в живота си сега, може да изживеете криза на средната възраст.

7. Усещане за необходимост да напуснеш града

Ако обкръжението ви просто ви притеснява и продължавате да скачате онлайн, за да проверите цените на авиокомпаниите, може да изживеете криза на средната възраст. Пътуване някъде, където никога преди не сте ходили, може да е просто нещото, от което се нуждаете, за да видите нови неща, да помислите за живота си, да се отпуснете малко, да отидете на цип и да разберете какво искате в следващата фаза от живота.

Дял: