Брачна терапия - как работи?

В тази статия

• Какво представлява брачната терапия?
• Кои са брачните терапевти?
• Защо семейните двойки трябва да преминат през брачна терапия
• Имате проблем с общуването помежду си
• Един от вас се забърква с друг
• Оставаш женен само заради децата

Какво представлява брачната консултация? Работи ли брачната терапия? И ако да, как работи брачното консултиране?

Това ли обмисляте напоследък?

Ако да, тогава може би е време за брачна терапия. Но преди да решите за брачно консултиране, задайте си още няколко въпроса, както следва.

Чувствате ли се неудовлетворени от връзката си? Винаги ли сте в невалиден спор с партньора си? Преминавате ли през някоипроблеми, които ви карат да мислите за развод?

Ако сте отговорили с „да“ на някой от тези въпроси, добре, струва ми се, че бракът ви се нуждае от малко работа. Може би е време да помислим за брачната терапия.

Какво представлява брачната терапия?

Преди да говорим за ефективността или ползите от услугите за брачно консултиране, нека първо разберем какво е терапия за двойки.

Брачната терапия е лечение за семейни двойки, преминаващи през високи нива на брачен дистрес поради проблеми, включително, но не само, изневяра, злоупотреба, лошо финансово управление и други конфликти, засягащихармония на отношенията.

Брачното лечение обикновено продължава до 12 седмици. Това е, ако проблемът може да бъде разрешен с една краткосрочна терапия. Процесът може да продължи много по-дълго, в зависимост от интензивността на проблема.

Изследванията показват, че терапията за брак е много ефективна, въпреки че хората са песимистично настроени към идеята за това.

Не само предоставя отлични консултации за проблемни отношения. Може да се справи и с двойки, които преминават през труден период порадипроблеми с психичното здраве. Този аспект не може лесно да бъде засегнат от брачните съветници.

И така, какво се случва в сесиите за брачно консултиране? И помага ли брачното консултиране?

Е, брачното консултиране работи, когато двойката трябва да се съсредоточи върху някои от проблемите на връзката, с които не са успели да се справят сами. Идва момент, когато е необходима безпристрастна намеса на трета страна, за да спаси брака ви от разпадане.

Но когато става дума за проблеми с психичното здраве, по-добре е да се консултирате с лицензиран брачен терапевт, отколкото със съветник.

Кои са брачните терапевти?

Брачните терапевти са лицензирани професионалисти, които са експерти в областта на психичното здраве. В сравнение със съветниците, те са по-квалифицирани да седят с двойка, за да обсъдят въпроси, които надхвърлятдинамиката на връзката им.

Те могат да диагностицират психични разстройства и да предоставят лечение на отделни лица, специално за повишаване на удовлетвореността от брака.

Тези професионалисти са обучени в психотерапия и семейна динамика, за да осигурят качествено лечение на семейни двойки, изпитващи всички нива на раздор в отношенията си. Брачните терапевти обикновено имат магистърска и докторска степен.

По-голямата част от клиентите са доволни от опита си от брачната терапия. Те не само съобщават, че са постигнали по-смислени отношения със съпруга или съпругата си след терапията, но също така са преживели подобрение в състоянието на психичното си здраве, което е довело до по-добро физическо състояние и социални взаимоотношения.

Защо семейните двойки трябва да преминат през брачна терапия

В даден момент една семейна двойка ще изпита проблем от някакъв вид, който ще се случиоспорват връзката им. Докато други успяха да преминат този проблемфаза на брачния живот, някои двойки може да са имали по-трудно време да подредят нещата.

Макар че разводът изглежда като лесния изход от разочароваща и самотна връзка, все пак би било най-добре да изчерпите всичките си възможности.

Ако не можете да обсъдите проблемите си сами, може би имате нужда от малко напътствие от терапевт. Ще разберете, че е време да потърсите брачен терапевт, когато:

1. Имате проблем с общуването помежду си

Много двойки намират за предизвикателство да водят правилен разговор, особено когато са ядосани един на друг. Това, което започна като простоаргументможе да се превърне в викове, ругатни или най-лошото,физическо насилие.Неправилна комуникациясъщо корени от мълчаливо лечение.

Ако давате на партньора си хладнокръвието всеки път, когато той или тя ви попита какъв е проблемът, това само ще постави огромна бариера между двама ви.

Това, което двойките трябва да знаят, е, че всеки от вас не може да чете мислите на другия. Оставянето на намеци и играта на умствени игри няма да допринесе за връзката ви.

Да се ​​научиш как да предаваш правилно мислите и чувствата си на партньора си е основно умение за aуспешен и дълготраен брак.

2. Един от вас се забърква с някой друг

Това е едно от най-често срещанитебрачни проблемис които се сблъскват брачните терапевти.Изневярата нарушава доверието, а това е нещо, което не може лесно да се поправи. Този вид грешка не може лесно да бъде забравена дори с милион извинения.

Много хора смятат, че това е пълната сделка.

Въпреки това, много семейни двойки са доказали, че вторият шанс работи, акоусилия за изграждане на връзкатае искрено. С брачен терапевт, който да ви води през прощаването, няма нищо, което времето да не може да излекува.

Също така гледайте това видео за преосмисляне на изневярата.

3. Оставаш женен само заради децата

Родителите толкова много обичат децата си, че въпреки че санедоволни от брака си, те все пак решават да останат един с друг в името на запазването на семейството. Този щедър любовен акт е благороден.

Това обаче не е нещо, с което брачният терапевт би се съгласил. Децата ще забележат, когато нещо не е наред. Напрежението ще бъде като слона в стаята. Интензивността на вашите нашепнати спорове в килера няма да остане незабелязана.

Този вид домашна среда ще се отрази негативно на васпсихологическото благополучие на детето. Не искате да замърсявате детските спомени на децата си, че сте се карали или сте били различни един от друг.

Ако не искате децата ви да виждат как родителите им преминават през развод, за да спестите чувствата им, не ги поставяйте в неудобната позиция да гледат как се преструвате, че се обичате. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се срещнете с брачен терапевт и да възстановите връзката си.

Как действа терапията за двойки?

Брачната терапия може да върне връзката ви в релси. Може дори да ви върне двамата обратно към усещането, което сте имали по време на етапа на медения месец. Това обаче може също да доведе двойката до осъзнаването, че може би най-доброто нещо, което трябва да направите, е да се пуснете един друг.

Дори ако нещата завършат по този начин, имайте предвид, че най-малкото получавате чиста почивка, без да се натоварвате с гняв и омраза. Можете дори да сте приятели с бившия си!

Отиването на брачна терапия си струва да опитате, защото какъвто и курс да решите да вземете, поне напускате терапевтичната сесия без проблем и щастливи.

Дял: