15 признака за обвързване на семейството, които трябва да знаете

Четиричленно семейство позира заедно

В тази статия

Повечето биха се съгласили, че идеалното семейство е това, в което членовете са близки, любящи и подкрепящи. Но има ли нещо като да си твърде близо до семейството си? Тези, които изпитват заплетени семейни знаци, биха казали да.

Признаците на семейно обвързване могат да бъдат трудни за забелязване, защото те често се представят като любящо, сплотено семейство. Но истината е, че заплетената семейна система е трудна за всички участващи и често включва ниво на контрол, което не бихте точно наричат ​​силна семейна връзка .

Определение за обвързано семейство

Какво е заплитане? Гледайте това видео, за да научите повече.

Какво е обвързано семейство? Определението за заплитане е заплитане или хващане в нещо.

Представете си рибар, който стои във водата, използвайки своята мрежа, за да привлече няколко риби, само за да открие, че е изтеглил повече от петдесет риби. Всички пляскат един срещу друг, без къде да отидат.

Когато мислите за заплетена семейна дефиниция, тя има същата енергия: семейства, които понякога са твърде близки за комфорт. Дефиницията на заплетеното семейство е тази, при която няма граници.

5 характеристики на обвързаните семейства

Признаците на заплитане са трудни за забелязване, когато го живеете. Ето пет общи характеристики на заплетените взаимоотношения между родители и деца, за които трябва да следите.

1. Гледане на другите като на аутсайдери

Естествено е да се чувстваш близо до семейството си, но когато е близост потапя в контролиращо поведение , създава социален дисбаланс.

Изследванията показват, че контролиращите родители допринасят за социалната тревожност в техните деца. Като пречат на децата си да практикуват социално поведение, родителите ограничават потенциала на децата да се чувстват комфортно и уверени около другите извън семейството.

|_+_|

2. Размита граница между родителството и приятелството

Много родители се надяват един ден имат приятелство с децата си , но това приятелство не трябва да отменя ролята им на родител.

Родителите в заплетени семейства често включват децата си в проблеми за възрастни, които са неподходящи за здрава динамика родител-дете.

3. Прекалена ангажираност в живота на децата

В Списание за семейна медицина и превенция на заболяванията съобщава, че несигурни семейни привързаности ще се отрази негативно на семейната динамика.

Прекомерната ангажираност в живота на другия може да навреди на училище, работа и бъдещи взаимоотношения извън дома.

|_+_|

4. Избягване на конфликти

Двойка има конфликт пред деца

Децата в заплетена семейна система често имат проблеми да кажат не. Те са толкова фокусирани върху това да угодят на родителите си, че често се поддават на желанията на майка си или баща си, просто за да избегнат чувството за вина или да създават конфликт.

5. Лесно се наранява или предава

Заплетените семейства имат необичайно ниво на близост и се чувстват наранени, когато детето или родителят им не искат да прекарват времето си заедно. Това може да предизвика непропорционално чувство за предателство в малки ситуации, като например не прекарване на почивка заедно или нарушаване на социалните планове.

|_+_|

Дали замесването в семействата е същото като да имаш близко семейство?

Здравото семейство е едно където родителите подкрепят и поставят ясни насоки за подпомагане на отглеждането и защитават децата си .

Децата от своя страна растат, научавайки за себе си и за света. Те придобиват независимост и развиват лични граници .

Здравите семейства показват уважение и любов към другите в домакинството.

От друга страна, един от най-големите заплетени семейни знаци е прекаленото ангажиране един с друг в живота до степен да контролирате.

Децата от обвързани семейства нямат собствена идентичност и имат трудно време стават зависими или автономни.

15 признака на заплитане в семейството

Ето 15 признака, че семейството ви преминава през замесване.

1. Родителите са прекалено предпазливи

Един от най-забележителните оплетени семейни знаци са прекомерно предпазливите родители.

Много родители са защитни , и с право, но връзката на обвързване ще отнеме общата загриженост на родителя за детето им и ще го обърне с главата надолу.

Родителите при тези обстоятелства може да се почувстват застрашени от това, че някой друг идва и отнема време на детето им, което често е причината за тези със заплетени семейни модели да им е трудно да имат отношения извън дома, романтични или други.

|_+_|

2. Чувство на тревожност, когато сте далеч от членове на семейството

Според дефиницията на заплетеното семейство членовете на семейството са много близки. Те прекарват цялото си време заедно и са дълбоко вкоренени в личния живот на другия.

Поради това един от признаците на семейно обвързване е чувство на тревожност или нервност когато общувате с някого извън семейството.

3. Брачен раздор

Какво е заплетено семейство? Често има нестабилност в брака на родителя.

Родителите в заплетения семеен модел ще имат дисфункционален брак и да се доверяват на децата си по въпросите на възрастните. Родителите могат също да търсят емоционална подкрепа от децата по време на брачни кризи.

|_+_|

4. Родителите се държат като деца

Заплетената семейна система често е корени в нездравословни емоции и създава несъответстваща динамика родител-дете. В заплетените отношения родител-дете може дори да има възрастен, който се държи като зависим, и дете, което се опитва да се погрижи за всичко.

5. Екстремен стрес

Едно проучване, което се фокусира върху различни нива на семейна близост установи, че децата със заплетени семейни признаци често екстернализират проблемите си.

Стресът често е екстернализиран от децата, живеещи под дефиницията на заплетеното семейство.

|_+_|

6. Родители, изправени пред пристрастяване

За съжаление, мнозина, живеещи под дефиницията на заплетеното семейство, имат родители, които са изправени пред проблеми със пристрастяването. Това е често срещано явление, защото зависимостта от наркотици или алкохол е по-малко вероятно да спазва семейните граници.

7. Борби в романтичните отношения

Какво общо има заплетеното семейство с романтичните връзки? Много.

Тези част от тази семейна динамика може да имат затруднения поддържане на романтични отношения . Това често се дължи на вина, че не прекарват повече време със семейството си или партньора си, който се чувства като втора цигулка на семейството.

Прекомерната ангажираност на семейството в романтични въпроси допринася за разочарованията във връзката.

|_+_|

8. Без отношение към личното пространство

Един от най-големите заплетени семейни знаци е a липса на уважение към личното пространство .

Тези, които са в обвързани отношения, често правят неща като изискване да няма тайни между семейството, нахлуват в технологичната поверителност като имейли и текстови съобщения и преминават други граници, като четене на дневник/дневник на дете.

9. Родителство с психично заболяване

Какво е заплетен родител? Те може да има психично заболяване , което затруднява изчертаването на здрави граници.

Родител, който не се грижи за психичното си здраве, излага детето си на риск от социални и емоционални проблеми, които могат да повлияят негативно на поведението му.

|_+_|

10. Силно търсене на лоялност

Двойка се кара

Един от най-очевидните заплетени семейни знаци е търсенето на лоялност.

Заплетената семейна система възпитава децата да бъдат толкова близо до родителите си, че да се чувстват виновни и нелоялни за преследването на своята независимост.

11. Чувство в капан или задушен

Какво е заплетено семейство? Това е ситуация, при която членовете на семейството често се чувстват задушени от вниманието на своите родители или братя и сестри.

Може да се чувстват така, сякаш не могат да имат нищо за себе си. Има липса на поверителност, която ги кара да се чувстват в капан.

|_+_|

12. Семейството прекарва необичайно много време заедно

Семейство се забавлява на плажа

Определението за заплетено семейство се отнася до заплитането, точно как се държат семействата в тази ситуация.

Разбира се, хубаво е да си близък със семейството си, но може да сте във връзка, ако винаги сте със семейството си и нямате приятелства или хобита, които не ги включват.

13. Чувство на обремененост от отговорност

Друг често срещан семеен признак е, че децата се чувстват прекалено отговорни за нуждите и чувствата на родителите си.

Една заплетена семейна система понякога принуждава детето да поеме ролята на възрастен в динамиката родител-дете, което е изключително нездравословно.

|_+_|

14. Липса на самостоятелност

Какво е обвързано семейство? Свързващата връзка кара децата да се чувстват така, сякаш не могат да формират собствените си житейски цели. Дори кандидатстването в колеж извън града може да накара детето да се почувства така, сякаш изоставя семейната си единица.

15. Търсене на дела и внимание

Един от най-често срещаните заплетени семейни знаци са младите възрастни, които винаги търсят потвърждение.

Тези, които са били в заплетени семейни отношения, които сега са в романтични отношения, може да търсят това потвърждение (или желание да бъдат освободени от ангажименти, след като са били обвързани със семейството толкова дълго) може да бъде повече склонни към сексуални контакти извън връзката.

|_+_|

Изцеление от заплетена семейна система

Част от дефиницията на заплетеното семейство е, че вие ​​и вашето семейство сте практически преплетени, което прави изцеление от травмата на вашите преживявания труден.

Ето три ключови стъпки, за да преминете от връзката си с обвързване.

  • Разберете границите

Заплетените семейни отношения го правят трудно се създават граници тъй като членовете на семейството често са прекалено ангажирани един с друг.

Първата стъпка към здравето е да зададете граници, които ограничават достъпа на семейството ви до личния ви живот.

Не забравяйте, че това не е жестока стъпка. Това е необходимо.

Децата, отгледани в тези херметически затворени домакинства, са накарани да вярват, че личните граници са егоистични или че поставянето им означава, че не обичате семейството си.

Това не е вярно.

Границите не са егоистични. Те са необходими за личностното израстване.

|_+_|

  • Отидете на терапия

Намиране на терапевт който е добре запознат със заплетената семейна система е първата стъпка.

Ходенето на терапия може да ви помогне да разберете заплетените семейни характеристики на вашето семейство и защо тази ситуация се превърна в динамика на вашия дом.

Терапевт също може да ви помогне работа чрез самооценка и проблеми с привързаността, ви помагат да зададете граници и като цяло ви помагат при възстановяването.

  • Пътуване към себеоткриване

Един от най-значимите признаци на заплитане в семействата е да сте толкова зависими и привързани към семейството си, че не сте отделили време да откриете себе си.

Отидете на пътешествие на себеоткриване, като отделите време за себе си.

Вземете самостоятелна ваканция, разгледайте нови хобита или излезте от града за колеж или работа. Направете приятели и правете неща, които те правят щастлив и изпълнете душата си с вълнение.

|_+_|

В заключение

Сега, когато знаете най-големите заплетени семейни знаци, ще можете да определите дали семейството ви попада в тази категория.

Наличието на няколко заплетени семейни знаци не означава непременно, че домашният ви живот е или е бил токсичен, но винаги е най-добре да се отдалечите от съзависимост или ситуации, които ви карат да се чувствате неуважение.

Спрете заплетения семеен модел, като преоткриете кой сте и поставите здрави граници с родителите и братята и сестрите си.

Терапията може да бъде невероятен инструмент за преминаване от обвързани отношения и достигане до корена на всички проблеми с привързаността, с които се справяте поради възпитанието си.

Да разбереш кой си е като да дишаш чист въздух след години на замърсяване. Никога не спирайте да се борите за правото си на независимост и уважение – дори ако това означава да изключите семейните отношения от живота си.

Дял: