Изобилие в отношенията: Направете любовния си живот пълноценен

Как да създадем връзка, изпълнена с любов, забавление, комуникация и радост?

Според Лий Якока, вашето наследство трябва да бъде, че сте го направили по-добре, отколкото беше, когато го получихте. Този цитат е както в бизнеса, така и в отношенията.

И така, как се случва това в една връзка, която започва с увлечение и романтика?

( Лимеренция (също влюбена любов) е състояние на ума, което е резултат от романтично привличане към друг човек и обикновено включва натрапчиви мисли и фантазии и желание за формиране или поддържане на връзка с обекта на любовта и чувствата на човек да бъдат взаимно отговорни.

Как една връзка, която започва с увлечение и романтика, може да стане по-добра?

Отговор: Това не се случва без проактивен план и действие!

Всички искаме връзка, която се характеризира като изобилна (т.е. повече, отколкото можем да поискаме или да си представим). Въпреки че много хора могат да представят връзките си като романтични, екзотични, радостни и изобилни във Facebook и други социални медии, това рядко е реалността, която някой всъщност преживява.

Защо?

Отговор : Не сме научени как да общуваме по начин, който е здравословен за една връзка, а не за нашите собствени егоистични интереси,създаване на борба за власт в много отношения. Разговорите започват с „искам“ и завършват с „тя се чувства“, като всеки заема страна на игралното поле, борейки се един срещу друг.

Какви са капаните на общуването във взаимоотношенията?

Комуникацията във взаимоотношенията е крайъгълният камък на всички взаимоотношения в изобилие или без изобилие. Когакомуникацията е ефективна и ефикасна, връзката процъфтява (т.е. секс, пари, родителство, семейство, работа и т.н.). Въпреки това, когато комуникацията е проблематична, връзката се потапя. За да избегнете гмуркане във връзка, от съществено значение е да избягвате егоизма и предположенията, които са двете основни движещи сили на комуникационните проблеми.

Егоизъм + Предположения =Проблеми с комуникацията

Как да се самопроверим и да избегнем егоизма и предположенията?

Ставаме такива, за които мислим най-много. Ърл Найтингейл

Съвети и въпроси, които да си зададете като самопроверка във вашата връзка:

Мисля ли първо за собствените си нужди, желания, желания, а не за това, което е най-добро за връзката ни?

Самопроверка помислете дали вашите изявления започват с: Искам… Ще направя… Аз съм единственият, който… за разлика от твърденията, които започват с Ние.

Задавам ли правилните въпроси на партньора си? (Какво мислите, чувствате, имате нужда и т.н.)?

Самопроверка питате ли: Това, което чувам да казвате, е, че вие... Така че, звучи сякаш се чувствате _____ за ____; така ли е? Изглежда, че имате нужда от ____? Кажете ми повече за това, от което имате нужда в момента и как мога да ви помогна?

Поемам ли собствеността върху някаква част от проблема?

Самопроверка запитайте се: Каква е моята роля в тази ситуация? Какво мога да направя, за да помогна на ситуацията? Признах ли вината си или част от тази ситуация? Допускам ли грешки и грешки и предлагам ли благодат? От първо лице ли общувам (чувствам, имам нужда, чувам те да казваш и т.н.)?

Самопроверка запитайте се: правя ли предположение, или чета ситуация повече, отколкото е в действителност? Чета ли между редовете? Използвам ли универсални квалификации като тя винаги, или той никога? Дали моят собствен страх и съмнение или несигурност чета посланието и го правя по-голямо от това, което е?

Прекалено емоционален ли съм в конкретна ситуация?

Самопроверка се запитайте: Отговарям ли на конфликт или промяна със същата емоция? Има ли ситуации в отношенията ни, в които реагирам с раздразнителност? Гняв? Разочарование? Досада? Какво за тази ситуация наистина ме притеснява и откъде дойде?

Изобилието във взаимоотношенията не ни намира или се случва по чудо. Саморефлексията и самосъзнанието са крайъгълен камък за проверка на егоизма и предположенията във вашата връзка. Изобилието в отношенията идва от проактивното планиране за това как да изградите връзка с открита и честна комуникация, стояща върху основата на влюбеността и романтичната любов.

Дял: