Какво представляват реципрочните отношения и начините за тяхното практикуване

В тази статия

• Какво означава реципрочност?
• Какви са видовете реципрочност?
• Защо реципрочността е важна?
• Как можете да практикувате реципрочност в отношенията си?
• Какъв е положителният ефект от реципрочността в една връзка?

Когато се спомене думата реципрочност, почти всеки има представа какво означава тя. Реципрочността е акт на размяна за взаимна изгода. За да обясня по-добре, това означава да обменяте неща с някого или група хора, за да получите нещо в замяна.

Реципрочността съществува около нас и би било интересно да споменем, че дори в отношенията ще откриете взаимност или в игра, или в нужда. В това ръководство изчерпателно обяснихме какво означава реципрочност и всичко, което включва реципрочните отношения.

Какво означава реципрочност?

В една връзка идеалният отговор на въпроса какво е реципрочността? е: реципрочността означава актът на балансиране на даване и получаване. Една от причините за установяване на реципрочност в една връзка е да се създаде a здрава връзка което е взаимно изгодно и за двете страни.

Важно е да се спомене, че няма конкретен критерий по отношение на реципрочния баланс в една връзка.

Въпреки това, единствената резерва на двамата романтични партньори е да създадат своя модел на реципрочност, съобразен с връзката им. Във връзка, в която любовта е реципрочна, всеки партньор изпитва физически и емоционална безопасност един с друг.

Освен това и двете страни ще бъдат готови да се развиват във всички разклонения, за да бъдат отношенията полезни. Те винаги ще съобщават своите нужди , намерят и отвръщат на чувствата си към партньора си. Като цяло и двете страни ще се стремят усилено да запазят здравето на връзката, като по този начин изпълнят истинската цел на реципрочността.

Какви са видовете реципрочност?

Нормата за реципрочност обяснява, че ако някой направи нещо, което си струва за вас, нормално е да се чувствате длъжен да му платите с монета.

Като цяло има три вида реципрочност, а именно: генерализирана реципрочност, балансирана реципрочност и отрицателна реципрочност.

Тези видове реципрочност са очертани от антрополог през 1965 г. на име Маршал Салинс. Той забеляза, че тези видове реципрочност се срещат във всички човешки общества по целия свят.

1. Обобщена реципрочност

Обобщената реципрочност е размяна, която не включва изчисляване на стойност или незабавно изплащане. Обикновено ще откриете тази форма на реципрочни отношения между семейство, приятели и близки познати. В обобщена реципрочна връзка не се очаква никаква форма на благосклонност, въпреки че знаете, че те ще върнат добрата воля.

Също така се казва, че някой, който се грижи за бездомните, проявява обща реципрочност. Причината е, че те са наясно, че не могат да бъдат погасени както в брой, така и в натура. Въпреки това, те го правят, защото това е техният малък принос да направят света по-добро място. Удовлетворението, което идва с това, е достатъчно отплата за тях.

2. Балансирана реципрочност

Балансираната реципрочност е форма на социална реципрочност, която включва изчисляване на стойността на услугите или репутацията в рамките на фиксиран период от време. Една от свързаните форми на балансирана реципрочност в обществото е даването на подаръци.

Когато подарявате някого, очаквате той да ви върне услугата или в този момент, или в бъдеще. Това е, което социалните психолози наричат Закон за реципрочността. Когато е перифразиран, законът гласи, че когато се направи добър жест към вас, има психологически порив да се отплатите за услугата.

Например, ако вие подарете на съпруга си подарък за рожден ден , има голям шанс да получите своя, когато е вашият рожден ден. Това означава балансирана реципрочна връзка.

3. Отрицателна реципрочност

Отрицателната реципрочност е ситуация, при която една страна действа в техен интерес поради печалби или други материални облаги. Правилно е да се каже, че отрицателната реципрочност е точно обратното на обобщената реципрочност.

Това е егоистичният опит да получиш всичко и да дадеш малко или нищо в замяна. Например, студент, който помага на преподавателя си със задачи извън академичните дейности, така че да имат достъп до тестови въпроси, показва отрицателна реципрочна връзка.

Защо реципрочността е важна?

Когато става въпрос за реципрочност, едно нещо, което първо идва на ум е а романтична връзка. Въпреки това е жизненоважно да се спомене, че реципрочността играе роля в нашето взаимодействие с други хора. Следователно вие и всички около вас можете да спечелите от реципрочността.

Реципрочността ви помага да бъдете по-чувствителни и по-малко егоистични. Ще разбирате хората от тяхната гледна точка, вместо винаги да мислите за себе си. Реципрочността е двупосочна улица и е най-функционална, когато и двете страни са готови да дадат всичко от себе си, без да се интересуват какво печелят или губят.

Как можете да практикувате реципрочност в отношенията си?

Практикуването на реципрочност във взаимоотношенията е един от най-добрите начини за поддържане на връзката. Ако не практикувате реципрочност, би било предизвикателство да разберете какво иска вашият партньор. Освен това за тях би било трудно да видят вашата гледна точка по какъвто и да е въпрос.

Ето няколко начина да практикувате реципрочност в отношенията си.

1. Обсъждайте честно и открито

В една връзка важен принцип на реципрочност е да бъдете честни и открити с партньора си, защото вярвате, че той има най-добрите ви интереси в сърцето си. Ако се страхувате да общуват открито и честно казано в една връзка може да имате работа с токсичност.

Следователно, винаги трябва да сте свободни да обсъждате с партньора си по всяко време, без да обръщате внимание колко странно може да звучи.

По същия начин, когато обсъждате с партньора си, няма нужда да редактирате съдържанието на вашата дискусия, защото не искате да бъдете съдени. Освен това, ако искате нещо във връзката, не е нужно да се срамувате от това.

Едно от извиненията, които хората дават, когато изневеряват, е, че партньорите им не са оправдали очакванията. В някои случаи, на изневеряващ партньор не са успели да обсъдят недостатъците на партньора си с тях, което е погрешно.

За да работите гладко една връзка, трябва да сте готови да общувате и споделете чувствата си , намерения, нужди и желания с партньора си.

2. Научете се да си давате пространство

Много хора често тълкуват погрешно първоначалното намерение на дават пространство на партньорите си . Когато става дума за даване на пространство, то не е насочено към прекратяване на връзката.

Вместо това ни помага да се докоснем до нашата индивидуалност. В една връзка е нормално да се занимавате с много неща, които ви карат да забравите за себе си. Това е една от причините хората да се чувстват изтощени, без да знаят защо.

В една връзка друго важно реципрочно правило за практикуване е разбирането кога качественото време започва да губи значението си. Качественото време е важно, но се превръща в мания, ако искате да сте до тях 24/7.

Когато вие или вашият партньор намирате за предизвикателство да си дадете пространство, може да влезете в a токсична връзка . Здравата реципрочна връзка е тази, която зачита необходимостта и на двамата партньори да имат личното си време, което да запазят за себе си.

Обикновено това е идеалната възможност за стратегиизиране, поставяне на цели и планиране! Истината е, че ако винаги сте около партньора си, без да си давате пространство за дишане, няма да имате достатъчно възможности да го оцените.

3. Доверете се един на друг

Една от основните съставки на реципрочната връзка е доверието. Една връзка, която не е изградена върху доверие, не може да издържи изпитанието на времето. Животът ще тества любовта ви един към друг в една връзка и са необходими атрибути като доверие, за да продължите да се противопоставяте на шансовете и да останете заедно като партньори.

Доверието не трябва да бъде едностранчиво в една връзка, защото може да бъде разочароващо за партньора, на когото не се доверява. И един от начини за изграждане на доверие е чрез поддържане на честна и открита комуникация.

Когато и двете страни се доверяват една на друга, се създава безопасно и здравословно пространство изградете стабилна връзка и интегрирайте други атрибути като увереност, търпение, лоялност и т.н.

4. Бъдете отдадени един на друг

Друга характеристика на реципрочната връзка е да останете отдадени на партньора си. Когато има възходи и падения във вашата връзка , може ли партньорът ви да се довери, че ще бъдете там, за да го подкрепите?

Няколко пъти партньорите харесват призрачност изключват, когато нещата се влошат с партньора им. За сравнение, когато вървят добре, те се преструват, че предлагат най-добрата си подкрепа.

Един от начините, по които истинската ангажираност се тества, е как партньорите реагират, когато връзката заплашва да удари камъка. Ако винаги проявявате ангажираност и партньорът ви показва малко или никакъв ангажимент, когато е техен ред, има голям шанс връзката да не е реципрочна.

Ангажираността е отвъд физическото присъствие; включва показване на подкрепа, когато е необходимо. Когато партньорът ви има нужда от вас да бъдете до него, той не трябва да бъде принуден да гледа навън, защото не получава вашата подкрепа.

5. Равнопроявяване на любов и грижа

Любовта и грижата са два важни фактора на реципрочната връзка. Въпреки че любовта и грижата не трябва да се измерват, и двете страни трябва да положат всичко от себе си, за да гарантират, че партньорът им получава достатъчно доза.

Ако един партньор забележи, че любовта и грижите, които се раздават, далеч надвишават тези, които получават, може полагат основата на негодуванието . Никой не обича да бъде третиран несправедливо, когато прави всичко възможно, за да покаже любов и грижа в една връзка.

Важно е да отговаряте на емоционалните нужди на партньора си и проявяването на любов и грижа е основният начин за постигане на това.

Трябва да разберете тази реципрочност от гледна точка на показване на любов а грижата е едно от най-простите действия. С достатъчна и равностойна проява на любов и грижа можете да превърнете връзката си в такава, в която изобилстват удовлетворение, ангажираност и щастие.

В книга на Дженифър Филзен, озаглавена Принципът „Дай, за да получиш“. , тя очертава някои техники за реципрочност, които направиха маркетинга в малкия бизнес успешен. Някои от тези техники могат да се прилагат и в романтични отношения, за да разцъфтят.

Гледайте този видеоклип, за да научите повече за реципрочността в отношенията:

Какъв е положителният ефект от реципрочността в една връзка?

Когато в една връзка съществува реципрочност, тя подобрява уважението, комуникацията, любовта и границите. Ще бъде очевидно, че и двамата партньори се грижат и се разбират.

Ето какво трябва да знаете за важността на реципрочността във взаимоотношенията.

1. Взаимно уважение един към друг

Един от най-важните характеристики на здрава връзка е взаимно уважение. Когато хората прекарват известно време във връзка, те са склонни да бъдат небрежни към своите думи, поведение и действия.

Въпреки това, ако и двамата партньори съзнателно проявяват реципрочност, те ще бъдат по-меки и приятни с действията си един към друг.

Тъй като твърдите, че обичате партньора си, важно е да го накарате да се почувства като неразделна част от вашия свят. Липсата на реципрочност в отношенията пречи на взаимното уважение един към друг.

2. Пълна ангажираност

С реципрочността идва и ангажираността. Хората, които не се съобразяват с реципрочността, не биха били отдадени на връзката защото те ще се грижат за себе си, вместо за партньорите си.

Въпреки това, когато в една връзка съществува реципрочност, вашите действия ще зависят от вълнения ефект, който би имало върху партньора ви. Преди да вземете важно решение, първо ще се консултирате с партньора си, за да разберете какво мисли той.

3. Лесно е да се прощава

В една връзка партньорът ви ще има поведение, което ще ви дразни. Ако реагирате на всяко поведение, това означава, че не приемате партньора си безусловно и връзката ви може да не продължи. Когато реципрочността е в картината, би било лесно да простиш и да не търпиш обиди.

Въпреки че понякога прошката изглежда невъзможно, жизненоважно е да се спомене, че хората, които имат дълготраен и здрави взаимоотношения простите си един на друг.

Прошката не се равнява на приемане на обидно поведение от партньора си и пренебрегването им. Трябва да сте наясно с токсичните и насилствено поведение във вашата връзка . Ако говорите и това поведение продължава, най-добре ще бъде да се разделите.

4. Чувствителни сте към езика на любовта на другия

Всеки иска да бъде обичан, но ние не сме обичани по същия начин поради нашите предпочитания; това е където любовни езици Влезте. Например, ако предпочитате думи за утвърждаване, но това не е силната страна на партньора ви, трябва да комуникирате с него.

Когато във връзката има реципрочност, ще видите необходимостта да информирате партньора си, ако не сте обичани по начина, по който искате.

По същия начин, за да отвърнете любовта на партньора си, е жизненоважно да знаете какво го кара да тиктака. И един от най-добрите начини да разберете това е, когато общувате с тях. Когато знаете на какво се радва вашият партньор, е лесно да бъдете по-привързани и любящи.

Г-н Лейси Е. Райт споменава необходимостта от намиране на баланс с партньора си което е пряк пулсиращ ефект на реципрочността. С ключовете, споменати в това ръководство, става по-лесно да се разбере важността на реципрочността в една връзка.

Заключение

Поддържането на реципрочна връзка е един от дълбоките начини да запазите връзката си стабилна. Това показва взаимна ангажираност от двете страни, защото в процеса се изгражда солидна основа. Както споменахме по-рано, реципрочността позволява доверие, което е решаваща съставка за дълготрайна и успешна връзка.

Дял: