Как да се научите да пускате и да прощавате в брака си

Брак и прошка вървете ръка за ръка. Казват, че бракът често е поредица от компромиси между двама души и това е много вярно. Повече от вероятно е да се озовете в момент, в който трябва да помислите как да простите на партньора си.

Ако обмисляте прошка в брака, трябва да си дадете време за размисъл. Трябва да знаете какво е прошката и защо е важна. Трябва да простите напълно, без колебание и съмнение. Обаче как да се научим да прощаваме и забравяме не е лесно и това води до дълга и упорита борба с вашите емоции и чувства.

Прошката в брака е процес, при който работите чрез чувствата си и с желание решавате да простите съпругът ви за техните прегрешения. Прошката в брака означава, че се отказвате от всяко възмездие, което сте почувствали поради действията на съпруга си и се научавате да продължите напред.

Важността на прошката в брака никога не трябва да бъде подкопавана. Истинската прошка в брака е много важна за постигане на романтично удовлетворение. Научаването да прощаваш и отпускаш може да ти помогне да излекуваш раните, нанесени от партньора ти.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се научите как да прощавате и да пускате:

1. Запитайте се дали наистина искате да простите

Това е нещо, което само вие можете да решите. Ти трябва да хвърляйте дълъг поглед към брака си, към партньора си, към случилото се, което е причинило конфликт и след това определете дали наистина сте готови да простите и да забравите.

Някои ситуации са по-лесни за преодоляване от други, така че наистина си дайте възможност да размислите и да определите дали можете да продължите напред с правилната нагласа.

Повечето ежедневни битки за пари или ежедневни проблеми лесно се преодоляват с времето. Това са по-големите проблеми като изневяра или лъжи, които са много по-чувствителни по природа.

Копайте дълбоко, погледнете в сърцето си и след това помислете върху какво се опитвате да работите ч и ако успеете да го преодолеете навреме ..

Не забравяйте, че придържането към наранявания, предателства, гняв и разочарования само ще ви погълне времето и енергията и в крайна сметка ще ви накара да се свиете и да възмутите партньора си. Това не само ще изсъхне основите на вашите връзка но също така ще ви направи горчиви и сурови.

Разберете защо прошката е важна не само за брака ви, но и за вас като личност. Способността ви да проявявате прошка в брака би ви укрепила както емоционално, така и физически.

2. Помислете как можете да простите и да продължите напред

Идеята да простиш на съпруга си може да изглежда така, сякаш ти си по-големият човек, какъвто определено си, но в действителност са необходими много смелост и търпение. Ето някои ключови неща за взимане как да приложите прошка в брака и да продължите напред :

• Прошката в брака започва с това, че сте отворени и възприемчиви да чуете какво има да каже съпругът ви. Опитайте се да слушате и да разберете какво ги е побутнало или подтикнало да допуснат грешката (грешките), която са направили.
• По време на този процес не забравяйте също така да формулирате как неразсъжденията ви са ви наранили или ви накара да се почувствате. Преди да можете да вземете съзнателно решение да простите на половинката си, трябва да обърнете внимание и на чувствата си.
• Приемането на прегрешенията на съпруга ви не означава, че ги оправдавате.
• Съзнанието ви ще бъде затрупано с образи на предателствата на партньора ви, което може да ви накара да искате да играете и да хвърляте обиди към партньора си. Хвърлянето на камъни напред-назад само ще затрудни прошката.
• Въпреки че търсенето на отмъщение или възмездие се чувства като добър изход за гнева ви, това само ще удължи болката ви и определено ще намали шансовете за възстановяване на доверието и уважението във връзката ви.
• Дайте си толкова време, колкото ви е необходимо , позволява ви да разгледате сценария от различна гледна точка. Определено ще имате противоречиви чувства дали трябва да простите на половинката си или не. Бъдете търпеливи и потърсете помощ, ако имате нужда, консултирайте се с терапевт, съветник или дори приятел.

Ако се опитвате да преработите нещо като прощаваща изневяра , тогава това често е много по-чувствителен проблем, който първо трябва да бъде обработен. Ако и двамата сте се скарали за нещо на пръв поглед тривиално, тези проблеми лесно се решават.

Ето страхотно видео за практикуване на прошка чрез медитация:

3. Знайте, че прошката в брака е важна

Ако сте щастливо омъжени и искате да останете такива, тогава ще дойде момент от време, в който ще трябва да простите нещо или другото. Без значение какво може да бъде, трябва да се постараете по най-добрия начин, за да имате нагласа за прошка.

Това е нещо, което само вие можете да решите, но щом стигнете там, можете да наберете сила и да останете единни като двойка, което е крайната цел.

Трябва да опитате всичко възможно, за да сте готови да общувате със съпруга / та, особено когато те показват истинско угризение и са готови да приемат последиците от своите действия. Здравата комуникация е гръбнакът на брака.

Неправомерните действия на съпруга ви не означават, че не ви обичат. Всеки прави грешки и всеки се нуждае от прошка от време на време, важното е колко желае съпругът ви да се поправи.

Поддържането на брак без прошка е крайно нереалистично. Така че колкото и трудно да изглежда по това време, връзката ви се нуждае от прошка, за да процъфтява.

Прошката в брака не винаги е лесна но това е нещо, с което всички ние трябва да се справим в даден момент от времето. Ако наистина искате да накарате връзката да работи, тогава трябва да се запитате дали можете да простите и да забравите. Аз може да отнеме време и известно изцеление, но правилното отношение в крайна сметка ще ви направи по-щастливи в дългосрочен план!

Дял: