5 примера за това как да отговорите на бившия след липса на контакт

Независимо дали бившият ви се опитва да ви спечели обратно, или вие се опитвате да си върнете бившия, първият текст, който изпращате след никакъв контакт, може да бъде стресираща бъркотия. Да разберете как да отговорите на бившия си след никакъв контакт може да бъде процес, който включва много размисъл, емоции и объркване.

Ако бившият ви се е свързал без контакт, вие се чудите защо са изпратили текстови съобщения, какво искате от тях и как се чувствате към тях. Ако се опитвате да помислите какво да изпратите, след като нямате контакт, вероятно се притеснявате как искате да попаднете или как да започнете разговор с някого, когото сте загубили или прогонили.

Защо бившите протягат ръка?

Ако бившият ви ви е зарязал или ви е изневерил, може да се изненадате, че изобщо е посегнал. Когато те посегнат, може да сте в режим на паника, опитвайки се да дешифрирате скрити значения и планирате как да говорите с бивша приятелка след липса на контакт.

И така, големият въпрос - защо бившите протягат ръка? Няколко причини могат да бъдат, че:

1. те са самотни
2. Липсваш им
3. Те се разкайват за стореното
4. Чувстват се виновни за действията си
5. Те искат да се свържат с теб
6. Те искат да направят още един опит на връзката ви

Това са най-честите причини, поради които бившият ви не е прекъснал контакт, но единственият начин да сте сигурни в намеренията им е да отговорите на техните текстове и да проведете разговор. Тази статия ще обсъди 5 примера за това как да отговорите на бившия човек след липса на контакт и как най-добре да стигнете до дъното на това, което искат от вас.

Трябва ли да пиша на бившия си, след като няма контакт?

Преди да започнете да мислите какво да изпратите на бившия след липса на контакт, би било по-добре да стигнете до дъното на това защо сте склонни да ги тествате на първо място. Запитайте се защо сте принудени да започнете разговор с тях.

Ето няколко саморефлексия въпроси, които можете да си зададете, които могат да ви помогнат да разберете по-добре собствените си емоции:

1. Пиша ли им, защото ми е скучно?
2. Чувствам ли се, че пропускам драма?
3. Ревнувам ли, че бившият ми не изглежда толкова наранен като мен?
4. Чувствам ли нужда да получа потвърждението на бившия си?
5. Чувствам ли желание да се разправям с тях?
6. Пиша ли им, защото не мога да намеря друга среща?

Ако сте отговорили с „да“ на един или всички тези въпроси, това не е достатъчно добра причина да изпратите SMS на бившия си.

Може да сте склонни да започнете да говорите с тях отново, защото се чувствате уязвими, наранени и несигурни. Изпращането им в този момент на слабост ще доведе само до по-голям емоционален стрес и проблеми с отношенията .

5 примера за това как да отговорите на бившия след липса на контакт

Ако никой от горните въпроси не е причината да им изпратите SMS, прочетете нататък, за да разгледате 5 различни начина как да отговорите на бившия си след липса на контакт. Това са само примери, но те могат да ви помогнат да стесните точно какво искате да съобщите.

1. Предварително медииран отговор

Предварителният отговор е един от най-добрите начини да отговорите на изненадан текст от бившия си. Въпреки че може да се наложи да прекарате известно време без да отговаряте, това може да ви спести много емоционални сътресения и щети по-късно.

Някои важни неща, които трябва да запомните, когато съставяте предварително опосредстван отговор, са да не сте импулсивни, да не пиете текст или да сте твърде отчаяни или нуждаещи се. Вместо да реагирате на текста на бившия си, трябва да обмислите всичките си възможности и да изпратите подходяща реакция.

Ако бившият ти изпрати нещо като, искаш ли да дадем още един шанс на връзката ни? реакционният отговор би бил ентусиазирано да! или прибързано не.

Предварителният отговор, от друга страна, може да изглежда така: Все още не съм сигурен, но може би ще можем да опитаме, след като обсъдим какво се обърка предишния път. Може би това може да ни помогне да решим дали си струва да опитаме втори път.

Да предположим, че откриете, че това модел на разпадане , партньорът ви, който ви изпраща съобщения след период на липса на контакт, събиране отново и отново раздяла, се случва отново и отново в тази връзка.

В този случай, проучвания твърдят, че това може да е знак, че вие ​​двамата просто карате колело във връзка. Това може да бъде трудно за преодоляване, защото става по-токсично всеки път. В тази ситуация предварително медиираният отговор е още по-ефективен, за да ви помогне да прекъснете този цикъл на пристрастяване.

2. Неутрален отговор

Неутрален начин за отговор на това как да отговорите на бившия човек след липса на контакт може да изглежда така:

напр.: Здравейте, искате ли да се съберем отново?

Неутрален отговор: здравей Надявам се да си добре. Мина известно време, откакто говорихме. Разкажете ми за това, което сте правили през последните няколко седмици.

Този неутрален отговор не създава никакви очаквания и ви дава известно време да поговорите, да усетите нещата и след това да решите въз основа на това как се чувствате. Освен това може да ви помогне да оцените вътрешните им емоции.

Докато продължават разговора, преценете как се представят като – нуждаят ли се техните текстове? Отчаян? Флиртува? Небрежен? Или приятелски? Това може да ви помогне да съберете улики за техните намерения да ви изпращат текстови съобщения и да ви даде известна свобода да мислите за собствените си емоции и нужди.

3. Ясен отговор

Ясният отговор работи най-добре, ако вече знаете точно какво искате. Това е идеалният отговор, ако искате да го срежете в зародиш и да сте наясно с бившия си за това, което желаете и не желаете да толерирате. Това може да изглежда така:

напр.: Здравейте, искате ли да се съберем отново?

Ясен отговор: Здравей, Питър. Не мисля, че трябва да сме романтични отново. Нямам нищо против да сме приятели, но нищо повече от това.

Този отговор е направо по същество, ясно съобщава вашите очаквания, нужди и нагласа и не дава възможност на бившия ви да ви убеди. Този тип отговор е страхотен, когато вече сте решили.

Въпреки това, дори в този отговор, бъдете сигурни, че мислите защо искате да бъдете приятели. Изследвания казва, че има 4 причини, поради които хората са склонни да искат да бъдат приятели – сигурност, удобство, учтивост и дълготрайност романтични чувства . Ако изглежда, че последната причина ви подхожда най-добре, трябва да преосмислите отговора си.

4. Признание

Отговорът на признание е идеален, когато бившият ви се извини, докато не е контакт, или сте разбрали, че може би имате чувства към него. Този тип реакция може да е малко твърде уязвима, но изповядването на истинските си чувства и емоции също може да бъде много освобождаващо.

Мога да изглеждам нещо като:

напр : Здравейте, съжалявам за цялата болка, която ви прекарах. Искам да ни дам втори опит, ако сте готови.

Отговор на признание : Здравей, Ерика. Благодаря ви, че поехте отговорност за действията си. Чувствах се по същия начин и изпитвам чувства към теб. Мисля, че съм готов да го опитам втори път.

В този отговор вие сте уязвими и изразявате чувствата си. Този вид реципрочност е това, което прави отговорите на признанието чудесен начин да отговорите, особено ако бившият ви се е обадил без контакт, за да поправите нещата.

5. Отговор на затваряне

Всеки има нужда затваряне в една връзка . Ако това не е нещо, което сте получили, когато връзката ви приключи, използвайте възможността, когато бившият ви продължава да изпраща съобщения без контакт, за да постигнете това затваряне, което заслужавате.

Това видео може да ви помогне да разберете дали сте готови да приключите –

Отговорът за затваряне може да изглежда така:

напр.: Здравей, мислех си за теб и искам да се съберем отново с теб.

Отговор на затваряне: Здравейте. Съжалявам, но не мисля, че някога искам да се върна при теб.

Оценявам, че връзката ни ми помогна да науча повече за себе си, но не виждам нищо, което си струва да спестяваме в отношенията ни. Опитвам се да продължа, така че мисля, че трябва да продължиш. Желая ти късмет в бъдещето. Довиждане.

Изготвянето на отговор за затваряне може да бъде изнервящо или много лесно - няма междинно. Но това винаги е добър начин да се сложи край на травмираща връзка . Никой никога не знае колко време е необходимо, за да не проработи никакъв контакт, но вие знаете, че сте извън този период, когато сте получили затваряне.

Заключение

Да разберете как да реагирате на бивш след никакъв контакт може да бъде стресиращо. Въпреки това, разбиране къде стоят вашите чувства и какво можете да помогнете за изработването на вашия отговор. Изследвания показва, че хората предпочитат да изпращат текстови съобщения пред говоренето, защото премахват неудобството; Използването на това предимство, за да изразите ясно чувствата си и да се примирите, е отличен начин да се справите с бившия си.

Дял: