Може ли един насилник да се промени?

В тази статия

• Ето защо жертвите напускат
• Лъч надежда: Може ли един насилник да се промени?
• Само за шоу ли е? Улики за надежда, че промяната е реална
• Признаци, че насилникът се е променил
• Задайте си въпроса трябва да останете във връзката си
• Може ли един насилник да промени: Начини за помирение след домашно насилие
• Възстановяване на безопасна среда

Случи се. Нещото, от което се страхувахте най-много.

Изведнъж се превърнахте в жертва на насилие. Розовата картина на връзката ви, която толкова скъпи на сърцето си, се разби точно пред очите ви. Партньорът, когото обичате, изведнъж се превърна в заплаха.

Спира ли някога домашното насилие? Може ли една злоупотребяваща връзка да бъде спасена ?

Естествено е да искате да запазите връзка, след като сте инвестирали много време и усилия. Животът след домашно насилие е труден, особено ако решите да останете във връзката.

Спрофесионална помощи значителни промени, връзката може да стане по-здрава.

В тази публикация в блога ще отговорим на въпроса, Могат ли насилниците да се променят? за да ви помогне да разберете дали връзката си струва да бъде спасена или не и някои други важни неща, които трябва да знаете.

Продължете да четете, за да научите повече.

Ето защо жертвите напускат

Домашното насилие е чувствителна тема, тъй като включва двама души в интимна връзка.

Злоупотребата в една връзка е признак на дисбаланс на контрол и власт – повечето от които са на страната на насилника.

Никоя връзка не е перфектна и без конфликти. Въпреки това, връзката ви трябва да бъде безопасно пространство между вас и партньора ви. Поради злоупотреба, връзката вече не се чувства в безопасност и основа на доверие е пукнат.

И така, могат ли насилниците да се променят?

Това зависи единствено от тях.

Като се има предвид, че много насилници никога не се променят, повечето хора се съветват да напуснат, вместо да се опитватпоправете насилствена връзка.

Близките често съветват малтретираните партньори задайте граници да бъдат изложени на опасност. Хората често се дистанцират, за да търсят убежище от малтретиране.

Времето разделено може да бъде временно или постоянно; всичко зависи от вас и вашата уникална ситуация.

Фактори като общи активи, деца, семейни проблеми и т.н., могат да бъдат пагубни за вземането на решения. Във всеки случай не трябва да приемате това решение лекомислено. Времето разделено може да ви позволи да се интроспектирате.

Друг въпрос, който може да се задържи в ума ви, е дали насилниците знаят, че са злоупотребяващи?

Факт е, че при нужда от контрол, насилниците могат да отричат ​​действията си и да обвиняват жертвата, но в много случаи те са наясно, че са злоупотребяващи, но смятат, че това, което правят, е правилно или задължително.

Това е очевидно в много случаи, тъй като те не се опитват да упражняват своята злоупотреба пред хора, които в крайна сметка имат повече власт над тях, например шефа им на работа.

Също така гледайте следния разговор на TED защо жертвите на домашно насилие не напускат и да научите погрешните схващания, които много хора имат за жертвите на домашно насилие и как всички ние можем да помогнем за нарушаването на мълчанието.

Лъч надежда: Може ли един насилник да се промени?

Да, насилниците могат да се променят .

Това обаче изисква обмисляне, време и усилия. Помирението често е временно, ако насилникът не направи сериозни промени, защото е по-трудно да решиш да промениш поведение, отколкото да се ангажираш да го промениш.

Хората често се оказват жертви на насилие, тъй като насилникът дава фалшиви обещания за промяна, без да поема никакви ангажименти или усилия в правилната посока.

Това, че някой може да се промени, не означава, че ще го направи.

Така че, когато се опитвате да се излекувате след насилствена връзка, трябва да потърсите признаците на истинска промяна.

Само за шоу ли е? Улики за надежда, че промяната е реална

В този раздел ще споделим някои улики за надежда, че промяната е реална. Погледни.

• Справяне с основния проблем

Ако се питате, могат ли насилниците да се променят ето какво трябва да разберете.

Първата стъпка към промяната е разбирането и справянето с основните проблеми в отношенията .

Промяната често е неуспешна, ако се опитате да не реагирате или да потиснете емоциите си, за да спрете да се борите. Това често има кумулативен ефект, докато не се взривите и не се случи друг инцидент на насилие.

Вместо това е важно да се разберат и адресират основните проблеми.

Независещите проблеми могат да бъдат всякакви – стрес, едностранна динамика на взаимоотношенията, психично заболяване, оцеляване в насилствен брак , и т.н.

• Разбиране на изкривени мисли и вярвания

Често имаме някакви изкривени вярвания, които ни насочват към грешен път. Например, някои хора вярват в строги норми за пола или имат негъвкави морални убеждения и т.н.

Трябва да се вгледате в себе си ограничаващите вярвания, които може да имате за връзките.

Например, деца от насилствени бракове обикновено се оказват в насилни отношения, защото са нормализирали и интернализирали злоупотребата. За някои това може дори да е израз на страст.

Важно е да идентифицирате, разберете и промените тези вярвания за помирение след домашно насилие.

• Търсене на консултация и професионална помощ, когато е необходимо

Повечето хора смятат, че отговорът на въпроса, Може ли един насилник да се промени? не е. Това обаче не е така.

Да бъдеш отворен и да имаш желание посетете брачен съветник също е добър знак. Съветникът може да ви помогне да идентифицирате неправилните модели на вашата връзка и да се справите с тях.

Може също да се наложи да посетите терапевт, за да потърсите лечениепроблеми с психичното здраве.

Съветникът може да предостави на вас и вашия партньор безопасно пространство за обсъждане на вашите проблеми, условия, бъдеще заедно и т.н. Те играят решаваща роля за хората, които се възстановяват от домашно насилие.

• Предотвратяване на стари проблеми

Старите рани, битки, грешки и т.н. са тежки за задържане. Вие и вашият партньор трябва да сте готови да се откажете от тези проблеми, за да се излекувате след насилствена връзка.

Нерешени проблемиса една от основните причини за продължаващите спорове.

Ще трябва да разрешите старите си битки и да се освободите от негодуванието, което сте държали.

• Решаване на проблеми заедно

Трябва да се отучите от старите модели, когато изправени пред спор и ги заменете със здрави . Това е една от областите, в които брачен съветник може да ви помогне.

Оставане заедно след домашно насилие ще бъде възможно само когато се научите как да спорите и да разрешавате различията си.

Идеята е да работите заедно, вместо да се отбранявате или да атакувате с партньора си.

Признаци, че насилникът се е променил

Може ли един насилник да се промени? Как да разбера дали промяната ще продължи?

Въпреки че мнозина обещават да се променят, те не го правят, когато е важно. И така хората се оказват в кръга на злоупотребата.

И така, как да се уверите, че няма да се окажете отново тук след помирението на домашното насилие?

Проблемът е, че няма начин да измерите промяната във вашия партньор или в динамика на отношенията . Следните обаче са признаци, че насилникът се е променил:

• Разговори за минали нарушения: Когато говорят за миналото, насилниците ще съжаляват и ще признаят грешките си. Те ще спрат да се отбраняват и ще спрат да се оправдават като, ти ме накараш да го направя за техните действия.
• Подобрено търпение: Ще можете да забележите подобрение в нивата на търпение на партньора си. Нещата, които ги караха да тиктакат, вече няма да работят. Също така ще можете да наблюдавате емоционална зрялост.
• Психологическа помощ: Ако партньорът ви активно търси психологическа помощ, промяната е по-вероятно да бъде постоянна.
• Предходни стари модели: Вашият партньор ще започне да се отказва от старата верига от мисли и модели и ще ви приема повече. Например партньорът ви може да няма нищо против да ви чака, ако закъснявате.
• Повишено уважение: Вашият партньор ще бъдете по-уважителни към вас и вашите отношения.

Възстановяването на връзка след злоупотреба не се случва за една нощ. Може да са необходими месеци усилия, за да започнете от нулата. Това няма да е най-лесното нещо на света и ще изисква усилия и откритост за промяна от двете страни.

Едностранните усилия често са безплодни.

Задайте си въпроса трябва да останете във връзката си

Мислите ли да простите на съпруга си след насилие? разпитваш ли се, може ли един насилник да се промени, след като е бил такъв толкова дълго време? да намери причина за прости на съпруга си ?

Добре е да не сте сигурни, че ще напуснете връзката – в края на краищата това е голямо решение (и такова, което не трябва да приемате леко). Самата мисъл да напуснете партньора си може да бъде объркваща, объркваща и предизвикваща безпокойство.

Но защо си желае да остане в тази връзка ?

Трябва да се запитате дали тази връзка си струва да спасите на първо място. В този раздел има няколко въпроса, които трябва да си зададете.

• За кого оставам в тази връзка? Аз ли съм, моят партньор или децата ми?
• Страхувам ли се да напусна тази връзка? Защо?
• Ще бъде ли моят партньор отворен за промени в поведението си?
• Моят партньор разбира ли, че това не е наред?
• Готов ли съм да се озова отново в това положение?
• Трябва ли да променя няколко неща?
• Тази връзка отговаря ли на всичките ми нужди?
• Страхувам ли се да започна всичко отначало? Какво ме задържа?

Изборът да останете е ваш и никой не трябва да ви съди за това.

Ако е възможно, говорете с близък приятел или доверен член на семейството, преди да вземете решение. Можете също да потърсите професионална помощ.

Ако се чувствате притиснати или заплашени да останете в тази връзка или смятате, че съществува опасност за живота ви, напуснете веднага или се обадете за помощ.

Може ли един насилник да промени: Начини за помирение след домашно насилие

Ето видео, което трябва да гледате, преди да помислите за помирение.

Силата за успешно помирение е на насилника, тъй като основната отговорност за промяната и поемането на отговорност за своите действия лежи върху тях, докато насилникът се примири с тежестта на ситуацията.

Ето как да обичате след домашно насилие:

• Вземи си почивка

Винаги е препоръчително да отделете малко време от връзката да преоцениш нещата и да решиш какво искаш да правиш. Това свободно време може да помогне на двама ви да се успокоите и да мислите ясно.

Това също може да ви помогне да се свържете отново със себе си, вашето семейство, приятели и общността.

Ще се ориентирате и ще си върнете индивидуалността.

• Натиснете бутона за рестартиране

С насилието идват негодувание, болка и гняв. За да се съберете успешно, ще трябва да изградите връзката отдолу нагоре и да започнете отначало.

Това ще ви помогне да изградите отново основите на доверието, отворена комуникация , честност и вяра.

Освен това ще трябва да се откажете от предубедените представи, които държите за партньора си, и да ги видите отново в положителна светлина.

• Равен контрол

Неравноправната динамика на властта не е здравословна. И двамата партньори трябва да имат еднаква сила във връзката. Освен това ще трябва да начертаете ясни граници и изрично да съобщите нещата, които намирате за неприемливи.

• Следете напредъка си

И двамата партньори ще трябва да работят върху себе си и да наблюдават напредъка си. Например, ако се окажете твърде зависими от партньора си, ще трябва да положите усилия да бъдете по-открити със семейството, приятелите и т.н.

• Потърсете терапия

А терапевт ще ви помогне да идентифицирате проблемите във вашата връзка и ще ви помогне да ги разрешите. Терапията може да помогне за създаването на безопасен и взаимно изгоден канал за комуникация между вас и вашия партньор.

Възстановяване на безопасна среда

Успешното помирение може да се случи само ако вие и вашият партньор можете да върнете отношенията си обратно към безопасна среда. Това дори може да отнеме месеци.

Ето как можете да възстановите безопасна среда:

• Да имаш план за бягство: Въпреки че това може да изглежда противоинтуитивно, може да ви помогне да се чувствате в безопасност – особено когато знаете какво ще направите, ако нещата не вървят по план.
• Чекиране с вашия партньор: Ще трябва да проверите дали вие и вашият партньор сте на една и съща страница за нещата. Може ли партньорът ви да приеме конструктивна обратна връзка? Уплашени ли са или се страхуват?
• Правете стъпка по стъпка: Да очакваш нещата да се променят за една нощ е нереалистично. Трябва да можете да вървите с темпото, с което партньорът ви е удобен. Не можете да бързате с нещата.
• прошка: ще трябва прости на партньора си за много неща. Може да не е лесно и дори да отнеме много време.
• Приемете реалността: Трябва да приемете случилото се – не можете да го метнете под масата или да се държите така, сякаш нищо не се е случило. Ще трябва да приемете нещата такива каквито са и да продължите напред.

Преживяване на насилствена връзка: Може ли насилникът да се промени?

Можете да поправите насилствена връзка, когато сте готови да поемете отговорност за ролята, която сте изиграли и сте готови да работите върху себе си.

Решението за оставане е колективно; не можете да принудите партньора си да остане с вас. Трябва обаче да осъзнаете, че ще трябва да направите големи промени.

Въпреки че даването на обещания може да бъде лесно, спазването им не е.

Бракът може да преживее домашното насилие, ако двама партньори са решени да се променят и желаят да свършат своята част.

Дял: