Как да се извините на жена си

В тази статия

• Кога да извините на партньора си
• 10 съвета как да извините на жена си
• 7 стъпки за извинение на жена си
• Кога не трябва да се извинявате на партньора си
• Изцеление и прошка

Човешката природа е да се препъва от време на време.

Ако сте в брак или обвързана връзка , вече знаете, че никой не е перфектен. Всички двойки имат разногласия и понякога казват или правят неща, които нараняват чувствата на другия.

Да се ​​научиш да казваш извинение е ключът към поддържането на здрава връзка .

Ако откриете, че търсите често срещаните запитвания:

• Кое е най-доброто извинение на съпругата?
• Как да й се извиня? или
• Извинително съобщение до жена ми.

Вие сте на правилното място.

Тази статия обсъжда кога е необходимо извинение, как да се извини и сложния характер на прошката.

Кога да извините на партньора си

Ако искате да се извините на съпругата си или да научите как да се извинявате, да научите КОГА да се извинявате е страхотно начало. Ето някои от най-честите причини, поради които може

1. Различни форми на изневяра

Изневярата може да бъде пагубна за брака. Проучванията показват, че онлайн изневяра е също толкова травмираща, колкото и физическата афера.

Изневярата означава а липса на доверие и честност в отношенията и може да накара жена ви да се чувства несигурна и необичана.

2. Лъже жена си

Да лъжеш жена си за твоето местонахождение, как харчиш пари и с кого говориш може да причини наранени чувства и недоверие, които заслужават извинение.

3. Физически наранявания

Физическо насилие е неприемливо. Нараняването на партньора ви физически наистина изисква извинение, но е необходимо повече. Потърсете помощ за проблемите с гнева си, ако искате да възстановите здрав, щастлив брак.

4. Да се ​​биеш

Разгорещен или дори лек спор може да наложи извинение от партньор.

10 съвета как да извините на жена си

Ако искате прошка от жена си или подготвяте най-голямото извинение на света, не се отчайвайте. Това са най-добрите стъпки, които бихте могли да предприемете върнете доверието и щастието във вашия брак .

1. Потърсете душата си

Значи искаш да знаеш как да се извиниш на жена си? Важно е да се знаеш за какво се извиняваш преди да поискате прошка от жена си.

Разберете какво се е объркало, как комуникацията се е закъсала и защо правите неща, които нараняват този, когото обичате най-много.

2. Изберете подходящия момент за извинение

Един съвет относно начините да кажете „Съжалявам“ е да изберете правилната ситуация, за да говорите по проблема.

Извинението веднага щом съпругата ви е разстроена е чудесен начин да се справите бързо със ситуацията, но ако искате да й дадете искрени извинения, ще искате да изберете момент, когато:

• Жена ви не е претоварена от наранявания
• Жена ви има време да седне и да поговори дълго с вас по въпроса
• и двамата сте спокойни

3. Признайте наранените чувства на партньора си

Когато се извините за грешката си, може да се наложи жена ви да я чуе повече от веднъж.

Жена ви не прави това, за да ви накаже, а по-скоро защото се нуждае от уверението, че все още сте отдадени на връзката си. Тя трябва да знае, че разбирате как сте я наранили.

4. Имайте смирение

Някои съвети и съжаляващи бележки, които трябва да запомните, е да практикувате смирение по време на спор чрез:

• Оставете жена си да говори, без да ви прекъсва
• Признавайте наранените чувства, вместо да защитавате действията си
• Оставете малките неща да изчезнат

5. Бъдете свободни от разсейване

Най-добрият съвет, когато се учите как да казвате „съжалявам“, е да се освободите от разсейването.

Проучванията показват, че мобилните телефони могат да навредят на романтичните отношения и водят до депресия.

Когато се извинявам, пазете се от разсейване като изключите техниката си и дадете на партньора си своето неразделно внимание.

6. Внимавайте с думите си

Казвайки, че съжалявам, че бяхте наранени от това, което направих, поставя част от вината върху съпруга ви. Подобно изказване може да покаже, че не съжалявате за действията си, само че съжалявате, че съпругът ви е наранен.

Подрязването до Съжалявам за това, което направих, показва, че вие разберете ролята си в настоящата ситуация и искрено съжаляват за случилото се.

7. Бъдете честни

Бъдете честни с партньора си за чувствата си.

Ако не разбирате защо е разстроена, кажете й, че искате.

Ако смятате, че не сте напълно виновни за случилото се, кажете това нежно.

Честността винаги е най-добрата политика.

8. Създайте план за действие

Например, ако проблемът ви е, че жена ви ви е хванала да флиртувате с някой друг в интернет, създайте план за действие, за да сте сигурни, че това няма да се случи отново.

В Национален проект за брак съобщава, че двойките, които поддържат силни граници по отношение на онлайн сексуалната изневяра, са по-склонни да съобщават, че са в щастлива връзка.

Направете списък с положителни стъпки, които можете да предприемете, за да не нараните съпруга си в бъдеще.

9. Посегнете към физически контакт

Физически контакт , като държането за ръце, може да насърчи окситоцин. Окситоцинът е свързващ хормон, който може да помогне на вас и вашия партньор да възстановите изгубената връзка.

10. Помислете за терапия

Ако искането за прошка не е поправило нищо във връзката ви, може да помислите брачна терапия .

Съветник може да помогне на вас и съпругата ви да възстановите комуникацията и да създадете план за действие за щастливо бъдеще заедно.

7 стъпки за извинение на жена си

Извинението не винаги е лесно. Може ли да не мислите, че грешите, или може би просто не сте сигурни как да се извините.

Ето седем стъпки, които трябва да вземете предвид, когато се научите как да извинявате съпругата си.

1. Напишете извинително писмо до съпругата

Комуникацията е гръбнакът на силната връзка , но не всеки се ражда с естествената способност да споделя чувствата си.

Ако искате да кажете, че съжалявате, но да бъдете уязвими не ви е лесно, защо да не сложите писалка на хартия и да напишете чувствата си?

Да се ​​научиш как да се извиняваш на жена си е по-лесно, когато имаш време да помислиш какво искаш да кажеш и да го напишеш .

Искреното писмо за извинение може да помогне за поправяне на наранените чувства и да покаже на партньора си по-интимна, уязвима страна от себе си.

Ако сте изправени пред сериозен проблем в брака си или сте разделени, можете да напишете „запазете писмото за извинение на брака“, като изразите своите извинения и й кажете всички причини, поради които все още искате бракът ви да работи.

2. Дайте на партньора си малко нещо

Купуването на подарък на жена ви е сладък и забавен начин да кажете: „Извинете, че съм наранил чувствата ви.

Хората обичат да получават подаръци. Знак на вашата привързаност ще покаже на жена ви, че сте мислили за нея и сте искали да я накарате да се усмихне.

Когато се научите как да се извинявате на жена си, знайте, че харченето на пари абсолютно не е изискване.

Подаръци със сантиментална стойност, като рамкиране на снимка на двама ви заедно или правене на жест, като да пуснете сватбената си песен през високоговорител, ще бъдат достатъчни, за да стоплят сърцето й и да съживят комуникацията.

3. Възстановете интимността

Да се ​​научиш да казваш извинение е нещо повече от просто изричане на думи; става дума за това да накарате партньора си да се чувства сигурен и сигурен във вашата любов.

Емоционалната интимност е важен елемент в изграждането на доверие.

Можеш възстановете интимността от:

• Прекарване на качествено време заедно
• Практикуване на несексуално докосване, което ще произведе хормона окситоцин, който повишава любовта
• Отваряне за чувствата си
• Когато времето е подходящо, възстановяване на сексуалната връзка

Ако сте разстроили съпругата си или сте направили нещо, за да нарушите доверието й, изграждането на интимност ще помогне да възстановите връзката ви.

4. Не казвайте просто, че съжалявате – покажете го

Всички знаем старата поговорка: Действията говорят по-силно от думите.

Когато се научите как да се извинявате на жена си, е лесно да кажете, че съжалявате за грешката си. Необходими са само две думи.

Но до укрепете връзката си и покажете на жена си, че наистина я оценявате, трябва да сте готови да приложите думите си в действие.

Ако жена ви е разстроена, че сте излъгали, не искайте просто прошка от жена си; покажете й, че съжалявате, като бъдете честен с нея оттук нататък.

Изпълнението на вашите обещания ще ви помогне да възстановите всяко доверие, което може да е било загубено по време на спора ви.

5. Уважавайте желанията на партньора си

Понякога жените имат навика да казват, че просто искам да бъда сама, когато това, което наистина имат предвид е, че просто искам да ме прегърнеш и да ми кажеш, че всичко ще бъде наред.

Определянето на разликата между тези две може да бъде объркващо.

Използвайте инстинктите си за дешифрирайте какво се нуждае вашият партньор от вас .

• Иска ли тя да седне и да говори по проблема в продължение на час?
• Има ли нужда от вашето неразделно внимание или иска да бъде оставена сама, за да може да преработи чувствата си?
• Ако жена ви казва, че трябва да бъде сама и го мисли, уважавайте желанията й. Не взривявайте телефона й с обаждания и текстови съобщения.

Кажете й, че винаги, когато е готова да говори, вие ще бъдете до нея.

6. Бъдете искрени

Говорете от сърце.

Жена ви ще отговори най-добре на какъвто и начин да се извините, ако сте честни и откровени с нея.

Не е нужно да правите показни извинения или да й купувате подаръци, за да спечелите обратно любовта й. Докато наистина съжалявате, че сте наранили чувствата й, тя вероятно ще е готова да остави злодеянието в миналото.

7. Какво да кажеш на жена си, когато се объркаш?

Ето няколко примера как да кажете на момиче, че съжалявате, когато се научите как да се извинявате на жена си:

• Много съжалявам, че съм наранил чувствата ти. Кажете ми какво мога да направя, за да подобря нещата?
• Извинявам се за случилото се между нас. Никога не съм искал да те нараня. Отворен ли си за разговори?
• Разбиването на сърцето ти разбива сърцето ми. Можем ли да направим план заедно, за да избегнем възникването на този проблем в бъдеще?

Всички тези извинения имат две общи неща.

Първо, те поемете отговорност за случилото се . Използването на изрази за тип I feel кара извинението да се чувства по-лично, отколкото просто да кажете „Съжалявам“.

Второ, те завършват с въпроси.

Завършвайки извинението си с въпрос поддържа линиите за комуникация отворени и насърчава диалога между вас и вашата съпруга. Това ще ви помогне да избегнете потенциални ситуации на замръзване.

Също така, гледайте този трогателен кратък TED разговор, в който адвокатът по наказателна защита Джахан Калантар предлага съвети как да се извините ефективно.

Кога не трябва да се извинявате на партньора си

Сега, след като научихте какво НЕ трябва да правите за това как да се извинявате, може би се чудите дали има НЕПОВРЕМЕНИ, за които трябва да знаете.

Отговорът е да.

Не трябва да се извинявате на партньора си, ако:

• Ако всъщност не съжалявате. Жените обикновено могат да разберат кога им се връчва фалшиво извинение.
• Ако не разбирате какво се обърка. Тя вероятно ще ви попита какъв е проблемът, така че разберете какво се е объркало, преди да поискате прошка.
• Ако моментът не е подходящ. Не я изненадвайте с дълбок разговор за връзката ви преди голямо събитие или точно преди тя да трябва да напусне къщата.

Изцеление и прошка

Дори след като опитате всичко възможно да поправите ситуацията, може да останете да казвате: Тя няма да приеме моите искрени извинения.

Да се ​​научиш как да се извиняваш на жена си може понякога да се чувстваш несправедливо. Имайте предвид това да поискате прошка от любим човек не означава, че пътят към възстановяването ще бъде лесен .

В случаи на изневяра, може да отнеме години за да се върне връзката ви към начина, по който беше.

Дори ако жена ви ви е простила, това не означава, че се е излекувала от случилото се.

Да живееш с безредици в отношенията си може да бъде трудно. Наранените чувства и емоционалният стрес не създават щастлив дом, но е важно да запомните, че изцелението не се случва за една нощ.

Жена ви има нужда от време, за да види, че наистина съжалявате. Тя трябва да прекара време с вас, да обработи случилото се и да израсне от преживяното.

Бъдете търпеливи и дайте на жена си благодат в този изпитателен момент.

Заключение

Да се ​​научиш как да се извиняваш на жена си не винаги е лесно.

Прошката не винаги идва бързо, особено ако болката зад проблемите ви е дълбока.

Когато се учите как да казвате извинение, бъдете сигурни, че думите ви идват от сърцето ви. Бъдете честни и искрени в сърдечните си извинения.

Изберете подходящия момент, за да кажете, че съжалявате. Не избирайте момент, в който и двамата сте уморени или стресирани, и отделете на партньора си цялото си внимание.

Ако не сте добри с устната комуникация, напишете извинително писмо до съпругата.

Направете план за действие, така че този проблем да не се появи отново във връзката ви.

Признайте, че изцелението и прошката може да не са процес за една нощ.

Дял: