25 признака, че сте хванати в пристрастяващи връзки

В тази статия

• Как определяте пристрастяваща връзка?
• Каква е психологията зад пристрастяващите взаимоотношения?
• Какви са различните характеристики на пристрастяващата връзка?
• 25 признака, че сте хванати в пристрастяваща връзка
• 5 начина за преодоляване на пристрастяващите взаимоотношения

Чухме много хора да описват любовта си като пристрастяваща. Или кажете, че са пристрастени към своя партньор или съпруг.

Хората дори използват тази дума в песните, показвайки колко дълбока е любовта на човек. Въпреки това е погрешно да се свързва думата пристрастяване с чувство на любов .

Пристрастяването се описва като голям интерес към нещо конкретно. Често това затруднява този човек да мисли ясно и се фокусира само върху своята зависимост.

За съжаление съществуват пристрастяващи връзки.

Това не е „пристрастяването“, което често чуваме в песните за дълбоко влюбване. Пристрастяване към връзката е нещо друго и то е много по-често, отколкото си мислите.

Как определяте пристрастяваща връзка?

Може ли да си пристрастен към човек?

Отговорът тук е да. Пристрастяваща връзка е, когато се влюбите толкова дълбоко, че започвате да губите себе си в процеса.

Пристрастяващи връзки могат да се случат само на един партньор или и на двамата. Но през повечето време, когато това се случи, човекът, който проявява пристрастяване, спира да се грижи за личните си нужди и ще се фокусира само върху партньора си.

Емоционалното пристрастяване към човек не се различава от пристрастяването към наркотиците.

Какво е пристрастяваща връзка? Какво го прави различен от a здрава връзка ?

Човек, който е в пристрастяващи взаимоотношения, се чувства непълен, нещастен, отчаян и дори несигурен. Това е точно обратното, ако сте в здрава връзка.

Да бъдеш във връзка с пристрастен от любов ще даде всичко, до степен да бъдеш обсебващ. Те се стремят да бъдат с човека, когото обичат.

Те искат да направят партньорите си щастливи да се чувстват обичани и искат да покажат колко много обичат партньорите си, че това става нездравословно.

Тъй като тези хора се източват от своите любов към самия себе си и самооценката, те започват да се чувстват по-празни.

Каква е психологията зад пристрастяващите взаимоотношения?

Пристрастяващото поведение в отношенията започва с чисти намерения.

Влюбвате се и искате този човек да почувства любовта, която можете да предложите. Да бъдеш във връзка и да бъдеш щастлив в любовта е крайната цел.

Разбира се, всяка връзка има и изпитания.

Здравата връзка ще говори, разбира и работи заедно. За съжаление, това не е така с пристрастяващите връзки.

Изпитват изключителни емоции и не успяват да общуват. Когато това се случи, човекът, който изпитва зависимост, ще мисли натрапчиво за партньора си.

Те стават „натоварени“ от щастие, когато са добре, но се поддават на тъга и депресия, когато има проблем.

С течение на времето те ще съсредоточат цялата си енергия, време и щастие върху връзката и партньора си. Това се превръща в пристрастяващ цикъл на взаимоотношения, който в крайна сметка ще унищожи тяхното самоуважение, самолюбие и дори самосъчувствие.

Какво се случва, когато си позволиш да се изгубиш в любовта, за която си мислил, че ще те направи по-добър човек?

Какви са различните характеристики на пристрастяващата връзка?

Когато смесвате пристрастяване и взаимоотношения, любовта ви може да се превърне в токсична.

Ето някои от характеристиките на пристрастяващите взаимоотношения:

• Пристрастяващата любов е всепоглъщаща и обсебваща.
• Този тип любов е възпрепятствана.
• Да бъдеш пристрастен към любовта е да бъдеш зависи от партньора си .
• Пристрастяваща любов изисква.
• На любовта, ограничена от пристрастяване, липсва истинска интимност и връзка.
• Пристрастяващата любов също е манипулативна.
• Любовната зависимост често носи несигурност.

Ако смятате, че сте в пристрастяваща връзка или някой, когото познавате, го прави, е полезно да знаете признаците.

25 признака, че сте хванати в пристрастяваща връзка

Ако можете да се свържете с признаците по-долу, може да сте в пристрастяваща връзка.

Ето 25 признака на пристрастяваща връзка:

1. Винаги имате проблеми

Нормално е да имате проблеми в една връзка, но при пристрастяващи взаимоотношения проблемите стават твърде чести и твърде вредни.

Проблеми в една връзка може да укрепи двойката, когато ги разрешат заедно. Изисква търпение, разбиране, любов, зрялост и комуникация.

Въпреки това, когато двойката просто се фокусира върху повтарящите се проблеми и това не ги води до никъде, тогава става токсично. Връзката може да бъде описана като сложна, повече от хармонична.

2. Любовта ви е непоследователна

Пристрастяващите личности и взаимоотношения имат прилики с злоупотребата с наркотични вещества ; в смисъл, че се пристрастявате към „щастливите“ или високите моменти. След това отново имате проблеми и след това падате силно.

Нарича се цикъл на пристрастяващи взаимоотношения, при който някой се пристрастява към любовта и болката, които връзката носи.

Човек, пристрастен към любовта, чувства, че когато изпитва болка, си струва битката да почувства отново „щастливите“ или високите моменти. Така че те държат, дори и да боли.

3. Винаги мислите за любовта и партньора си нон-стоп

Когато си влюбен, винаги мислиш за своя специален човек, нали.

Носи ви щастие, вдъхновение и това усещане за пеперуди в стомаха.

Това е едно от най-добрите чувства, но когато сте заседнали в пристрастяващи връзки, умът ви става обсебен от мисълта за вашия любовник.

Можете да отложите работата, храненето и дори съня си, за да наблюдавате любимия си човек, да мислите за бъдещето си, какви са вашите проблеми и какво прави този човек всеки момент.

4. Винаги се чувствате несигурни и нервни

Ами ако гаджето ви работи извънредно или отсъства за проект извън града, а вие сте изпълнени с мисли за него, придружени от безпокойство?

Това е един от признаците на пристрастяване към взаимоотношенията.

Може да почувствате, че той може да срещне някой нов или да се забавлява добре и вече не мисли за вас. Тези мисли не са здравословни и са разрушителни.

Тези мисли могат да се влошат и ще заемат буквално целия ви ден.

Тъжното е, че когато сте погълнати, това вече може да повлияе на начина, по който мислите и говорите с партньора си.

|_+_|

Д-р Доун-Елиз Снайпс, клиничен психотерапевт, обсъжда реалността на несигурността във връзката:

5. Вашата връзка извежда само най-лошото във вас

Запознанството с някого с пристрастяваща личност може да има истерици или изблици, които могат да бъдат извън границите.

Твърде много несигурност, натрапчиви мисли и ревност може да предизвика човек в пристрастяваща връзка да избухне в гняв или припадък.

Знаеш, че не си такъв преди, но сега си бил неконтролируем и не се гордееш с това, в което си се превърнал. За съжаление, това е цикъл и ще откриете, че повтаряте това поведение отново и отново.

6. Винаги сте уморени и болни

Симптомите на пристрастяване към връзката могат да повлияят на вашето физическо и психическо здраве. Ето защо хората, които изпитват този вид любовна зависимост, често стават болни.

7. Имате връзка, но се чувствате сами

Иронично, нали? Имате връзка, но се чувствате сами.

Това е, когато осъзнаете, че нямате много общо и връзката ви е изпълнена със същия проблем. Това е, когато натрапчиво мислите за партньора си, но сякаш се чувствате сякаш се разпадате.

Започвате да се чувствате нещастни и самотни.

|_+_|

8. Винаги се разделяш и се гримираш

Връзката с зависимост е цикъл.

Днес сте супер влюбени, а утре може да се мразите до степен, че решите да се откажете. След това, след няколко часа, дни или дори седмици, отново се оказвате в прегръдките един на друг.

За съжаление, повечето от тези връзки ще вървят в кръг. Борба по същия проблем и влюбване на следващия. Това ви пречи да растете.

|_+_|

9. Обръщате се към секса, за да оправите връзката си

Ако човек е емоционално слаб и е твърде зависим от любовника си, това може да доведе до сексуално пристрастяващи връзки.

Те може да започнат да мислят, че сексът може да оправи връзката и да започнат да сексуализират доверието, подхранването и дори любовта.

|_+_|

10. Не бъркайте това с правене на любов или здравословен секс

Да бъдеш твърде зависим от партньора си

Чувствали ли сте някога, че не можете да функционирате без партньора си?

От извършването на прости задачи, вземане на решения, до емоциите ви, чувствате, че имате нужда от партньора ви да ви потвърди.

Ако станете твърде зависими от партньора си, той може да се почувства задушен, а вие също ще се почувствате нещастни и изгубени.

11. Опитвате се да оправдаете грешките и недостатъците на партньора си

Някои хора в пристрастяващи връзки също могат да бъдат жертви на злоупотреба.

Човек, пристрастен към мисълта, че любовта означава разбиране, ще има фалшива вяра, че няма значение колко обиден партньорът им е, има шанс да бъдем по-добри.

Те биха оправдали грешките на партньора си и дори сами биха започнали да вярват на лъжите.

12. Опитвате се да промените себе си, за да бъдете перфектни за партньора си

Пристрастяващите личностни черти в отношенията включват промяна на себе си, за да бъдете „перфектният“ партньор.

Може дори да започнете да питате партньора си какво харесва, мрази или каквото и да е, за да му угодите.

Да имаш крайната цел да бъдеш перфектен партньор и да промените себе си в процеса, за да покажете любовта си, не е здравословно.

13. Винаги чувстваш, че не си достатъчен

Изтощително е, че колкото и да се стараеш, усещаш, че не си достатъчен за човека, когото обичаш.

Усещаш, че имаш толкова много любов, че сърцето ти ще се пръсне. Искате да направите всичко възможно, за да бъдете перфектни, но знаете, че не сте достатъчни. Това може да причини стрес и тревожност , добавяйки към циклите на пристрастяващи взаимоотношения.

14. Често сте ревниви и несигурни

Пристрастяващото поведение в отношенията включва екстремна, често неконтролирана ревност.

Произлиза от несигурност и прекомерно мислене.

Ако се поддадете на тези натрапчиви мисли, това става навик и става пристрастяващо. Един ден ще откриете, че дебнете всеки приятел, който партньорът ви има, всяко съобщение или обаждане.

Какво се случва, когато нещо ви задейства? Започвате битка или заяждате, което води до друг проблем.

|_+_|

15. Обръщане към субстанции, за да се справите или заглушите празнотата

Ако някой е в пристрастяващи отношения, този човек също е податлив на злоупотреба с вещества.

Когато изпитва болка, този човек може да се обърне към алкохол, наркотици или други незаконни вещества, за да „заглуши“ болката и празнотата.

16. Обръщане към преяждане или дори хазарт

Някои хора, които са пристрастени към любовта, могат да се обърнат към преяждане и хазарт .

Когато са в самотна и пристрастяваща връзка, те са податливи на намиране на начини, които могат да им помогнат да се чувстват щастливи, дори само за известно време.

Това е тяхното временно решение на по-дълбок проблем.

17. Не можете да си представите живота си без партньора си

Хората, които ви обичат, ще забележат какво се случва. Може да започнат да ви молят да потърсите професионална помощ или просто да ви пуснат.

Въпреки това, самата мисъл да се разделите с любимия човек, дори и да връзката е токсична , е непоносимо за вас.

Не можете да си представите да живеете живота си без този човек, дори ако те обичат, за които държите, вече е нездравословно.

18. Да направиш партньора си цял живот

Можеш ли да бъдеш пристрастен към човек и да направиш този човек целият си свят?

Човек, пристрастен към любовта, означава да даде всичко, което има, докато не му остане нищо.

Ето как се чувства някой в ​​пристрастяваща връзка. Готови сте да дадете всичко, което имате, правейки партньора си целия свят.

Цялата ви любов, живот и внимание ще отидат при един човек, но какво остава за вас?

19. Винаги се съмнявате в партньора си

Вие сте дали всичко на партньора си. И тъй като вече нямате нищо за себе си, започвате да се чувствате несигурни и уплашени.

Страхувате се, че този човек ще ви напусне, така че винаги се чувствате съмнителни и уплашени.

Това ще доведе до проблеми и цикълът на пристрастяване започва отново.

|_+_|

20. Започвате да се дистанцирате от семейството и приятелите си

Трудно е, когато хората, които обичаш, не подкрепят или не разбират откъде идваш.

Може дори да почувствате, че светът се опитва да ви държи разделени.

Това е едно от най-често срещаните неща, които хората, които са пристрастени към любовта, изпитват. В крайна сметка те избират да се дистанцират от собственото си семейство и приятели.

21. Започвате да губите собственото си достойнство и самоуважение

Започвате да давате всичко на партньора си и несъзнателно не оставяте нищо след себе си.

Източвате самоуважението, самосъстраданието и самолюбието си.

22. Вие сте извън контрол и можете да покажете обсесивност

Емоционалният стрес и твърде многото емоции могат да се отразят и това може да доведе до нервен срив.

Колкото повече се отдалечава партньорът ви, толкова повече ставате обсебени.

Колкото повече чувствате, че вашият връзката се разпада , толкова по-нетърпеливи сте да се вкопчите и да се борите за това.

23. Опитвате се да публикувате, че имате перфектни отношения онлайн

Това е много често. Пристрастяващото поведение във взаимоотношенията включва обсебването на онлайн одобрението.

Може да откриете, че публикувате сладки снимки, сладки съобщения и много други. Искате всички да видят колко щастливи и перфектни сте заедно.

24. Започвате да молите за любовта на партньора си

Озовали ли сте се на ръба на разума си с непрекъснатото си връзка любов-омраза ? Вашият партньор опитвал ли се е да ви напусне, а вие се умолявате този човек да остане?

Да загубиш себе си в любовта е тъжна реалност, с която някои хора се справят. Дори ако вече нямат гордост, самолюбие и самоуважение, те биха се опитали да се задържат.

25. Гледаш се в огледалото и вече не можеш да се познаеш

Погледнете се в огледалото.

Разпознавате ли изобщо някогашния щастлив, независим и светъл човек, който бяхте? Усещали ли сте, че се удавяте в тази зависимост и искате да се спасите?

Ако се чувствате по този начин, вие сте в пристрастяваща връзка и сте разпознали това.

5 начина за преодоляване на пристрастяващите взаимоотношения

След като сте видели и осъзнали, че нещо не е наред, решете да направите нещо по въпроса.

Обърнете внимание на проблема и се ангажирайте. Започнете да преодолявате пристрастяващите взаимоотношения, като опитате тези 5 стъпки:

1. Признайте, че има проблем

Първо се съсредоточете върху възстановяването си. За да си върнете любовта и самоуважението си, трябва да започнете да оправяте този човек пред огледалото.

2. Направете почивка

Направете почивка от връзката ако е необходимо. Това ще бъде много трудно, но помислете за това по този начин, как можете да поправите връзката си, когато сте разбити отвътре?

3. Фокусирайте се първо върху себе си

Започнете да се подхранвате и практикувайте самолюбие , самоуважение, самосъстрадание и всичко, което може да върне стария ви. Не забравяйте, че да обичате себе си е много важно.

4. Говорете

Опитайте се да говорите с хора, които ви обичат и разбират. Не отблъсквайте хората, които ви обичат. Прегърнете ги и им позволете да ви помогнат да се излекувате.

5. Консултирайте се с професионалист

Във всеки случай, когато всичко изглежда толкова трудно и се чувствате изгубени, моля, направете го консултирайте се с професионалист . Лицензиран терапевт е някой, който може да ви помогне да преминете през процеса. Те не са тук да съдят, а да помагат.

Заключение

Да срещнеш някого и да се влюбиш е красиво, но както се казва, твърде много от всичко няма да е добре за нас.

Нормално е да искаш любовна връзка.

Всеки иска здрава връзка, но понякога се губим.

В дълбочината на изключителна любов и емоция ние се удавяме в пристрастяващи връзки.

Познавайки различните признаци на пристрастяване към любовта, ви се дава шанс да промените хода на вашата любовна история.

Не е късно да опитате отново и да започнете да се изграждате отново. Вижте колко сте достоен за любов, която е здрава и красива.

Само не забравяйте, че влюбвайки се, не трябва да губим себе си.

Дял: