5 полезни съвета за развод за мъже

5 полезни съвета за развод за мъже

В този член



Преминавайки през различни етапите на развод за мъж могат да бъдат много предизвикателни, не че е по-лесно за жената, но това, че сте жена, гарантира, че понякога приятели, семейства и дори професионалисти са много по-готови да предложат подкрепа.




примери за семейна култура

Разбиране как да се подготвим за развод за мъж или как да се справим с развода като мъж може да бъде трудно, защото, f или а мъж, който преминава през развод, не винаги е лесно да се намери подкрепа.

Така че w Днес сме тук, за да ви предложим някои съвети за развод за мъже и покажете, че имате нашата подкрепа, дори когато никой друг не е до вас.



1. Разпознайте емоциите си

Какво е първото нещо, което трябва да направите при развод? Първите ни съвети за развод за мъже е да признаете емоциите си.

Ти си мъж. Хората са на път да очакват от вас, че криете и сдържате емоциите си, може би дори очаквате това от себе си. Да си силен. Позволете ми да ви задам един въпрос, кого се опитвате да заблудите?



Разбира се, вие имате чувства. Вие сте наранени, тъжни, разочаровани. Не забравяйте, че мъжете са склонни да крият болката си зад гнева много повече, отколкото жените.

Ако започнете да тренирате повече, да пиете, да правите небрежен секс, да харчите пари, да гледате преяждане, ще знаете, че потискате емоциите си.

За мъже, които се справят с развода, контролирането на емоциите си може да е наред от време на време, но ако постоянно игнорирате и криете емоциите си, това може да повлияе на способността ви наистина да продължите напред в живота.

Ако смятате, че не сте способни да се справите сами с емоциите си, намерете терапевт, треньор по живота, съветник по развода, всеки от тези хора може да ви помогне подобрете качеството на живота си след развода.

2. Помислете два пъти, преди да направите нещо безразсъдно

Мъжете са склонни да действат, когато са наранени. Нямам предвид всички неща, които изброих по-горе, пиене, смяна на партньори и т.н. Говоря за вашето поведение, свързано с бившия ви съпруг.

Дайте всичко от себе си, за да останете рационални.

Не се обаждайте на нея / него, когато не е необходимо или е свързано с развод / деца, не го блокирайте в социалните мрежи, не го изхвърляйте пред приятели, роднини и особено не пред твоите деца.

Обичал си тази жена / мъж. Вие сте над всичко това и ще съжалявате, че сте го направили по-късно. Намалете до минимум контактите между вас двамата и не нека емоциите замъгляват вашата преценка .

Тези съветите за развод за мъже са от съществено значение, тъй като вашето поведение може много добре да реши съдбата на развода ви. Ако започнете да действате, то може да бъде използвано срещу вас в съда, позволявайки на бившия ви да получи това, което иска от вас.

3. Грижете се за тялото си

Както вече казах в предишното съвети за развод за мъже , мъжете понякога изпитват трудности да изразят чувствата си.

Поради това силните чувства обикновено оставят следи по телата им. Преспаването или липсата на сън, болки в стомаха, панически атаки и главоболие са по-чести, отколкото си мислите.

Мъжете, които са склонни да потискат емоциите си, като се занимават с усилена работа или злоупотреба с вещества, страдат още повече.


как да се справим с лъжлив съпруг

Умът ви може да е в хаос, но не позволявайте това да повлияе на тялото ви. Емоционалната ви болка е достатъчна - не е нужно да преминавате и през физическата. Научете как да останете здрави по време на развод.

За начало яжте, спите и пийте вода редовно. Не удвоявайте количеството упражнения. Не увеличавайте работното си време. Не пийте и не използвайте други вещества, за да прикриете емоциите.

Може да е трудно да се приеме, но вие сте уязвимо човешко същество, действайте като него. Оближете си раните и не се натискайте твърде силно.

4. Анализирайте финансите си

Дори да сте партньорът, който донесе по-голямата част от парите във вашата къща, сега ще имате по-малко пари.

Ще трябва да платите адвокатски хонорари, съдебни данъци, потенциално терапевт или финансов специалист и т.н. Вашите разходи ще се увеличат.

От друга страна, бившият ви съпруг ще получи поне една част от вещите ви. Може би ще трябва да платите издръжка; може би ще загубите къщата си, много неща могат да се случат.

Поради това, седнете и помислете за финансите си. Ако не сте добре с числата, помолете приятел или наемете специалист, който да ви помогне.

Ще трябва да намалите разходите си и да направите финансови планове за бъдещето. Не забравяйте да направите копия на всичките си финансови документи и да проверите кредитния си отчет; всички тези неща ще бъдат полезни в дългосрочен план.

Също така гледайте: 7 най-чести причини за развод

5. Бъдете екип с вашия адвокат

Не се съгласявайте с първия адвокат от телефонния си указател. Потърсете правилния. Най-малкото, което можете да направите, е да намерите адвокат, който е специализиран в разводите.

След това се уверете, че и двамата сте на една и съща страница. Поставете си конкретни цели и се придържайте към тях, не позволявайте на адвоката ви да ви отдръпне от по-голямата картина.

Не забравяйте, че адвокатът е тук, за да ви помогне да се справите със закона. Но всички останали неща са ваша отговорност.

Информирайте се. Не всеки развод трябва да завърши в съда; много неща могат да бъдат направени, преди да стигнете до този момент. Уверете се, че знаете с какво си имате работа, така ще увеличите максимално шансовете си за успех.

Мъжете са също толкова уязвими и нежни като жените; те просто демонстрират болката си по различни начини. Не се притеснявайте; ако плачете, ако разбиете нещо, ако се чувствате уплашени или объркани, това не означава, че сте слаби.


изненади за Свети Валентин за приятелка

Още по-силни сте, че се оставяте да се чувствате, вместо да се криете зад маска. След известно време ще го преодолеете; засега просто трябва да продължите да работите върху себе си.