Кога да се откажете от връзката на дълги разстояния

В тази статия

• Разстоянието разваля ли отношенията?
• Какъв е процентът на неуспешните връзки на дълги разстояния?
• Защо връзките на дълги разстояния се провалят?
• Кога да се откажете от връзка от разстояние
• 15 знака, че трябва да се откажете от връзката на дълги разстояния
• Как да се откажем от връзка от разстояние

Разстоянието в отношенията може да бъде трудно. Без физически контакт и време, прекарано заедно, може да бъде предизвикателство да създадете интимност и да поддържате силна връзка. Въпреки тези предизвикателства много хора може да останатотдадени на връзка от разстояние, надявайки се да живеят с партньора си или по-близо до него в някакъв момент в бъдещето.

Ако сте имали дистанция във връзка от известно време, може да се чудите кога да се откажа от връзка от разстояние . Може да искате да задържите връзката, вярвайки, че вие ​​и вашият партньор ще бъдете единни в един момент.

Възможно е също така в крайна сметка да започнете да се чувствате така, сякаш губите времето си за връзка, която не води до никъде.

За да изчистите объркването, прочетете нататък, за да научите 15 признака кога да се откажа от връзка от разстояние.

Разстоянието разваля ли отношенията?

Разстоянието, за съжаление, може да разруши някои отношения. Партньорите се нуждаят от физическо време заедно, особено ако единият партньор има силна нужда от физическа обич. Ако връзките не отговарят на нуждите на единия или на двамата партньори, те могат бързо да се провалят.

Някой, който цени физическата обич, може дори да се почувства необичан, ако има дистанция във връзката.

Какъв е процентът на неуспешните връзки на дълги разстояния?

Докато поддържането на нещата на дълги разстояния е трудно и може да доведе до провал на връзката, не всяка връзка от разстояние е обречена.

Всъщност, според New York Post, скорошен проучване установи, че 60 процента от връзките на дълги разстояния са успешни. Докато четиримесечната оценка беше особено предизвикателна точка за двойките в проучването, тези, които стигнаха до осем месеца в отношения на дълги разстояния, бяха по-склонни да бъдат успешни.

Въз основа на това проучване, което включва 1000 участници, около 40 процента от тези връзки водят до разпадане.

Защо връзките на дълги разстояния се провалят?

Както беше обсъдено по-горе, разстоянията могат да доведат до разрушаване на отношенията поради различни фактори. Нека ги разгледаме подробно:

• Липса на сексуална интимност

В липса на сексуална интимност когато има дистанция в една връзка също може да бъде предизвикателство. Когато двойките не са интимни един с друг, искрата е лесно да умре.

• Липса на социално взаимодействие и романтика

Разстоянието също може да убие връзката поради липса на социално взаимодействие и романтика. Хората по природа са социални и телефонните разговори и видео разговорите понякога просто не могат да заемат мястото на взаимодействието лице в лице. Също така е трудно да създадете романтика чрез телефон или видео чат.

• Проблеми с доверието

Накрая дори изследвания показва че разстоянието може да създаде проблеми с доверието . Ако във връзката има несигурност, единият или двамата партньори може да се съмняват, че другият е верен между телефонните разговори.

Единият партньор може също да осъзнае, че е по-щастлив, когато е далеч от другия, което в крайна сметка води до разпадане на връзката, когато има разстояние.

Разстоянието в една връзка също може да накара хората да се разделят и да осъзнаят, че са по-щастливи един без друг. Един или двамата партньори може да се изкушат да търсят романтична или сексуална връзка с някой, който е по-близо до дома.

• Липса на усилия

Освен това връзките на дълги разстояния се провалят, когато едното или и двете партньорите спират да полагат усилия във връзката.

Например, може да спрете да провеждате редовни телефонни разговори с партньора си или да установите, че разговаряте по-рядко или пътувате, за да се виждате по-рядко през уикендите. Тази ситуация разбираемо може да доведе до провал на връзката.

• Бъдещите цели не са съгласувани

Също така може да е трудно да искате да положите усилията, необходими за оцеляването на връзката на дълги разстояния, особено когато реализирате целите си и плановете за бъдещето не са съгласувани.

Например, един отпроблеми с връзките на дълги разстоянияе, че един от членовете на партньорството може да желае да живеят заедно в близко бъдеще, докато другият партньор няма планове да бъдат заедно. Може да бъде изтощително да полагате усилия във връзка, която изглежда не води към споделено бъдеще.

Кога да се откажете от връзка от разстояние

Докато такива отношения могат да бъдат успешни, ако и двамата членове на партньорството положи усилия за да ги накарате да работят, има моменти, когато не са успешни и трябва да знаете кога да се откажа от връзка от разстояние .

Има някои признаци, изброени по-долу, които могат да подсказват, че е време да се откажете от връзката на дълги разстояния.

15 знака, че трябва да се откажете от връзката на дълги разстояния

Следното може да бъде полезно, ако се чудите кога да се откаже от връзката на дълги разстояния:

1. Не романтика

Вие осъзнавате, че романтиката си отиде между вас и вашия партньор. Например, вече не се вълнувате, когато получите съобщение от половинката си, или сърцето ви вече не прескача, когато ги видите във FaceTime по време на видеообаждане.

2. Постоянно подозрение

Откривате, че постоянно се чувствате подозрителни относно това, което прави партньорът ви, когато не говорите заедно по телефона.

Ако установите, че не можете да преодолеете тези подозрения, дори след като го обсъждате отново и отново с партньора си, или имате доказателства, че партньорът ви може да се занимава с неверно поведение, вероятно е време да продължите напред.

Естествено е да имате известно подозрение в връзка от разстояние, но ако тя започне да ви поглъща, връзката вече не е здравословна за вас или трябва да погледнете внимателно мислите си.

3. Липса на комуникация

Има няма комуникация между вас двамата . Може да забележите, че няма за какво да говорите с партньора си на дълги разстояния или може да откриете, че да му се обадите или да разговаряте с него във видеоразговор се е превърнало в скучна работа.

Може също да издържите няколко дни без да говорите и когато най-накрая се обадите на партньора си, на другия край на линията настъпва мълчание.

Страхотната комуникация може да се поддържа и чрез задаване на въпроси. Разгледайте книгата 401 страхотни въпроси за дискусия За двойки в отношения на дълги разстояния от психолог и автор Лиза Маккей за изграждане на по-добра интимност, ако искате да дадете на връзката още един шанс.

Гледайте също така вдъхновяващият говорител Джей Шети да говори за 5 доказани съвета, които ще променят връзката ви:

4. Твърде много промени

Вие или вашият партньор сте се променили по начини, които карат двамата да се разделите. Преместването в нов град или отделянето от някого може да доведе до промяна на единия или двамата партньори.

Ако установите, че вие ​​и/или вашият партньор сте се променили, след като сте били разделени, може вече да не сте съвместими. Ако промените са значителни, може да е време да се откажете от връзката на дълги разстояния.

5. Без усилия

Разстоянието в една връзка може да затрудни оставането заедно, така че и двамата партньори трябва да се опитат да накарат нещата да работят. Ако усетите, че партньорът ви вече не се опитва или прави те приоритет , това е знак за кога да се откажа от връзка от разстояние.

6. Връзката превзема живота

Друг един от признаците, че връзката ви на дълги разстояния приключва, е, че смятате, че връзката поглъща целия ви живот. Може да прекарвате толкова много време в проверка на телефона си или в очакване на обаждане във FaceTime от партньора ви, че оставяте собствените си хобита, интереси или приятелства да останат настрана.

Ако случаят е такъв, разстоянието в една връзка вероятно вече не е здравословно за вас.

7. Страх от пускане

Осъзнаваш, че си само ти оставане във връзката от инат. Може да си кажете, че сте се съгласили да опитате тази връзка, така че трябва да я накарате да работи на всяка цена.

Оставаш ли само защото се страхуваш да се откажеш, но всъщност не си щастлив или пълноценен във връзката? Тогава вероятно е време да прекратите връзката на дълги разстояния.

8. Няма бъдеще

Раздялата на дълги разстояния вероятно се очертава, ако осъзнаете, че вие ​​и партньорът ви нямате бъдеще заедно. В крайна сметка всеки иска да сподели живот с партньора си.

Ако не виждате вас и вашия партньор от дълги разстояния някога да се събирате и да имате семейство или дом заедно, това може да не е връзката за вас.

9. Твърде много изкушения

Разстоянието в една връзка е толкова трудно за вас, че се чувствате изкушени от други хора. Ако забележите, че се изкушавате да се включите в сексуален или емоционална връзка с някой, който е по-близо до дома, има вероятност връзката да не работи с вас и да е приключила.

10. Игра на преследване

Започвате да чувствате, че преследвате партньора си. Може да откриете, че се обаждате на партньора си няколко пъти на ден и не получавате отговор или партньорът ви никога не отговаря на телефонните ви обаждания. Такива взаимоотношения са трудни и изискват усилия и ангажимент от двамата партньори .

Ако трябва да преследвате половинката си, вероятно те не са толкова отдадени като вас и е време да сложите край на нещата.

11. Твърде много разлики

Раздялата на дълги разстояния е вероятно на хоризонта, ако вие и вашият партньор сте на различни страници. Може да копнеете да живеете по-близо един до друг, но когато повдигнете това, партньорът ви сменя темата или се извинява защо не трябва да се приближите.

Това може да бъде а знак, че връзката е приключила , особено ако сте разстроени, че вие ​​и вашата половинка сте на различни страници за връзката.

12. Чувство за задушаване

Връзката започва да ви задържа. Може би отделяте по-малко време на работата си, защото прекарвате твърде много време по телефона с партньора си.

Или може би пропускате тренировките си във фитнеса или оставяте приятелствата да се разпаднат, защото влагате всичките си допълнителни усилия в кара връзката да работи . Ако не можете да поддържате връзката и все още имате собствен живот, време е да преминете от партньорството на дълги разстояния.

Да знаеш кога да задържиш е също толкова важно, колкото да знаеш кога да пуснеш.

13. Тревожност и дистрес

Разстоянието в една връзка причинява повече тревожност и емоционален стрес, отколкото щастие. Понякога това включва всяко телефонно обаждане да бъде битка или всъщност може да се страхувате да получите обаждане от половинката си.

Ако случаят е такъв, това е доста добър знак за кога да се откажа от връзка от разстояние.

14. Малко посещения

Никога не се срещате лице в лице и не планирате да се съберете.

Може би сте правили планове да се събирате два пъти месечно в началото на връзката си от разстояние, но започвате да забелязвате, че минават месеци, без да виждате половинката си и никой от вас не полага усилия да се изправите лице в посещение на лицето.

Това е ясен знак, че връзката се разпада и е време да я пуснете.

15. Прокрадваща се токсичност

В връзката стана токсична или ви причинява лошо усещане. Може да почувствате инстинктивно, че връзката вече не е подходяща за вас или може би е станала толкова токсична, че вие ​​и партньорът ви непрекъснато се карате, или оставате будни през нощта и се тревожите за статус на връзката.

Това е още един добър знак, че е време да се откажете от връзките на дълги разстояния.

Как да се откажем от връзка от разстояние

Има няколко причини, поради които връзките на дълги разстояния не работят и когато раздялата е на хоризонта, има някои доста ясни признаци за кога да се откажа от връзка от разстояние.

Когато дългите разстояния стават трудни и изпитвате някои от горните признаци, вероятно се чудите за най-добрите начини за отпускане във взаимоотношенията .

• Говоря

Можете да започнете процеса на отпускане, като разговаряте с партньора си на дълги разстояния. Проведете честен разговор за вашите чувства, съмнения и притеснения и вижте какво казва вашият партньор.

• Може би вашият партньор чувства същите неща и вие ще вземете взаимно решение да се разделите. От друга страна, партньорът ви може да не е бил наясно с проблемите и може да е в състояние да предприеме стъпки към тях оправи връзката .
  
• Ако вие и вашият партньор не можете да се споразумеете дали да продължите връзката, може да е от полза консултирайте се със съветник за взаимоотношения за да намерите най-добрия начин на действие.

• Нека си отидат с уважение

Ако сте преценили, че връзката не е поправима или вие и вашият партньор се съгласите да се разделите, време е да започнете процес на пускане . Ако е възможно, обикновено е най-добре скъсайте лично , особено ако сте заедно от дълго време.

Ако това не е възможно, насрочете телефонно обаждане или видео чат, и обсъдете раздялата по този начин, вместо просто да изпращате текстово съобщение, което може да изглежда неуважително и нараняващо.

• Практикувайте това, което ще кажете

Може да ви бъде полезно да планирате предварително какво ще кажете, когато извършите раздялата си на дълги разстояния. А приятел или член на семейството може да ви помогне в ролевата игра какво ще кажеш на партньора си. Практикуването може да ви помогне да останете на път по време на разговора, особено ако той стане емоционален.

По време на разговора за раздяла, избягвайте да обвинявате партньора си или да ги критикувате . Бъдете честни за това как се чувствате, без да ги принизявате или да отправяте обвинения. Справедливо е да сте наясно защо връзката не работи. Възможно е също да бъдете любезни, но твърди.

Например, може да кажете, аз се интересувам от вас, но аспектът на връзката ни на дълги разстояния ме кара да се чувствам самотен и това просто няма да работи за мен вече. Носи ми повече тъга, отколкото щастие.

Въпреки че раздялата на дълги разстояния е трудна, може да се почувствате тъжни след това, дори ако това е най-добрият избор за вас. Може да се наложи да се свържете с приятели или семейство за подкрепа, за да ви помогне да се освободите.

То е също важно е да се грижиш за себе си, отделете време, за да се занимавате с дейности, които харесвате, и насрочете срещи с приятели, за да ви помогне да останете социално свързани.

Ако установите, че се борите да се освободите, може да се възползвате от разговор с терапевт, за да преработите чувствата си и да обработите мъката си от загубата на връзката.

Опитайте този бърз тест да се проверете здравето на вашата връзка от разстояние веднага.

Процесът на продължаване

Разстоянието в една връзка е трудно, но това не означава, че всяка връзка на дълги разстояния е обречена на провал. Тези взаимоотношения могат да работят, ако и двамата партньори се ангажират да общуват ефективно, да поддържат интимност и да полагат усилия във връзката.

Като се има предвид това, могат да възникнат предизвикателства липса на интимност , ограничена физическа връзка и лоша комуникация между партньорите.

Ако започнете да забелязвате признаци на кога да се откажа от връзка от разстояние , като лошо усещане или осъзнаване, че връзката ви поглъща и ви причинява страдание, може да е време да преминете от връзката.

Раздялата на дълги разстояния може да бъде трудна, но в крайна сметка, ако връзката няма бъдеще или партньорът ви не ви прави приоритет, ще бъдете по-щастливи в дългосрочен план, ако оставите връзката зад себе си.

Може да ви помогне да проведете разговор с партньора си за вашите притеснения. Ако връзката все още не работи, можете да проведете честна дискусия защо е време да продължите напред и защо връзката вече няма да работи за вас.

С течение на времето ще започнете да продължавате напред, особено ако практикувате самообслужване и се свържете с приятели и семейство за подкрепа. Ако откриете, че просто не можете да преодолеете чувствата си на тъга от загубата на връзката, може се възползват от консултации за да ви помогне да се справите.

Дял: