10 признака за его във връзката и какво да правим

Експерти по взаимоотношения, брачни съветници , а хората, които са имали успешни връзки, обикновено се съгласяват с едно нещо; голямо его и а здрава връзка не ходи ръка за ръка.

Да бъдеш във връзка с някой с его с размерите на Емпайър Стейт Билдинг е изпитание, през което много хора предпочитат да не преминат. Става по-лошо, ако този човек си „ти“.

Тази статия ще ви помогне да хвърлите малко светлина върху темата „его във връзката“ и ще предложи практическа представа, която можете да приложите незабавно.

Ето десет знака, че егото ви разваля връзката ви. Въпреки това, преди да се заемем с това, нека съберем малко основна информация.

Какво точно означава егото в една връзка?

Нека си го кажем. Да признаете, че може да сте малко егоистични, не е най-лесното нещо, което трябва да направите, след като разговаряте със себе си.

Всъщност това е едно нещо, което много хора са склонни да пренебрегват, защото осъзнаването може да е малко прекалено, за да се справят.

Дали „това“ просто такъв, какъвто сте, или „това“ се квалифицира като израз на огромно его? Това ли е нещо, което трябва да ви тревожи, или партньорът ви трябва да се приспособи към тази ваша версия?

Във всеки случай, разбирането какво е „его“ може да ви даде представа как може да се изрази то във вашата връзка. И така, какво означава егото в една връзка?

Вашето его е вашето чувство за собствена значимост или самочувствие .

Когато се поддържа в разумни граници, a здравото его е необходимо, за да работи връзката защото трябва да имате здраво чувство за самочувствие, за да сте в здрави отношения.

Въпреки това, за предмета на този разговор, ние разглеждаме отблизо наличието на „голямо его“ и как това може да повлияе негативно на връзката ви.

Когато човек има „голямо его“, той е толкова пълен със себе си, особено по начин, че другите го възприемат като дразнещи.

Голямото его в една връзка се проявява по различни начини и тази статия ще изложи десет знака, че вашето его може да влияе негативно на връзката ви.

10 знака, че егото ви разваля връзката ви

Ако видите тези признаци на его във вашата връзка, може да искате да поставите краката си на спирачките и да анализирате посоката, към която сте се насочили.

Може просто да се окаже, че егото ви се крие някъде в тъмното, чакайки да натисне силно връзката ви и да я принуди да се разпадне.

1. Прекомерното желание да бъдеш прав, всеки път

Това е един от първите изрази на голямо его във вашата връзка; желанието да сте прави по всяко време, като обръщате малко или никакво внимание на чувствата на партньора си.

Единственото, което има значение, е да постигнете своя начин и партньорът ви да е съгласен, че все пак сте били прави.

Когато това започне да ви се случва, може да откриете, че ви е трудно да приемете, че може да грешите за нещо.

Освен това едва ли може слушайте партньора си и действайте според това, което смятате за правилно във всеки един момент, дори когато знаете, че партньорът ви може да има съвсем различна идея или мнение.

Какво да правя:

Напомняйте си периодично, че сте във връзка и че вашата партньорът има еднакво мнение в него.

Търсете активно тяхното мнение по важни въпроси и бъдете готови да постигнете компромис когато не изглеждат много удобни с планираната от вас линия на действие. Не забравяйте, че голямото его ще разруши връзката ви.

2. Комуникацията започва да пада

Комуникацията е жизненоважна част от всяка връзка . За да изпитате интимност и приятелство на дълбоко ниво, има нужда партньорите да бъдат в кръг на комуникация.

Това надхвърля случайното „здравей“ или неизбежното „добро утро“.

ние говорим за интимно общуване където разговаряте с партньора си и се разкривате пред тях. Комуникацията обаче няма да бъде възможна, ако партньорът ви е започнал да забелязва признаци на голямо его във вас.

В липса на комуникация се проследи до факта, че партньорът ви може да е започнал да ходи по яйчени черупки около вас. Тъй като всичко във връзката има начин да се превърне в „ти“, може да започнете да забелязвате тяхното оттегляне от вас.

Те предпочитат да запазят тайните си за себе си сега. Вашият партньор предпочита да прекарва повече време с други хора, отколкото с вас.

Това може да се дължи на факта, че се страхуват от бомбата със закъснител, която може да избухне, ако се опитат да проведат интимен разговор с вас.

Дори и да направят нещо наистина глупаво, те предпочитат да говорят с някой друг, отколкото с вас, защото вярват, че може да ги накарате да се почувстват зле или да ги съдите твърде бързо.

Какво да правя:

Решението на това предизвикателство се крие в това да не забравяте, че приемането на голямо его във вашата връзка е ужасна идея. Освен това започнете да правите усилия за по-добра комуникация .

Създайте време за партньора си и нека това време да бъде свободно от всяка форма на намеса; джаджи, преценка и всичко, което може да накара партньора ви да се почувства уплашен.

Ако смятате, че може да помогне, може да искате да поемете инициативата и да започнете разговори, като споделите с тях интимни подробности от живота си. Не се страхувайте да си проправите път в него.

Гледайте също:

3. Започвате да изразявате ревност

Друг признак на его във вашата връзка е ревността. Това не е обичайното чувство на ревност и защита, която се появява винаги, когато се появи нещо, което възприемате като заплаха за връзката си.

Този вид ревност обикновено е неоснователна, задушаваща и понякога с обратна сила .

Ревността се изразява по много начини и един от тях е желанието да бъдете контролирани. При тези условия изисквате винаги да знаете къде е партньорът ви.

Цинизмът характеризира връзката ви с тях и може да откриете, че си пъхате носа в малките неща, които не са имали значение за вас преди.

Например, може да поискате да знаете паролата на устройството им и да проверявате всеки текст, който изпращат/обаждат, който получават. Въпреки че това може да не са проблеми сами по себе си, предизвикателството е начинът на мислене, с който са готови.

Тези действия обикновено се извършват от място на токсична енергия и желание да докажете, че партньорът ви не е нащрек, дори когато това не е така.

Ревността може бързо да изяде връзката , особено като създавате негативен въздух и принуждавате партньора си да започне да се внимава с вас.

Какво да правя:

Може да искате да започнете с открит разговор с партньора си. Излъчете възгледите си и оголете сърцето си пред тях справят се с ревността в една връзка .

Кажете им дали има нещо, което те правят, което ви поставя на ръба и ви кара да се съмнявате в тяхната ангажираност към връзката.

Докато го правите, слушайте и какво имат да кажат. Не забравяйте, че това е връзка и всички участващи страни трябва да се чувстват сигурни, за да работи.

4. Вие играете жертвата

Признак за натъртено его е заядливият страх, че не сте достатъчни. Следователно подхождате към връзката си от позицията на като жертва и самосъжаление.

При тези обстоятелства се чувствате притиснати и сякаш има негласна конкуренция между вас и вашия партньор. Вие измервате действията си спрямо набор от стандарти, които са твърде високи и които в много случаи са изцяло във вашия ум.

Когато това започне да се случва, ще започнете да водите повече негативни разговори със себе си и не много положителни.

Резултатът е, че вашето недоверие към всички (включително партньора ви) започва да нараства и е трудно да поддържате връзка по този начин. Този израз на его във вашата връзка е огромна заплаха за връзката.

Какво да правя :

Започнете от говори с партньора си . Кажете им през какво преминавате и доколкото е възможно, бъдете напълно честни с тях.

Заедно можете да изработите план за навигирайте в трудните моменти във вашата връзка . Този план може да включва привличане на помощта на специалист по психично здраве и търсене на терапия.

Докато правите това, имайте предвид, че егото убива и то трябва незабавно да бъде елиминирано от връзката ви.

5. Гордост/арогантност

Това е един от най-големите проблеми с егото в една връзка. Един от стандартните изрази на егото в една връзка е гордостта и откровеното егоцентричност.

Работата на арогантността е, че тя започва бавно, но може да се превърне в нещо масивно само с миг на око. Освен това гордостта разрушава взаимоотношенията.

Обикновено арогантността в една връзка започва, когато един човек започне да чувства, по очевидни причини, че е по-добър от партньора си.

Това може да се дължи на факта, че печелят повече, са по-успешни в кариерата си или може да е резултат от някои абстрактни фактори, които са събрали в ума си.

Резултатът от гордостта е, че ви кара да започнете да виждате партньора си като по-нисък от вас и връзката като донякъде снизходителна. Ако не полагате допълнителни грижи, напрежението, което идва с това, може да накара и двамата да накарате връзката да прекрати.

Какво да правя:

Справянето с егото може да бъде херкулесова задача. Това чувство на арогантност и егоцентричност не е нещо, което трябва да се желае.

Първата стъпка тук е да признаем, че те съществуват и да вземем конкретно решение да намерим начин да ги заобиколим. Когато направите това, отделете малко време, за да общувате с партньора си.

Кажете им какво се случва в ума ви.

Ако причината за отношението е нещо външно и което може да се поправи с малки промени във връзката (може би партньорът ви трябва да си намери по-добре платена работа), работете заедно, за да видите как можете да направите това.

Освен това може да спечелите много от моментите на размисъл и разговори със себе си, където можете да си напомните какво е за партньора ви, което ви е привлякло към тях на първо място.

Винаги да си напомняте за това е един от начините да държите истинската им стойност в полезрението по всяко време и да не бъдете повлияни от незначителни подробности.

6. Трудно ти е да признаеш и да се извиниш, дори когато грешиш

Друг признак на огромно его във вашата връзка е невъзможността да признаете, че сте сгрешили и извинете се на партньора си , дори когато това, което сте направили, е крещящо.

Когато имате това нездравословно его, да признаете, че сте сгрешили за нещо, е напълно немислимо. Понякога бихте предпочели да танцувате около тема, отколкото да се обърнете към слона в стаята, като през цялото време оставяте партньора си да страда неописуема болка.

Какво да правя:

Не предполагайте, че партньорът ви ще разбере. Ако направите нещо и то се окаже грешно или не съвсем правилно, бъдете откровени с партньора си.

Говорете с тях и не омаловажавайте емоциите им. Докато го правите, не подценявайте силата на тези три думи; 'Съжалявам

7. Може да имате нарцистични наклонности

Честно казано, да си с нарцисист е почти толкова трудно, колкото изкачването на връх Еверест. За щастие, не е много трудно да откриете дали имате нарцистични тенденции .

Всичко, което трябва да разгледате, са малките детайли и да бъдете напълно честни със себе си.

Когато имате нарцистични наклонности, повечето от това, което правите, се върти около вас. Не обръщате малко внимание или изобщо не мислите за чувствата на партньора си.

Повечето пъти може да опитате различни тактики, за да ги накарате да правят каквото искате, дори и тези включва някаква форма на манипулация .

Ако се занимавате с това, вие се възползвате от всяка известна възможност да говорите за себе си и да се радвате как сте по-добри от другите.

Може да ви е трудно да четете репликите на хората около вас, защото сте много увлечени от това колко съвършен е вашият свят. Лозунгите на а нарцисист аз, аз и аз.

Нарцисизмът е признак на его в една връзка и резултатът от това е, че вашият партньор започва да се чувства задушен във връзката, не може да изрази себе си и няма място за компромис.

Какво да правя:

Решете, че тази тенденция е нещо, върху което трябва съзнателно да работите. Няма да направите нищо, за да го поправите, ако не признаете, че има нещо, върху което трябва да се работи на първо място.

Когато направите това, започнете да насочвате усилията си, за да видите партньора си като човек с равни права като вас. Понякога трябва съзнателно да спрете всичко, което ви засяга и просто да бъдете до тях.

Не забравяйте, че способността за компромис е основна част от всяка здрава връзка.

8. Вашият партньор винаги не отговаря на вашите стандарти

Винаги ли намираш себе си чувство на негодувание защото партньорът ви не отговаря на вашата дефиниция за „перфектен?“

Вероятно нямат точното чувство за мода, което искате от тях, или не могат да се впишат в кръга ви от приятели, защото не са толкова излъскани, колкото бихте искали да бъдат.

Този списък е безкраен и въпреки че някои от страховете ви може да са валидни, вашият отговор е това, което има значение.

Поради тези хиляди начини намирате, че партньорът ви липсва; вие си поставяте за задължение да ги „промените“. Тази промяна включва да ги подложите на неописуема суровост и да ги накарате да се чувстват зле, защото не могат да отговарят на вашите стандарти.

Техните усилия не означават толкова много за вас, защото нищо, което правят, не може да ги накара да се срещнат. Ако откриете, че правите това, това е знак за голямо его във вашата връзка и трябва незабавно да се погрижите за това.

Какво да правя:

Вашият партньор може да не е перфектен; никой не е. Само това знание ще ви помогне да промените подхода си във връзката и ще ви осигури равни условия, за да им помогнете да растат и да се подобряват в различни области от живота си.

Заменете грубите думи с моменти на разговори от сърце. Ако всички други неща се провалят, позволете на авторитетна фигура в живота на вашия партньор (може би родител или наставник) да се намеси и да ви помогне да го накарате да види причините, поради които трябва да растат.

9. Не знаете езика на любовта на партньора си

Всеки има основен език на любовта, което е основният начин, по който иска да получи любов.

Един от признаците, че егото ви разваля връзката ви, е, че не го правите познайте езика на любовта на партньора си . Дори и да го направите, не го говорите толкова често, колкото е необходимо да го чуят.

Не познаване на езика на любовта на партньора си може да предполага, че имате нездравословно его във вашата връзка.

Какво да правя:

При тези условия първата стъпка, която трябва да направите, е да откриете различни езици на любовта и проучете партньора си, за да намерите техния.

Ако все още не сте сигурни, намерете начин да извлечете отговора от тях, без да излагате това, което търсите.

Опитайте се да им зададете въпроси като какво бих направил, за да ви напомня колко много ви обичам? и слушайте внимателно техните отговори. Когато получите отговора, не забравяйте да използвате добре информацията.

10. Нездравословна конкуренция

Един от начините за нездравословно его във вашата връзка е като ви настрои за нездравословни състезания, в които не бива да участвате.

Когато връзката ви започне да става силно конкурентна (по грешен начин), бъдете сигурни, че нечие его ще играе.

Когато откриете, че се надпреварвате да привлечете повече пари, да станете по-успешни и финансово независими, за да можете да поставите партньора си на тяхно място, това е знак, че егото ви е поело юздите на връзката.

Какво да правя:

Разберете, че не се конкурирате с никого, особено с партньора си.

Едно е и двамата да предизвикате себе си да станете по-добри и да се издигнете до върха на кариерата си или да бъдете вдъхновени от успехите един на друг, но когато се окажете в надпреварата с плъхове, за да надминете себе си, прегледайте ситуацията .

Признайте, че има ситуация и тя се нуждае от незабавно внимание.

Обсъдете нещата. Комуникацията остава ценен инструмент и може да помогне за справяне с голямото его в една връзка. Само това може да ви отвори стъпките, които трябва да предприемете, за да осъществите желаните промени.

Освен това може да се наложи потърсете професионална помощ по същото време. Много пъти някои задушевни разговори не го прекратяват съвсем.

Обобщавайки

Как да преодолеете егото във връзката си?

10-те точки, обсъдени в последния раздел, показват, че натъртеното его не дава добри резултати в една връзка.

Ако докато четете статията, ви хрумне, че егото ви разваля връзката ви, започнете с вземане на решение да спрете да бъдете егоисти.

Точките за действие са обсъдени под всичките десет знака в последния раздел. Вземете действия по тези точки и бъдете готови да оставите времето да вземе своето.

Проблемът с егото във вашата връзка ще умре от естествена смърт, ако направите това. Не забравяйте, че егото убива връзките. Натъртеното его и здравата връзка никога не вървят добре заедно!

Дял: