15 признака на ревност в една връзка

Като цяло хората смятат случайните признаци на ревност в една връзка за безобидни, защото повечето хора не обичат да се справят със заплаха за връзката си.

Докато признаците на ревност в една връзка първоначално не са голяма работа, от решаващо значение е да внимавате за изключителна ревност в отношенията. Можете да покажете недоволството си, когато партньорът ви предпочита да бъде с други хора, дори когато сте наоколо или ако ги цени повече.

Въпреки това, нездравословната ревност по тривиални неща е неприемлива, тъй като може да разруши връзката ви. Според а проучване , ревността е една от водещите признаци на домашно насилие . Въпреки че това не означава, че ревността във връзката винаги е опасна, това означава, че изключителната ревност може да сложи край на връзката ви.

И така, какво означава ревността в една връзка?

Значение на ревността

Ревността е а чувство на гняв или негодувание, когато някой смята, че друг човек се опитва да привлече вниманието на своя любовник или партньор. Хората използват ревността и завистта взаимозаменяемо, за да означават силното желание на човек да притежава това, което друг човек има. Двата термина обаче се различават.

Завистта е чувството на негодувание което се натрупва, когато искате притежанията или качествата на друг човек. За разлика от това, ревността е контролът, който искате да имате върху нещо или някой, който вече е ваш. Това е средство за защита на вашата привързаност или показване на абсолютно господство над някого или нещо.

Психолозите имат изучава разликата между признаците на завист и ревност, за да се направи разлика между техните причини и как те влияят на поведението. Завистта кара хората да желаят нещата и качествата на други хора. Въпреки това, ревността ги прави несигурен за нещо или някой, който вече е в живота им.

15 признака на ревност в една връзка

Когато човек е във връзка, може да е трудно да се каже дали ревността се е превърнала в зона на безпокойство.

Ако подозирате признаци на ревност във връзка, в която сте, и искате да знаете как да ги забележите, вижте тези 15 признака на ревност във връзка:

1. Проверка ви многократно

Можете да разберете дали някой е ревнив, като наблюдавате колко често ви проверява. Получаването на няколко съобщения или обаждания означава, че партньорът ви се грижи за вашето благополучие. Но когато партньорът ви се обажда многократно, особено когато сте навън с приятели, това е издайнически знак за ревност в една връзка.

Комуникацията е от решаващо значение във всяка връзка, но проучвания са показали, че използването на технология за постоянна връзка с партньора ви може да намалее удовлетворение от връзката значително.

2. Следвам ви наоколо

Следенето на партньора си на събития е отличен начин да изградите по-силна връзка.

Въпреки това, когато партньорът ви чувства нужда да ви следва навсякъде или се ядосва, когато му кажете да остане, това е знак за ревност във връзката. Двойките се възползват от давайки си пространство , тъй като им помага да избягват губят себе си във връзката .

3. Яростен, когато правиш нещо без тях

Прекарването на значително време с партньора ви е средство за укрепване на връзката ви и изграждане на приятелство. Когато се отделите от тях, може да почувствате, че нещо липсва, което е нормално. Но ако партньорът ви се ядоса, когато правите нещо без него, това показва изключителна ревност.

Двойките имат отделни хобита, където се наслаждават на времето си. Улеснява а щастлива и здрава връзка . Гневът, когато партньорът ви реши да се забавлява с приятелите си или на друго място, показва признаци на ревниво поведение.

4. Намеса във вашия социален кръг

Един от признаците на ревност в една връзка е, когато партньорът ви непрекъснато нахлува в социалните ви събирания без предупреждение.

Например вашият партньор може внезапно да се появи на партито на вашия приятел, всичко това в името на проверката ви. Те може също да се отбият до работното ви място, когато сте на среща.

5. Да поставите под съмнение приятелството си с други хора

Задаването на въпроси за хората в живота на партньора ви е нормално, тъй като това е начин да ги опознаете по-добре.

Въпреки това, когато партньорът ви иска да знае всичко за връзката ви с други хора, това е тревожен знак за ревност. Не се учудвайте, когато попитат наоколо, за да потвърдят всичко, което сте им казали.

7. Да ви кажа как да се обличате

Когато партньорът ви твърдо настоява, че трябва да носите определена рокля или прическа, това е знак за ревност в отношенията.

Хората имат картина как искат да изглежда партньорът им, но не могат да бъдат взискателни. Да знаете къде да начертаете линиите a здрава връзка .

8. Не виждайте доброто във вас

Един от признаците на ревност в една връзка е, когато партньорът ви подкопава и ви кара да се чувствате малки.

Вместо да ви насърчават и подкрепят, те ви убеждават да оставите проект зад гърба си и ви предлагат по-ниска концепция, която да опитате.

9. Да те преследвам

Друг признак на ревност във връзката е, когато партньорът ви ви дебне, когато излизате или сте в акаунтите си в социалните мрежи.

Те дори може да наемат някой, който да ви следи, да хакне акаунта ви или да поиска да разбере защо водите определени разговори. Когато забележите дебнене, това е нездравословна ревност.

Вижте това видео, което може да ви помогне да разпознаете признаците на преследване:

10. Пламнете, когато споменете друг човек

Ако сте се запитали какво е чувството за ревност? наблюдавайте как реагира партньорът ви, когато небрежно споменавате името на друг човек.

Те може да се ядосат или да ви разпитват допълнително, за да разберат връзката ви с този човек, дори когато другият е ваш приятел или колега на работа.

11. Обвинявайки ви в измама

Неправомерно обвинение в измама е кулминацията на всички други признаци на ревност в една връзка.

Всъщност това е типично обвинение от някой с изключителна ревност. Шегуването с партньора ви е нормално, но когато всеки разговор се върти около изневяра, когато не е точен, трябва да сте особено бдителни.

12. Да ви обезкуражава да излизате навън

Изключителната ревност се разкрива, когато партньорът ви спира да излизате.

Ревнивият партньор иска да ви вижда до себе си през цялото време и избира дребна битка всеки път, когато имате излет. Спорът е пряк резултат от тяхната ревност, основана на несигурен начин на мислене.

13. Контролирайте поведението си

Когато партньорът ви изисква да действате по определен начин, това е един от признаците на ревност в една връзка. Например, ако вашият партньор ви каже да им правите комплимент в социалните медии или ви каже да седнете зад тях, докато те разрешават проблемите ви, това е ясен маркер за контролиращо поведение.

Терапевт Камалин Каур е забелязал, че контролиращото поведение в отношенията наранява увереността на контролираното лице и цялостното емоционално благополучие. В интерес на всеки е да избягваме такава връзка.

14. Кара те да се обясняваш

Друг начин да забележите ревността е, когато партньорът ви изисква подробности за всичко, което правите, и за хората, които срещате.

Психотерапевт Шарън Мартин подробно описва как оправдаването, спорът, защитата и обяснението на себе си (JADE) маркират нездравословни модели на общуване в отношенията, които влияят неблагоприятно на индивида и връзката.

15. Да се ​​ядосваш, когато правиш комплименти на другите

Ако искате да проверите дали партньорът ви ревнува или не, забележете реакцията им, когато правите прости комплименти на другите.

Да цените другите, дори когато сте във връзка, не означава, че изневерявате. Когато партньорите ви изпадат в истерици заради безобидни комплименти, те са неуверени и показват признаци на ревниво поведение.

16. Искате да знаете за миналото си

Въпреки че предишните ви отношения нямат повече значение, партньор с признаци на ревност иска да знае всеки детайл. И ако кажете не, те ще се ядосат. Тяхната несигурност движи постоянно нарастващото им желание да научават постоянно повече за миналото си.

5 стъпки, когато се изправяте срещу ревнивия си партньор

Ако все още имате желание да накарайте връзката ви да работи , можете да инициирате промени, насочени към тези признаци на ревност в една връзка.

Вижте следните стъпки, за да комуникирате с партньора си относно видимата им ревност:

1. Започнете разговора спокойно

Уверете се, че не го правите да изглежда, че имат проблем.

Вместо това го представете така, сякаш това е проблем, който бихте искали да разрешите заедно, за да придвижите връзката напред. Това би помогнало, тъй като би спасило партньора ви от чувството, че е притиснат в ъгъла, което може да го направи по-отворен за разговора.

2. Изразете как се чувствате

Предайте чувствата си искрено и честно. Опитайте се да не подхвърляте думи за това как тяхното поведение ви кара да се чувствате.

Ясно изразете какво разбирате за a здрава връзка е и какви са вашите очаквания. Бъдете настоятелни и не се извинявайте, тъй като имате право да бъдете във връзка, която удовлетворява вашите нужди.

3. Помолете те да се променят

Уведомете ги, че имате нужда от тях, за да променят действията си или начина, по който говорят с вас.

Искането за положителни промени, които биха били от полза за връзката ви, не е егоистично по никакъв начин. Решителното искане за промяна ще предаде сериозността на въпроса за вас на партньора ви.

4. Дайте им възможност да говорят

Най-добре е да слушам и на тяхното обяснение.

Опитайте се да не се увличате твърде много с оплакванията си, за да забравите да им дадете място за разговор. Изслушването им ще ви помогне да разберете нещата по-добре и да планирате действията си съответно.

5. Потвърдете техния отговор или напуснете

На този етап отговорът на партньора ви ще определи накъде върви връзката.

Ако са мрачни и приемат грешките си, можете да им кажете, че оценявате тяхната честност и планирате да накарате нещата да работят. Въпреки това, ако те не виждат нищо лошо в действията си, може да е време да преоцените позицията си и да напуснете.

Заключение

Връзките идват със своите черти, включително признаци на ревност в една връзка.

Случайната ревност е нормална, но екстремната ревност може да бъде пагубна за всички участващи. Ако подозирате, че вашият партньор има някакви ревниви тенденции и искате да знаете как да ги забележите, обърнете внимание на признаците, изброени в тази статия.

Дял: