Как да изградим добра основа преди брак: 21 начина
Съвети Преди Брака / 2025
В тази статия
През годините на консултиране на двойки преди или по време на брак, моят подход продължи да се развива. Да, ние се справяме с борбите и предизвикателствата на двойката, като помагаме на всеки човек във връзката да внесе повече кожа в играта, да се показва повече и да прави индивидуални промени, за да подобри връзката.
Можете да заобиколите предизвикателствата, но те ще продължат да отнемат повече от вашата енергия и няма да ви доведат до никъде. И това просто ви кара да се чувствате заседнали. И, честно казано, кой иска да бъде заседнал?
Дните на „ако, тогава“ (ако моят партньор прави това, тогава аз ще направя това) заеха на заден план, за да изискват повече от хората, за да живеят най-добрия си живот, да бъдат автентични и да предприемат необходимите стъпки, за да донесат най-доброто си аз към брака им.
Защото не е ли изтощително да чакаш другият човек да се промени? Не бихте ли искали да предприемете стъпките, които трябва да направите, за да се почувствате по-добре за себе си и да изисквате повече от брака или връзката си, вярвате ли в това?
Просто идентифицирайте своите предизвикателства, проблемите си и направете равносметка на това, което трябва да промените. Всички имаме какво да променим. Притежавайте го, справете се с него и предприемете необходимите стъпки, за да ви премести по нов път.
Път, който ви дава сили и ви държи отговорни пред себе си и пред вашия брак.
Не се отдалечавайте от предизвикателствата си, бягайте към тях. Прегърнете ги и знайте, че това е пътят към пълноценен живот.
EQ е способността да управлявате собствените си емоции и да изразявате как се чувствате пред друг човек, без да избухвате. Това става критично във взаимоотношенията - както на работа, така и у дома. EQ се състои от четири компонента:
Всички имаме тригери. Така че, моля, не бъдете човекът, който погрешно вярва, че е освободен от това. Какво са те? Защо ги имаш? Откъде идват? Кога изпитахте тези тригери по различен начин? Някой или нещо ли ги върна в живота ви? Ако е така, какво ще направите, за да работите през тях?
Да, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но може да се постигне. Няколко бързи умения, които да приложите в живота си:
Важно е да слушате, потвърждавате и изяснявате. Ще се изненадате как само повтарянето на казаното от някого ни кара да осъзнаем, че всъщност не сме слушали.
Спомнете си още в първите дни на запознанствата, колко забавно беше да научите за човека, който в крайна сметка ще стане ваш съпруг или ваш партньор? Къде отидоха тези дни? Все още ли ги питате за техния ден? Техните интереси? Техните хобита? Все още ли говорите за забавните и вълнуващи неща, които можете да правите заедно? Вие сте любопитен човек и оставате ли любопитни към вашия партньор или съпруг? Това е ключът към дълготрайна и здрава връзка.
Това е среден, но начин, който насърчава здравето и благополучието, растете заедно, помагайки си един на друг да достигнете пълния си потенциал, а не се установяваме.
Научаване и признаване, че всеки човек продължава да има капацитета да продължи да се развива и да стане най-добрият си човек.
Изискването на повече не е поставяне на високи очаквания, които не могат да бъдат изпълнени, а просто работа за даването на малко повече от преди.
Взаимоотношенията процъфтяват, когато всеки човек се появи с намерение, внимание и присъствие. Искате ли да бъдете най-добрият човек не само за себе си, но и за връзката си?
Дял: