Ролята на психотерапията в здравите взаимоотношения

Една от многото характеристики на психотерапията предполага да признаем и разпознаем аспектите, които ни пречат да водим функционален и задоволителен живот по отношение на себе си и по отношение на другите.

Междуличностните отношения като цяло, но брачните в частност, не винаги имат характеристиките или особеностите на щастлива сапунена опера. Това е особено вярно, ако живеем в стресиращ свят като сегашния, в който няма много време за свободното време.

За да се справи с това разочарование, понякога двойката се нуждае от външна подкрепа, за да могат да преодолеят или поне да намалят трудностите, които може да изпитват. В повечето случаи, когато връзката стане конфликтна, е препоръчително да потърсите професионална помощ.

Защо психотерапията се счита за табу

За съжаление, от срам, отричане или поради културни аспекти, хората не търсят помощ. Психотерапията като средство за психологически и емоционален растеж се превърна в стигма. Хората обмислят последния вариант, когато се сблъскват с критични ситуации в живота си. Сигурно е, че отвъд всякаква модалност на интервенция, психотерапията е полезен инструмент за разпознаванепотенциални фактори, които могат да попречат и може би да навредят на връзката.

Психотерапия за взаимоотношения

Основателят на психоанализата Зигмунд Фройд един , в своите писания заявява, че намаляването на травмата или конфликта, или промяната на характера се извършва, когато несъзнаваното стане съзнателно. Това потвърждение може да звучи опростено, но има смисъл, тъй като схемите, които са скрити или потиснати, стават съзнателни чрез процеса на катарзис. Това явление възниква, когато натерапевтвъв връзка с лицето, което се лекува, създайте подходяща атмосфера, за да се появи това.

С други думи, за ефективна психотерапевтична интервенция трябва да се свържат когнитивният, емоционалният и психологическият компонент. От психоаналитична гледна точка, терапевтичният процес е динамично взаимодействие между субекта и терапевта, за разлика от гореспоменатите нематериални елементи, които трябва да бъдат обработени и интернализирани.

Алфред Адлер от друга страна, заявява, че желаят да бъдат важни и желанието за принадлежност са аспекти от първостепенно значение в индивидуалната психика. От неговото твърдение можем да заключим, че индивидът като такъв, докато търси взаимодействие със своите колеги, той дава приоритет на своето его. По този начин той изглежда да бъде разпознат и да се чувства важен или в сравнение с тях, или в рамките на собствения си образ.

От тази гледна точка човешките същества проявяват вродения си инстинкт да защитават своята цялост и заобикалящата ги среда. Когато тази цел не бъде преодоляна и може би по алтруистични причини, индивидът може да се опита да прикрие липсата на удовлетворение, но егото и основният инстинкт няма да могат да скрият фрустрацията му.

По този начин желанието да направи добро впечатление и да принадлежи е в противоречие с неговите първични инстинкти. Ако това явление се случи внезапно, то може да създаде основата за мазохистична тенденция. Ако емоционалната търговия се случва по фин начин, присъствието на емоционалния конфликт може да не е толкова очевидно и осезаемо, но все пак ще присъства и се проявява.

Движението на екзистенциализма иницииран от Пол Сартр и последван от много други, като Виктор Франкъл, Роло Мей и други; твърдят, че най-добрият начин за поддържане на емоционалния баланс е да имате причина за живот. Казано по друг начин, ако искаме да имаме задоволителен живот, човешкото същество трябва да има цел, която да преследва. Може да се каже много повече за психотерапевтичните школи и методологията на тяхното приложение, тъй като те са много повече, но целта на тази статия е просто да подчертае основните характеристики на човешкото същество, неговите нужди и ползата от личния инвентар, за да да създаде подходяща среда за здравословно взаимодействие с неговите сродници.

Социолозите казват, че човекът е сложно животно. Мисля, че трябва да е правилно да се каже, че човешкото същество е сложно социално животно, не бива да забравяме, че през етапите на еволюция и акултурация, човешкото същество се е сблъсквало с културни клишета, които много пъти са били контрапродуктивни за проявата му чрез автентичен индивидуална проекция

Този аспект е налице, когато обществото в името на цивилизацията се е опитало да потисне вродените качества на рационалното животно, наречено човек.

Това може отчасти да обясни несъответствието на чувствата и действията на рационалното животно, възпрепятствано от външни фактори, като биологична, поведенческа и културна индоктринация, което го поставя в бездна от контрасти, които засягат пряко неговото поведение и социалното му взаимодействие. .

Следователно, необходимостта, уместността и ползите от създаването на атмосфера на себепознание по неутрален начин, което може да бъде постигнато – наред с други аспекти – чрез индивидуална психотерапия.

Дял: