Съвети за семейни отношения - Как да се свържете с децата си

В този член

• Яжте ястия заедно всеки ден
• Бъди търпелив
• Прегръдка всеки ден
• Слушай ги
• Прекарвайте време един в един заедно
• Планирайте семейни дейности
• Погрижете се за брака си

Когато децата ви бяха малки, изглеждаше, че знаете точно какво да правите. Но сега, когато децата ви удрят тийнейджърските си години, короните на майка ви и баща ви изглеждат малко ръждясали. Често може да се окажете в търсене на съвет за семейни отношения.

Някога вие бяхте организаторите на партита и страхотните родители, които вашите малки искаха да бъдат наоколо, но сега те имат свои собствени приятели и хобита, които ги занимават. Активният социален живот е здравословен за младежите, но като родители той може да ви накара да се почувствате малко несвързани.

Ето 7 начина, по които можете да се свържете с децата си като родители, за да създадете силни, щастливи отношения.

1. Яжте ястия заедно всеки ден

Някои от най-добрите съвети за семейни отношения са да ядете поне по едно хранене на ден заедно, а не пред телевизора.

Има много причини, поради които семействата трябва да седнат и да споделят едно хранене заедно. Първо, научно доказано е, че децата правят по-здравословен избор на хранене , получавайте по-добри оценки и изследвайте различни храни, когато са се хранили редовно с родителите си.

Семейните ястия са чудесно време за всички да говорят, да се смеят и да споделят малко за деня си. Проучвания шоу че децата, които са вечеряли с родителите си 5-7 пъти седмично, са по-склонни да съобщават за здравословни и удовлетворителни взаимоотношения с родителите си.

Яденето на храна заедно като семейство също е силно свързано като форма на превенция на употребата на вещества при тийнейджъри.

Децата, които редовно ядат семейно, също се справят по-добре душевно здраве в юношеските години от тези, които не са го правили.

2. Бъдете търпеливи

Никой никога не е казвал, че отглеждането на деца ще бъде лесно. Ще има моменти, когато те правят неща, които ви разочароват, разстроят или разочароват. Но е важно да бъдете търпеливи. Помислете какъв сте били на тяхната възраст.

Фокусирайте се върху положителното и използвайте всяко ново преживяване или разговор с детето си, за да му кажете, че сте там за него, независимо дали се нуждае от емоционална или физическа подкрепа. Уведомете ги, че винаги ще сте там, за да говорите, без значение какъв е проблемът.

Когато детето ви види, че реагирате спокойно и търпеливо на дадена ситуация, е по-вероятно да се обърнете към вас с проблеми в бъдеще.

3. Прегръдка всеки ден

Физическото докосване е чудесен начин за създаване на невербална комуникация. Когато децата ви бяха по-малки, вероятно можехте да ги прегърнете и притиснете до насита. Сега, когато са малко по-възрастни, не мислете, че трябва да се откажете от физическата връзка.

Много изследвания днес подчертаха значението на докосване в развитието . Например докосването е голям начин, който хората разпознават емоции . Докосването също може да ви накара да изглеждате повече надежден на вашите деца.

4. Слушайте ги

Като родители, които се опитват да се свържат с децата си, най-добрият начин да опознаете децата си е чрез слушане. Това им показва, че им давате уважението да имат свои собствени мисли и мнения.

Шансовете са, че детето ви ще запомни дали наистина сте обръщали внимание, когато са изливали сърцето си към вас. Така че, когато слушате, уверете се, че присъствате напълно.

Изключете мобилния си телефон или интелигентното устройство и дайте на детето си неделимо внимание. Никога не бихте искали той или тя да мислят, че ръчните ви технологии са по-важни от проблемите им.

Друг чудесен начин да покажете на децата, които слушате, е да изключите телевизора или да намалите музиката в автомобила, когато те говорят с вас.

5. Прекарвайте заедно време един на един

Децата трябва да прекарват време заедно със семейството си, но също така е полезно за вас да давате на всяко дете едно на едно време с всеки родител. Дори отделянето на 15 минути на ден, за да бъдете с всяко от децата си, може да им помогне да развият своя лична връзка с вас и вашия съпруг извън пълно семейно споразумение.

Можете също така да удължите времето си с децата си, може би да се интересувате от техните харесвания, антипатии и след това да планирате съвместен ден, за да изследвате техните хобита.

6. Планирайте семейни дейности

Точно както двойките планират романтична нощ за среща, семействата трябва да планират време, което да прекарват заедно. Тези семейни излети са прекрасни за създаване на спомени и свързване като цяло.

Нека децата ви да се редуват да планират какво искат да правят. Някои прекрасни идеи включват посещение на карнавал, боулинг, пикник, вечеря на семейни игри или еднодневна екскурзия до плажа. Можете също така да планирате вълнуваща семейна ваканция или пътуване през уикенда заедно, като помолите децата си да дадат информация какво биха искали да направят.

Това са чудесни възможности да се обвържете с децата си и да ги накарате да се почувстват сякаш са някой, с когото искате да прекарвате времето си, а не някой, от когото искате да излезете на почивка.

7. Погрижете се за брака си

За да бъдете страхотни родители на децата си, трябва да укрепите връзката си като женени партньори. И няма по-добър начин да направите това, отколкото с датата вечер.

Нощта за срещи е шанс да напуснете Homefront, да се обличате, да флиртувате, да изграждате сексуална химия помежду си и да се забавлявате по начина, по който сте свикнали преди да сте се оженили.

Планирайте забавни или романтични излети заедно и използвайте това време, за да се свържете отново като любовници, а не само като родители.

Можете също така да използвате нощната дата като седмичен продукт за прекарване на времето сами в спалнята. Двойките, които имат процъфтяващ сексуален живот, отчитат по-голямо удовлетворение от връзките, отколкото двойките, които не са редовно интимни. Всъщност един проучване разкри, че двойките оценяват активния сексуален живот повече, отколкото ценят парите.

Децата ви не трябва просто да ви виждат като майка и татко, те трябва да ви виждат като свои доверени лица и приятели. Това е най-добрият съвет за семейни отношения, който някой може да даде.

Можете да помогнете за изграждането на по-дълбока връзка с децата си, като проявите търпение, като сте свободни от товасъждения, като им отделяте вашето неделимо внимание и ги включвате в плановете си за пътуване и как прекарвате свободното си време.

Дял: