Значението и значението на прошката в брака

Много бракове се забиват, защото прошка не е централен принцип на брака. Когато възникнат проблеми, някои двойки стават абсолютно потънали в цикъла „тит-тат-тат“, който поставя бързината и „уреждането на резултата“ пред адресирането и смекчаването на гнева.

Важността на прошка в брака не може да бъде занижен. Обаче спирали ли сте някога и сте си мислили:

Какво е прошката и защо е важна?

Колко важна е прошката в брака?

Как се практикува прошка в брака?

Прошката в брака е съществен компонент на успеха връзка . Способността на вас и вашия партньор да търсите и давате прошка е изключително важна за постигане на удовлетворение от брака.

Прошката в брачния живот ви позволява да излезете от ролята на жертва и показва, че сте способни да признаете наранеността си и да продължите от нея. Прошката в брака е умение, което помага на двойките да обработват негативни емоции и действа, за да изгради по-силна връзка.

Идеята да простиш на партньора си, който те е наранил или разгневил, може да бъде най-трудното нещо, което можеш да приложиш във връзката. Отпускането на престъпленията на партньора ви налага да се откажете от негодуванието си срещу тях.

Опитът да накажете партньора си, като държите на негативните си емоции и действате мразовито или отдалечено, е много вредно за връзката ви. Работата през тези емоции обаче е смела стъпка, която изисква много воля, за да преминете през прегрешенията на партньора си.

Надявам се тази статия да ви помогне да разберете защо прошката е важна? и какво е значението на прошката във връзките?

Прозрение

За начало партньорите трябва да имат способността да вникнат в конфликта. Insight и съседската съпричастност позволяват на партньора (партньорите) да се отдръпнат от собствената си версия на събитията, за да видят, чуят и изпитат това, което партньорите им могат да изпитат поради нездравословни думи или действия.

Insight ни позволява да „застанем на мястото на някой друг“. С тази нова перспектива може да сме в състояние да оценим по-добре как поредица от събития засяга душата и духа на другия.

За да разберете по-добре партньора си, трябва открито да съобщавате чувствата си и да им позволите да говорят и мнението си.

Всички имаме недостатъци и сме длъжни да правим грешки, които могат да наранят или разочароват близките ни. Разликата в нашите перспективи и нагласи може да повлияе на здравето на нашите взаимоотношения.

Опрощението обаче ни помага да не се затъваме в неща, които не можем да контролираме и да се стремим към трайна връзка.

Важното е да знаете, че истинската прошка в брака не е форма на слабост, както се смята, че е. Може да изглежда така, сякаш оправдавате техните действия, но отпускането означава, че искате да се откажете от случилото се и да излекувате връзката си.

Следващите стъпки

Ако сте в състояние оценявайте болката, носена от другия , тогава перспективата за изцеление е много възможна. Ако сте нарушителят, изразяват искрено разкаяние за деянията или думите, които са навредили на партньора и връзката .

Ако вашият партньор е нарушителят, бъдете отворени за техните прояви на разкаяние . С тези „признания“ на масата, двойката е готова да предприеме някои преобразуващи действия. Какво трябва да направим, за да смекчим възможността нараняването да се повтори в бъдеще?

Трябва ли да изкупим неправомерните действия чрез някакви буквални или метафорични репарации? Трябва ли да привлечем помощта на други грижовни възрастни, които да ни помогнат да начертаем пътя напред?

Да се отделете се от всякакви негативни емоции първо трябва да приемете наличието на такива емоции. След като осъзнаете негативното си чувство, можете да опитате да се отдалечите от тях.

Не позволявайте на възмущението да нагнетява във връзката ви , изразявайте мислите и чувствата си, като същевременно запазвате уважение един към друг. Когато недоволството се остави да нагнети, то ще нараства бързо и това може да доведе до непоправими щети.

Намерете други здравословни начини да поправите връзката си и да възстановите загубеното доверие.

Ако вие сте този, който е бил наранен от партньора си тогава изправете се срещу емоциите и мислите си, които ви тласкат да задържите наранените чувства . От друга страна, ако сте наранили партньора си, извинете се за грешките си.

Това би стимулирало прошката у вашия партньор и ще им помогне да осъзнаят, че хората правят грешки и вие се опитвате да направите най-доброто, което можете.

Вземането

Научаването да се освобождавате и да избягвате дребни конфликти може да ви помогне да подобрите отношенията си и да се съсредоточите повече върху здравословните аспекти на брака си.

С някои екшъни на място започва истинският „тежък вдигане“. Здравите хора се научават да „оправят пътя си“ и да се движат в посока, която свежда до минимум потенциала за допълнителна болка и разбитост.

Това не означава, че вече не може да има грешки в брака - в края на краищата това е невъзможност - вместо това истинското изкупление след прошка предполага, че партньорът-нарушител вече е наясно как неговите или нейните действия имат потенциал да навредят на другия .

Ако знаем, че ще навреди на някой друг, трябва да имаме способността да се пазим от вредните дейности в бъдеще.

Предаването на чувствата ви по ясен, неконфликтен начин е жизненоважно, преди да можете да се научите да прощавате на партньора си. По същия начин слушайте партньора си и се опитайте да разберете какво ги е накарало да сгрешат.

Позволете им шанс да се обяснят и да поемат отговорност за своите действия. Този процес на даване и вземане се изисква във всяка връзка.

Прошката в брака е не само от съществено значение за благосъстоянието на връзката ви, но и за индивидуалното ви обработване на акта за самоосвобождение. Освобождава ви от незараснали рани и негодувание, което от своя страна ви позволява да процъфтявате и да правите внимателни преценки в бъдеще.

Дял: