15 начина как да спрете да ви липсва някой

В тази статия

• защо ти липсва някой?
• 15 начина да спрете да ви липсва някой
• Начини за справяне с краткосрочни раздяла
• Начини за продължаване след раздяла
• Начини за справяне със смъртта на любим човек
• Начини за справяне с преместване

Когато останете с някого за продължителен период от време, вие автоматично започвате да го правите развиват емоционална връзка , независимо дали става дума за семейна връзка, романтична връзка или а случайна връзка .

Разбирането как да спрете да липсвате на някого би било допълнително предимство при справянето със ситуации като раздяла, смърт на любим човек , преместването на партньор и временното разделяне между двама партньори в една връзка.

Когато останеш отделен от някого, с когото си живял дълго време, той започва да ти липсва. Следователно, когато ви липсва някой, това е знак, че имате установи страстна връзка с този човек.

Да бъдеш емоционално свързан с хората не е лоша идея, но трябва да гарантираш, че постигаш баланс, за да преодолееш липсата на някого.

защо ти липсва някой?

Всеки има поне един човек, който му липсва. Може би приятел, колега, член на семейството или любовник. Понякога можете да разберете, че ви липсва някой, който не ви липсва.

Когато някой ви липсва толкова много, боли ви да осъзнаете, че човекът не ви липсва отново. Големият въпрос е защо ти липсва някой? Липсват ви хора поради една от следните причини.

• Може да си влюбен в тях

Липсата на някого може да е знак за любов. Може да не можете да изкарате един ден, без да видите човек, който имате влюбен в .

Искате да видите човека; искате да чуете от тях; искаш да прекарвайте време с тях , задоволяване на техните нужди и др.

Така че, всеки път, когато те не са там, където сте, сте склонни да ги пропускате. Да ти липсва някой, когото обичаш, е естествено.

• Възхищавате се на техните качества

Когато имате някой, на чиито качества или личност се възхищавате, вие подсъзнателно развивате емоционална привързаност на този човек.

Може би обичате отличните им комуникационни умения , екипен дух, лидерски способности или други физически качества. Винаги се гордеете да общувате с тях.

Когато спреш да се виждаш с такъв човек по една или друга причина, ти липсва.

• Човекът е винаги наоколо, когато имате нужда от него

Бързо развивате чувства и понякога любов към хора, които винаги са до вас, когато имате нужда от тях, като по този начин ви кара да ви липсват, когато не са наоколо, особено когато имате нужда от тях.

Още по-лошо е, когато знаеш, че и ти им липсваш.

Някои от тях може да ви се обадят и да кажат, че ми липсва да говоря с теб, не мога да спра да ми липсваш, да ми липсваш е трудно и т.н. Думите имат начин да резонират в нас, така че се оказваш неспособен да се справиш с липсата на някого.

• Те ви правят щастливи

Лесно бихте пропуснали някой, който винаги ви кара да се смеете, като по този начин ви прави щастливи.

Винаги, когато не ги виждате, ви липсват. Винаги искате да сте около хора, които ви правят щастливи през цялото време.

15 начина да спрете да ви липсва някой

Ако сте установили емоционална връзка с някого, особено в дългосрочен план, тогава ще ви е трудно да не го пропуснете, когато не е наоколо. Това се отнася за семейството, приятелите и връзката ви с партньор или съпруг.

Знаейки какво да правите, когато ви липсва някой, може да ви помогне да се справите с психологическия и емоционален стрес.

Помислете за следните съвети как да спрете да липсвате на някого. Информацията ще ви помогне да се справите с липсата на някого, независимо дали в резултат на краткотрайна раздяла, раздяла, смърт на любим човек или преместване на някой, когото обичате.

• Начини за справяне с краткосрочни раздяла

Чувството, че ви липсва някой, може да бъде лесно да се справите, когато контекстът е краткосрочна раздяла. Манталитетът, че човекът няма да бъде далеч от вас за дълго време, може да ви помогне да преодолеете липсата на някой специален.

Можете да приемете следното като начини как да спрете да ви липсва някой, с когото преживявате краткосрочна раздяла:

1. Обаждайте им се редовно

Ако изпитвате краткотрайна раздяла, трябва да се опитате колкото е възможно повече да се обаждате на партньора си възможно най-често.

Правейки това, вие чувате гласа на партньора си, който може да ви увери, че има възможност и двамата да се върнете възможно най-скоро.

Разговорът с партньора ви винаги може да задоволи онази част от вас, която копнее да ги има винаги около вас. Така че степента на пропускане е сведена до минимум.

2. Междувременно се заемете.

Тъй като раздялата вероятно ще бъде краткосрочна, защо да не се заемете с обучението или работата си.

Вместо да наводнявате ума си с мисълта за този, който ви липсва?

3. Възползвайте се от момента.

Можете да използвате свободното време, което имате в резултат на временна раздяла. Можете да научите умение или да се запишете за онлайн курс.

Можете да научите неща в рамките на период на краткосрочна раздяла.

4. Посетете семейството им

Да предположим, че партньорът ви отсъства за кратко и е вероятно някой ден отново да сте заедно.

В такъв случай бихте могли да посетите семейството им и по този начин се запазва манталитетът, че и двамата все още сте близки психологически.

• Начини за продължаване след раздяла

Не е лесно да се продължете след раздяла защото спомените на партньора ви са все още пресни в съзнанието ви. Но би било най-добре, ако решите да позволите.

Следните начини биха ви помогнали как да спрете да липсвате на някого, тъй като това се отнася до раздяла.

1. Прекъснете комуникацията

Един от начините да спрете да липсвате на някого след раздяла е да прекратите всякакъв вид комуникация с бившия ви .

Моля, не им се обаждайте и не им изпращайте съобщения и не им чатете в социалните медии.

2. Спрете да превъртате през техните социални медии

Най-добре би било да спрете да проверявате активностите на страниците в социалните мрежи на бившия си любовник.

Преминаването през страницата на партньора ви може да върне спомени, като по този начин ви накара да ги пропуснете отново.

3. Мотайте се с приятелите си

Прекарването на време с приятелите ви може да бъде инструмент за научаването как да спрете да ви липсва някой.

Ще ви помогне, ако спрете да бездействате, за да не създадете място за спомени. Вместо това планирайте приятно излизане с приятелите си, на плажа, в ресторант и т.н.

4. Научете нови хобита

Периодът на раздяла може да се използва като период на продуктивност и саморазвитие. Можете да научите нови хобита като начин за прикриване на празни моменти.

Можете да вземете урок по китара и да се насладите на мелодията на музикалните звуци, които създавате. Ако обичате да готвите, можете да вземете youtube видео урок за готвене .

5. Излезте на нова среща

Ако е очевидно, че вие ​​и вашият партньор вече не се събирате, трябва да решите да продължите с живота си.

Ако намерите някой, от когото се интересувате, поемете инициативата и го помолете на вечеря с вас.

След това се забавлявайте и отворете сърцето си за любов отново .

• Начини за справяне със смъртта на любим човек

Не е лесно да се справиш с липсата на някой, когото обичаш, който по-късно е починал. Усещането за липсата на някой, който е преминал, може да бъде травмиращо.

Тази ситуация понякога изисква терапевт, който да ви помогне да се справите с нея. Въпреки това, ето няколко съвета какво да правите, когато ви липсва някой.

1. Извикай болката

Смъртта на член на семейството, приятел или партньор във връзка може да бъде травмираща.

Но истината, която може да не сте в състояние да приемете, е, че такъв човек, който сте загубили, е изчезнал завинаги. Така че намерете ново начини за преодоляване на тъгата , чувство на нараняване и загуба и др.

Плачът е един от тези начини. Проучване показва че плачът, когато си наранен, може да те освободи от болката и стреса.

Затова не се опитвайте да преглътнете болката или да се преструвате, че не сте счупени. Извикай болката.

2. Изхвърлете някои напомнящи материали

Не е препоръчително да не се обграждате с излишни снимки на мъртъв любим човек на телефона или каквито и да било джаджи.

Всеки път, когато се натъкнете на техните снимки или друг предмет, който ви напомня за тях, сърцето ви ще започне да ви боли отново и ще започнете да ги пропускате отново.

Изтриването на снимките на любим човек, който е починал, може да излекува нараненото сърце и да помогне на такъв човек да спре да им липсва.

3. Създайте нови приятели

Проучване показва че повечето хора могат да преодолеят травмата от загубата на някого, ако имат социална подкрепа и здравословни навици.

Жалко е да загубите някой скъп за вас, независимо дали член на семейството, приятел или партньор. Но все още имате над седем милиарда души на земята, от които можете да имате нови приятели.

Любим човек не може да бъде заменен, но можете да си позволите да почувствате любов и изразявайте любов отново на други хора.

• Начини за справяне с преместване

Преместването на приятел или партньор може да направи сърцето самотно, особено ако сте виждали човека всеки ден. Ако не видите човека за един ден, това може да ви накара да започнете да му липсвате.

Следователно, следното би помогнало да спрете да липсвате на някого поради преместването на лицето.

1. Посетете киното

Ако партньорът ви се премести и ви остави в друг град, най-вероятно ще се почувствате самотни. Но можете да овладеете как да спрете да ви липсва някой, като отидете някъде, където можете да се справите със скуката.

Едно от забавните места, където можете да отидете, ако ви липсва някой, е киното. Насладете се на филмите, пуканки и забравете за партньора си за известно време.

2. Изберете групови обиколки

Има няколко туристически компании, които организират групови обиколки за самостоятелни пътуващи . Можете да изберете такава обиколка и да се запознаете с много нови и интересни хора.

Това преживяване може да ви освободи от самотата и да насити сърцето ви с вълнение и радост.

3. Присъединете се към клуб или група

Ако се чувствате самотни, защото партньорът ви мигрира в нова среда, би било препоръчително да се присъедините към група певци, ако обичате да пеете, или да се присъедините към танцова група и т.н. Всяка дейност, която да ви държи заети и да отвлечете вниманието ви Вашият партньор.

Отделете малко време и вижте това видео за повече яснота как да спрете да липсвате на някого.

Заключение

Естествено е да ви липсва някой, с когото сте отделен, някой, който е разбил сърцето ви, преместен някъде далеч, или починал близък човек.

Но не позволявайте на ситуацията да ви тежи. Решете как искате да се чувствате и умишлено работете усилено, за да сте сигурни, че се чувствате така.

Изберете да бъдете щастливи винаги, дори ако някой ви липсва ужасно. Направете умишлена практика да разберете петнадесетте начина как да спрете да ви липсва някой, когото обичате, и да наблюдавате как психичното ви здраве се подобрява.

Дял: