Колко важна е интимността в една връзка

щастлива бяла двойка говори и се смее

В тази статия

Истинската дефиниция за интимност не може да бъде описана с думи правилно. Това е психологическо състояние, при което и двамата партньори се чувстват много близки, привързани един към друг и споделят чувство за принадлежност.

Интимността е свързана с това да се чувстваш жив, доволен, екстатичен и в същото време, да бъдеш уязвим . Това е състояние на взаимоотношения, което не може да бъде постигнато за една нощ. Отнема време, за да расте постепенно, когато двама души се привързват тясно един към друг.

Душите ни жадуват за интимност

- Ъруин Рафаел Макманъс

Какво е интимност в една връзка?

Когато мислим за интимност, автоматично сме склонни да я отъждествяваме със секс или физическа близост.

Въпреки че интимността обхваща всичко това, тя всъщност е много повече от просто да си сексуално интимен. Той има по-голяма цел, където по същество са необходими взаимно разбиране и взаимозависимост.

Въпреки че не можем да пренебрегнем значението на физическата интимност в a здрава връзка , емоционалната интимност е предпоставка за всякакъв вид физическа интимност с партньора си.

Какви са различните видове интимност?

Какво е интимност в една връзка или когато сте във връзка? Знаете ли, че има различни категории интимност между партньорите?

Включвайки емоционална, сексуална, умствена или интелектуална заедност, интимността в една връзка има по-широк аспект. Когато става въпрос за наличие на a успешни брачни или съпружески отношения емоционалната, физическата, духовната и интелектуалната интимност трябва да работи приятелски.

  • Емоционална интимност: Укрепва връзката между двойката

влюбена двойка стои и се гледа

Емоционалната интимност в една връзка е предпоставката за развиване на тази кипяща от ума физическа връзка, която е първата ни мисъл за близост до някого.

Това е състояние на въодушевление, когато двойка се свързва помежду си на емоционално ниво свободен от всякакви светски сложности.

Чувствате се близки един до друг, като споделяте своите желания, чувства, мечти, стремежи, тайни и чрез процеса ставате уязвими един към друг. Така между двойката се натрупва химия.

Емоционалната интимност в една връзка подхранва връзката.

За да имате емоционална интимност, не е нужно да прекарвате часове заедно. Само прекарване на 10 минути качествено време заедно или взаимното си помагане в домакинските задължения също може да подобри емоционалната интимност.

Внушава доверие, разбиране, приемане и ви кара да се чувствате по-свързани един с друг.

От привързаност, любов, романтика, секс до духовност, емоционалната интимност включва всяко чувство, което е ключово за поддържане на вашия брак или връзка здрави . Когато сексуалната привързаност и желанията изчезнат с напредването на възрастта, остава само емоционалната интимност и свързва двойката на най-дълбоко ниво.

  • Физическа интимност: Основното изискване за процъфтяване на връзката

Това е мощен и често срещан начин да покажете любовта, която ви сближава с партньора ви. Става дума не само за секс или любов; физическата интимност е нещо повече от секс.

Това ви кара да вярвате, че имате важност и специално място в сърцето си за партньора си.

Вашето подчинение, отдаденост, принадлежност, отчаяние един към друг - всичко се отразява, когато станете физически интимен с партньора си .

Освен сексуалната химия, обикновеното разтриване на гърба, романтичен масаж на тялото, хващане за ръце, уютни прегръдки или сладка целувка също се считат за форми на физическа интимност.

От преодоляването на несигурността и смекчаването на различията до усещането за топлината на любовта, физическата интимност играе голяма роля във взаимоотношенията.

Без физическа интимност в една връзка бракът или връзката не могат да процъфтяват и поддържат правилно.

Видеоклипът по-долу обсъжда техниката на Джон Киронде за медитация кожа до кожа за подобряване на физическата интимност във връзката. Опитай го:

  • Интелектуална интимност: Свобода на изразяване на мнения за по-добра комуникация

Интелектуалната интимност в една връзка позволява и на двама ви да споделяте свободно мислите и идеите си, без значение мненията ви да се различават едно от друго.

Когато двама души се свързват интелектуално, те се чувстват сигурни и комфортно да споделят възгледите си по какъвто и да е въпрос, без страх от последствия. От политика, отглеждане на деца и семейни разходи до международни въпроси, те могат свободно да изразяват своите възгледи и да спорят.

Всичко е свързано с това да се чувствате в безопасност, докато изразявате възгледи, без да се страхувате да бъдете съдени от партньора си, и това прави ефективна комуникация и укрепва брака ви или любовна връзка.

Колко силни нива на интимност подхранват връзката?

Какво е интимност за една връзка, може ли да е за семейни двойки, за семейство и за приятели? Какво дава интимността с друг човек на вас и връзката? Очевидният отговор е силна връзка.

Колко важна е интимността в една връзка е една от най-обсъжданите теми.

Тъй като ни е позволено да се отдадем с цялото си сърце на друг човек, това отваря прозорец за взаимно уважение, любов и разбиране. С това интимността свързва хората в по-дълбоко разбиране.

Ако сме в състояние да се погрижим за това, това може да гарантира дълготрайна връзка между вас и хората, за които се грижите. Това е причината интимността да е един от най-ценните аспекти на брака и връзките.

5 често срещани убийци на интимност в една връзка

ядосан съпруг гледа настрани и жена се опитва да го убеди

Може да има различни фактори, които могат да убият интимността и да влошат връзката. Някои от често срещаните оплаквания и брачни проблеми са както следва:

1. Съпругът, свързващ се със стария пламък

Интимността между двойките трябва да умре с един от партньорите, участващи в извънбрачна връзка. Това не само убива интимността, но и влошава връзката.

2. Съпруг, таящ горчивина

Може да има проблеми, поради които съпругът се огорчава. Това може да се дължи на определена ситуация или разговор, които не са били обсъждани и които са довели до натрупване.

3. Да не говорим за сексуални желания

Ако двойките не говорят за своите сексуални желания, между тях няма да има сексуална близост. Важно е да бъдете отворени за вашите нужди и желания за да бъде бракът успешен.

4. Липса на приключения

Винаги е необходима малко искра, за да поддържате връзката интересна. Когато във връзката не остане приключение или елемент на изненада, връзката става скучна и интимността умира.

5. Егоизъм

Егоизмът също може да бъде възможност връзката да умре, а оттам и интимността. Ако единият партньор се отклони от връзката и спре да мисли като екип, отношението ние-първи умира и двамата партньори престават да се чувстват интимни.

Може ли една връзка да оцелее без интимност?

Интимността в една връзка е основният стълб на здравите взаимоотношения, било то брачна или любовна връзка. Интимността помага и на двамата партньори да осъзнаят колко важни са един за друг.

Без значение колко недостатъци или ограничения имаме, ние винаги искаме да бъдем приети и обичани от нашите партньори. За да оставите настрана всичките си различия по отношение на здрава връзка, да имате интимна връзка, както физическа, така и емоционална, е задължителна.

Когато сме във връзка, интимността е нещо, за което жадуваме, така че без това еуфорично чувство, поддържане на дългосрочна връзка е невъзможно. След като разберете важността на различните видове интимност, по-добре е да започнете да работите върху откриването на това, което работи най-добре за вашата връзка, тъй като нуждите на различните двойки може да варират.

Как да преодолеем страха от интимност?

уплашена жена, надничаща от одеялото

Интимността е красиво чувство, идеална съставка, ако искаме да сме сигурни, че имаме дълготрайна връзка. Но колкото и красиво да изглежда – интимността също е страшна за някои хора.

Факт е, че не всички хора желаят да се сближат и все още се пазят от минали преживявания. За тях това, че са интимни дори с партньорите си, ще означава, че ще изоставят бдителността си и лесно могат да бъдат наранени и използвани отново.

Точно като проблеми с доверието , интимността в една връзка е трудна за някои хора. Ето защо за тях е малко трудно да спечелят не само доверието им, но и желанието им да бъдат интимни.

Ако знаете, че имате страх от интимност в една връзка, помислете да направите следното:

  • Общувайте със съпруга/та си за ситуацията си и какво точно предизвиква такава реакция, когато се опитват да се сближат с вас. Не ги дръжте на тъмно.
  • Не се подлагайте на натиск. Не сте перфектни и това е добре. Оставете си малко време и отделете време за излекуване.
  • Разберете първопричината. Потопете се в миналото си и знайте какво не работи за вас. Дали това е някаква травма от миналото или неидентифициран страх. Отидете до основната причина, за да разрешите проблема.
  • Потърсете помощ от професионалист за вашето състояние, за да не стане сериозно. Специалистите по психично здраве могат да ви помогнат да диагностицирате проблема и да предложат подходящо решение или лечение.
|_+_|

Как да изградите интимност в отношенията си?

Ако в момента сте във връзка без интимност, ще знаете какво е истинска интимност в една връзка и ще знаете, че понякога може да бъде предизвикателство. Може да има фактори, които могат да допринесат за липсата на интимност.

И така, как да се уверите, че вие ​​и вашият партньор ще продължите да имате силна връзка на интимност?

  1. Бъдете бавно, особено когато сте едва в началото на връзката. Интимността никога не се бърза, така че си позволявайте един на друг да я изграждаме бавно.
  2. Изградете интимност първо с лесните неща, като опитите да започнете разговори за живота и мечтите си и така нататък. Отново, бъдете търпеливи и не бързайте.
  3. Уважавайте съпруга си или партньор. Може да има моменти, в които съпругът ви не се чувства интимен или може да почувствате, че тя или той се отдалечава – уважавайте причината и работете върху нея.
  4. И накрая, бъдете чувствителни към чувствата на другия. Ако сте в унисон с чувствата си, вероятно ще ви бъде по-лесно да бъдете чувствителни и към чувствата на партньора си. Това е процес на даване и вземане.

За вкъщи

Всеки един от нас може да има малка разлика в мнението си за това какво е интимност.

Но дори и да имаме различни възгледи, важното е, че сме в състояние да разберем значението му не само за нас, но и за хората, които обичаме, и стига да можем да практикуваме уважение и безкористна любов, тогава истинската интимност е винаги там.

Дял: