Култивирайте хилядолетното мислене, за да обогатите брака си

Когато коренът е дълбок, няма причина да се страхуваме от вятъра.

– Китайска поговорка

Въпрос: Какво общо има хилядолетният начин на мислене с един по-любящ, продуктивен и щастлив брак?

Отговор: Същността на хилядолетната душа наистина е свързана с трансформация, усещане за желание да бъдете вкоренени в дълбока значимост и оценяване на житейския опит, особено на взаимоотношенията. Тези, които го притежават, не само виждат по-голямата картина, те искат да дадат принос, да създадат стойност и да бъдат оценени в замяна. Начинът на живот, свободата и отдадеността на растежа движат този начин на съществуване и има динамично равновесие между личния и професионалния живот. Това хилядолетно мислене мога съществуват във всяко поколение и на всяка възраст . Това е начин на мислене, възприемане и връзка със себе си и другите, който дълбоко обогатява,пълноценна връзкаи високо ефективен. Наричам го душа, тъй като съществува независимо от поколението тяло, което наричаме хилядолетно. Например, има хора над осемдесет, които имат тази хилядолетна душа, този конкретен начин на съществуване в света, докато има и такива в средата на двадесетте, които нямат и всъщност са твърди и по-малко отворени в подхода си към живот.

Въпрос: Какво общо има това с подобрения, по-богат брак?

Отговор: От моя опит като лицензиранбрачен и семеен терапевти три десетилетия организационно развитие и коучинг по лидерство – като близо една трета от компаниите ми клиенти са семеен бизнес – това има всичко общо с това. Има пет гледни точки на хилядолетното мислене, които имат всичко общо с това да имате дълбоко смислен и жизнен брак.

Ангажимент за живот с цел

Фокус върху същността ЗАЩО на живот, връзка и работа, която се захранва във всички аспекти на живота, като същевременно служи за обновяване и подхранване на ключови взаимоотношения.

Оценяване на житейския опит

Да работиш, за да живееш, вместо да живееш, за да работиш, означава да цениш играта/свободното време и да отказваш да го изоставиш в името на повече пари или напредък. Това създава усещане за по-голям простор в живота и всички основни взаимоотношения.

Ценят ключови взаимоотношения повече от статут и пари

Семейството, приятелите и приятелствата са основни области на фокус, като по този начин се подхранват в брака чрез инвестиране на време исъздавайки заедно специални спомени. Това служи за подновяване на връзките, като същевременно кара партньорите да чувстват, че са приоритет.

Търсене на лично майсторство

Расте, развива се и става повече, с активно пристрастие към ученето.

Изразяване на нечий глас

Вярата, че всички гледни точки са важни и всеки има нещо ценно за споделяне, така че се очаква партньорите да говорят и да предложат прозрения, опасения и идеи.

Въпрос: Можете ли да кажете повече за стойността на ангажимента към целта?

Отговор: Фокусиране върху целта или основната причина е от съществено значение за устойчив любящ и обогатяващ брак. Когато бях на частна практика, никога не ми се е случвало двойка да дойде при мен и да ми каже: Господи, Дъсти, нещата са толкова добри между нас, дойдохме при теб, за да ги направим още по-добри! Всяка двойка идваше на брачна консултация, когато имаше достатъчно болка и нещастие, които щеше да бъде: развод, убийство или брачна консултация, като посещението с терапевт е най-малкото зъл път напред! Това, което открих всеки път, беше огромна загуба на перспектива от страна на двамата индивиди във връзката. Бяха се превърнали вмодели на неправилна комуникация, обвиняване, нараняване, гняв и разочарование.

Самите им усилия да подобрят нещата се бяха превърнали в част от продължаващото състояние на неудовлетвореност и дори сериозна дисфункция! Когато можех да накарам партньорите да се отдръпнат и да си спомнят по-широката рамка на техния брак – това, което ги е събрало, споделени ценности, признания, по-широкото ЗАЩО зад техния съюз – винаги можем да го изработим до подобрен модел на свързване и връзка.

Например, когато жена ми Кристин и аз се сгодихме, знаейки важността на тази по-голяма рамка, седнахме и написахме основната цел на нашия брак: какво тя искаше от него и какво се нуждаеше от мен и какво исках от него и какво имах нужда от нея. Поставихме нашето съвместно изявление за цел на пианото. След това беше използван в нашатабрачни обетии често споменавахме през първите десет години от брака, докато не стана почти втора природа за нас. Знам, че в няколко критични момента в тридесетте ни години брак това беше жизненоважна перспектива, която ни поддържаше единни и ни помогна да се върнем към благодат един към друг.

Въпрос: Добре, това има смисъл, какво ще кажете за гледна точка за оценяване на житейския опит?

Отговор: Джоузеф Кембъл, великият изследовател на митологията и човешкия смисъл, каза: Това, което хората наистина искат, е дълбоко чувство за живот. Когато си спомните тази гледна точка, не забравяйте да инвестирате време в преживявания със съпруга/та, с любимите си хора и скъпи приятели. По този начин вие се грижите за душата си и се отваряте за дълбоко обогатяващи моменти от живота. Това подхранва не само частта от вас, която се нуждае от разнообразие и да се чувства по-жива, но също така вплита живота на близките заедно в споделени преживявания и спомени, които хранят сърцето и душата.

Въпрос: Да, поддържането на ключови връзки вероятно е от основно значение за здравия брак. Има ли нещо повече, което искате да кажете за третото хилядолетие?

Отговор: Става дума за това, че винаги запазваш това, което е истинско трансформираща на фокус. Под трансформация имам предвид това, което е най-ценно, дълбоко смислено, трайно. Твърде лесно е да се изгубите в транзакционни царството на ципа за цаца, на ежедневните неща, на получаването и притежаването, на статуса и това, което е моментно. Като лидер и организационен консултант, сега съм работил с няколкостотин компании и повече от десет хиляди ръководители. Прекалено често съм виждал опустошението на браковете и семействата, когато връзките са били жертвани на олтарите на напредъка в кариерата и по-високия статус, когато работата винаги е била на първо място, докато храненето на душата и инвестирането на време в ключови взаимоотношения са на последно място.

Истинското хилядолетие не желае да сключи такава дяволска сделка. В крайна сметка бракът изисква време заедно, инвестиране в съюза чрез споделен опит. Това също така изисква многократно преотдаване пред лицето на стрес, предизвикателство, изкушения и грешки. Съпругата ми и аз сме женени вече тридесет години и през това време сме имали поне тридесет брака: преработване, повторно свързване, подновяване и преразглеждане в съответствие с перспектива номер едно, нашето основно чувство за цел в съюза.

Въпрос: Можете ли да кажете повече за това защо изразяване на нечий глас е важно за здравия брак?

Отговор: Тази гледна точка на хилядолетното мислене наистина е свързана със смисъла, заслужавам да бъда чут.Да се ​​изслушваме е важно. Изразяването на себе си е жизненоважно за здрав и устойчив брак. Когато човек мълчи, не говори, тогава негодуванието расте, свързаността намалява и любовта се задушава. Споделянето на това, което мислите, означава, че партньорите ще трябва да се изправят пред някои трудни чувства, мисли и гледни точки. Но само когато споделяме гласа си и чуваме този на другия, можем наистина да бъдем свързани и интимни.

С предизвикателните времена на бързи промени, в които живеем, може да помогне да се има предвид красноречивото изявление на Джеймс Болдуин, Не всичко, пред което се изправя, може да се промени, но нищо не може да се промени, докато не се изправи пред него. Изправянето пред проблеми, нужди, желания, притеснения и различия във гледните точки с вашия партньор е един от основните фактори за създаването и поддържането на жизнено важен, продуктивен и оживяващ брак.

Въпрос: Добре, това е полезно. Имате ли последен съвет за нашите читатели?

Отговор: Знам от опит от първа ръка в собствения си брак и работата с много други, че петте хилядолетни гледни точки на мислене по-горе са изключително важни във всички ключови взаимоотношения, особено в брака. Открих, че е полезно периодично да се питате и да действате според тези съвети:

Какво ецелта на брака ви? Отделете време да обмислите заедно с половинката си какво иска всеки от вас от брака и причината да бъдете и да останете заедно. Очертайте и след това се ангажирайте с по-широко чувство за цел за вашия съюз.

Отделяте ли време да сплитате смислени преживявания заедно?Планирайте и отделете време заедноедновременно да подхранваш и да се храниш от връзката си.

Изразявате ли гласа си и правите ли място за този на съпруга си? Отделете време всяка седмица, за да седнете и просто да споделите това, което е най-живо, най-присъстващо в сърцето ви. Поканете любимия си да говори от сърце и се уверете, че всичко, което е най-важно и важно, се споделя и обсъжда.Практикувайте активно слушанеи проверка, за да се уверите, че сте се чули точно.

Има 3 важни въпроса, които препоръчвам:

Какво е единственото нещо, което правя, което искате да сте сигурни, че продължавам да правя, което ви подхранва в тази връзка? Какво е единственото нещо, което бих могъл да направя по различен начин, което би направило най-голямата положителна разлика, какво е единственото нещо, което мога да направя, за да ви помогна да се почувствате по-подкрепен или обичан?

Създавайте незаличими преживявания заедно чрез взаимно откритие, приключения и игра. Култивирайте хилядолетния начин на мислене, за да обогатите брака си.

Дял: