Какво е разбита семейна връзка и как да я поправя

Брат и сестра лежат на пода и рисуват

В тази статия

Романтичните взаимоотношения обикновено започват с учудване, вълнение да изследваме новостта на друг човек със страст или може би похот, които ни слепват от всякакви недостатъци, които иначе биха могли да привлекат вниманието ни, ако не изпитахме фаза на меден месец.

Това обикновено продължава няколко месеца, преди да настъпи реалността и да срещнете автентичния човек. Някои партньорства могат да издържат на това въведение, като мнозина избират да пренебрегнат грешките, които забелязват, и грешките, които се случват в ранните етапи.

Ако хората обърнат повече внимание, тези знаци биха могли да ги спасят от прекъснати семейни отношения в бъдеще. Вместо това, мнозина захранват понякога, що се отнася до брака, издържайки горчиви разногласия и спорове, преди да го пуснат.

Това са изчерпателни, токсична двойка което понякога може да включва деца, причинявайки изключителни щети на всички, които участват не само в личния живот, но потенциално създават хаос за кариерата и цялостното благосъстояние.

Какво означават нарушени семейни отношения

Баби и дядовци показват албум на внуци

Разбито семейство е това, при което основните партньори решават, че трябва да се разделят или да се разведат по причина, която намират за неразрешима.

Предположението е, че хората, които се намират в тази ситуация, биха положили адекватни усилия за отстраняване на проблемите, преди да решат да прекрати партньорството , особено ако децата са част от уравнението.

Причини за нарушени семейни отношения

Семейството се забавлява добре на плажа

Причините партньорите да не карат нещата да работят между тях могат да бъдат доста обширни. За съжаление, някои намират за предизвикателство да се разделят с някой, когото обичат, въпреки последствията.

Някои ситуации обаче са сложни и изискват почивка. Ако срещате затруднения да напуснете някакъв сценарий, особено когато има злоупотреба, се свържете с трета страна за помощ. Няколко причини за разбито семейство включват:

  1. Злоупотреба
  2. Изневяра
  3. Финансови проблеми
  4. Лоша комуникация
  5. Различни родителски умения
  6. Промяна в целите, житейския път
  7. Разширено семейство, неприемане на партньор/спорове
  8. Прекрачени граници/неуважение
  9. Пристрастяване
  10. Липса на обич или интимност

Признаци на разбити семейни отношения

Един партньор ще знае, че е в разбито или дисфункционално семейство, тъй като доминиращият фактор ще бъде непрекъснатият конфликт.

Партньорството ще бъде изпълнено с разногласия и битки. Членовете на семейството ще почувстват стрес когато заедно и често взаимодействат с пристъпи на крещене с нездравословно приемане на негативно поведение.

Никой не намира тази среда, в която чувствата могат да се изразяват открито. И все пак всяко разбито семейство е уникално.

Няма универсална формула за това как всеки ще се държи или какво създава прекъсването; не всички ще изпитат една и съща дисфункция. От друга страна, двойката или родителите често споделят (между тях):

  1. Презрение
  2. Необходимост от дистанция
  3. Защитавайки се
  4. Лъжи
  5. Проблеми с доверието
  6. Липса на респект
  7. Възмущението

Как разбитите семейства влияят на взаимоотношенията

Някой в ​​крайна сметка ще напусне дома, когато семейството се разпадне, независимо дали само съпрузи или родители с деца. Този човек е бил любим член на семейството в един момент и, ако има деца, все още е.

Това означава, че има тъга, липсва този член, объркване. Някои членове на семейството ще бъдат разстроени, може би ще изпитат разочарование и разочарование от перспективата, че родителите не са се постарали повече, за да го накарат да работи.

Родителят, който остава след това, ще почувства срам; в резултат на това, особено знаейки, че повторното събиране не е в плана. Това създава психологически ефекти на разбито семейство, включително период на скръб, който може да бъде особено болезнен, особено за децата, често по-значим от загубата поради смърт.

Вижте тези проучвания върху деца от разбити семейства, завършващи в нездравословни романтични отношения.

Начини да приемете, че семейните отношения са приключили

Членът на семейството, от когото се разделяте, не е задължително да ви е партньор в живота. Прекъснатите семейни отношения могат да включват роднина като брат или сестра, родител, може би дори възрастно дете, което се е отчуждило.

Въпреки че тези хора са семейство, има причина те да не могат да бъдат част от живота ви. Тяхната токсичност не е здравословна за вас. Когато поведението започне да се отразява на цялостното ви благополучие, то трябва да бъде премахнато от живота ви.

Не е нужно да имате някой във вашето пространство, който не искате. Притежавайте избора си с разбиране, че това е ваше решение и е за ваше по-голямо добро – никой друг не е имал пръст в него.

Когато се справяте с отчуждението на семейството, жизненоважното нещо е да си тръгнете с мир, а не в гняв. Прекъснете връзките по достоен, силен, любящ начин, за да можете да се излекувате и да продължите напред закриване .

Кога разбирате дали една нарушена семейна връзка си струва да бъде спасена?

Понякога семейните отношения могат да станат съмнителни, когато не сте сигурни дали искате да продължите да полагате усилия да ги поддържате или да ги оставите.

Може да откриете, че се борите вътрешно напред-назад, чувствайки болка при идеята да загубите човека, но стрес, когато обмисляте да останете.

Това води до дистрес, несигурни кое е оптималното решение. Откъде знаеш кога поправяне на нарушена връзка ще е добре за теб? Поправянето на семейни отношения струва ли си битката, която със сигурност ще изпитате?

А знаете ли как да поправите разбито семейство с оптимален резултат? Тези основни съвети могат да ви дадат яснота, за да вземете здравословно решение.

  1. Всеки човек се надява да използва това като учебно изживяване, за да развие връзката, да расте и да установи по-дълбока връзка.
  2. Не е имало загуба на уважение или грижа по отношение на чувствата, физическото състояние и цялостната перспектива на другия.
  3. Стойностите са в съответствие.
  4. Плановете за живот са сравними.
  5. Всеки от вас може да намери прошка за другия човек.

Има солидна основа, от която можете да базирате възстановяването на семейните отношения, когато имате тези неща.

Дори някои здравословни партньорства не включват всяко едно от тези неща. Партньорите трябва непрекъснато да се стремят към тези цели.

Вижте това видео за да ви покажа как да възстановите разбитите семейни отношения.

Как да поправите разбита връзка - 15 начина

В зависимост от лицето, независимо дали е партньор или роднина, прекъснатите семейни отношения често започват поради различно мислене над твърда вяра. Не е необходимо едно разногласие да ескалира в нещо неразрешимо.

За съжаление, има моменти, когато ситуациите стават тежки, което води до прекъсване на комуникацията и обтягане на привързаността. Конфликтът удря всяко семейство по света от време на време.

Уникалното е как всеки избира да се справи с последиците от разбито семейство. Някои семейства позволяват на емоциите да пречат, когато възникнат проблеми, докато други признават здрави граници и конструктивна комуникация, насърчаваща изцелението.

Никой определен начин не е непременно по-добър от другия. Наистина е въпрос на това кой метод ви помага да поправите семейните отношения. Тук ще намерите а Книга което говори за разбитите семейства, които намират начини да се поправят. Някои съвети, предназначени да насочат семействата към изцеление, включват:

1. Приемането е ключово

За разбитото семейство взаимоотношенията да се лекуват , първата стъпка е да приемете, че се случва конфликт, но че искате да поправите щетите.

Това не означава да приемете и да продължите напред, без да предприемете действия за разрешаване на несъгласието. Вместо това, преработване на причината за конфликта с оптималната цел за намиране на прошка.

2. Погледнете в себе си

Преди да се опитате да поправете нарушени семейни отношения , трябва да седнете в себе си и да помислите дали наистина сте готови да предприемете тази стъпка.

Ако сте преждевременни, това може да доведе до по-голям конфликт, което ще направи още по-предизвикателно извършването на ремонт по пътя.

3. Подходът трябва да е бавен и постепенен

За тези, които се опитват да направят първия ход, трябва да го направите особено бавно и да се уверите не само, че сте готови, но и че членът на семейството, към когото се обръщате, е готов за опит за помирение .

Подходящ метод за проверка на реакция би бил да изпратите кратко съобщение или имейл, за да се свържете и да видите дали ще получите отговор.

4. Не очаквайте твърде много

В същия дух не се придържайте към очакванията, че другият човек ще бъде възприемчив към първия ви опит. Уверете се, че носите чувство на оптимизъм, макар и с реалистични очаквания , така че никакво разочарование или евентуална фрустрация не може да проникне в ума ви, ако няма отговор. Може да отнеме известно време, докато член на семейството е готов да се свърже отново.

5. Признайте ролята си в разбитите семейни отношения

Във всяка семейна връзка, в която има разногласия, всеки е отговорен за този резултат. Въпреки че виждате мнението и поведението на индивида като погрешни и неподходящи, това е и тяхното отношение към вашата позиция.

Важно е да разпознаете ролята си. това не означава самообвинение или съдия; просто вижте всяка страна и разберете, че сте еднакво отговорни.

6. Вижте другата страна на монетата

В същия дух погледнете от другата страна, за да видите гледната точка на члена на вашето семейство. Отделянето на време, за да разберете напълно други мнения, ви позволява да видите, че не всичко е непременно толкова изрязано и сухо, колкото може би сте очаквали.

Това ще ви позволи да идентифицирате как сте наранили индивида и да се съсредоточите само върху болката, която сте претърпели. Поставянето на мястото на друг човек може да ви помогне в усилията ви да определите как да се справите с разбито семейство.

|_+_|

7. Оставете си време да се излекувате

Разбито семейство връзките отнемат време, за да се лекуват . Само защото се справяте с проблемите и намирате прошка, нараняването отнема време, за да се излекува. Повредите или раните ще изискват чувствителност, разбиране и нежна ръка.

Един от вас може да намери по-бърз път към здравословно място преди другия. На всеки трябва да се даде време и пространство, за да намери помирение.

8. Не отхапвайте повече, отколкото трябва да дъвчете

Проблемът, който ви доведе до точката на разбити семейни отношения, избухна в нещо масивно, за да разруши връзката.

Може да отнеме значително време, за да направите това, когато работите по проблема на едно заседание. Разумно е да го разделите на управляеми моменти с пространство между тях, за да се подмладите и да обмислите обсъжданото.

9. Възползвайте се от възможността да започнете дискусията

Когато държите достатъчно, за да направите първия ход, това говори много за члена на семейството, че имате истинско желание да разрешите. Вашата идея е да отворете линията за комуникация за да видите къде стои лицето с отстраняването на проблема.

В някои случаи може да се сблъскате с упоритост, но най-често, когато има конфликт, всеки се надява другият да посегне пръв, за да поправи връзката.

10. Намерете общ език

Намерете място, където има съпоставими, с които можете да се свържете. Може би е имало подобни проблеми с приятел или колега; може би имате неща в живота си, стресове, които си приличат, можете да споделите.

Те могат да действат като зона за безопасност, ако проблемите започнат да избухват и има нужда да се върнете към а комфортна зона .

11. Активното слушане е умение за прилагане

Има смисъл да слушате, когато сте прекъснали семейните отношения и момент, когато се появявате, за да чуете какво се казва искрено.

Когато чувате някого, вие гледате в очите му, кимате в знак на съгласие, запазвате отговорите, докато не вземете всяка дума, за да посочите, че обръщате внимание. Действието показва уважение и може да насърчи по-бърз път към изцеление.

|_+_|

12. Избягвайте да действате от място на отбрана

Когато се представяте със защитно поведение, това може да създаде по-значимо конфликт . Това говори за това, че все още се чувствате добре, без да имате намерение да слушате другия човек, вместо да се задушавате.

Умът ви е затворен, не е възприемчив към чуждото мнение, нито желае да общува открито.

13. Добре е да се самоутвърждаваш

Въпреки че е добре да се отстоявате, за да покажете увереността си, това показва, че вярвате в себе си и можете да откриете в себе си да уважавате члена на семейството и неговите мисли. Разликата е да удряте другия човек с агресивност. Това са два много различни подхода.

Агресията предполага превъзходство и надмощие, докато напористият човек е по-уверен в себе си, като се отнася към хората около вас учтиво, с яснота и уважение.

14. Позволете си да се отпуснете

Независимо дали не можете да се справите с проблемите задоволително, за да се свържете отново като семейство, добре е да се освободите от гнева и да простите, дори ако трябва да си тръгнете.

Това се насърчава, за да можете да продължите напред със затваряне, но излекувани и здрави. Важно е да уведомите човека, че прощавате, но че връзката е токсична за вас и е време да се отдалечите от него за вашето най-голямо добро. И тогава направете това.

15. Терапията е мъдър избор

Когато преживеете нарушени семейни отношения, индивидуалната терапия е от съществено значение, за да се научите как да управлявате етапите на загуба. Това може да бъде травмиращо в зависимост от вида на връзката и колко близки сте били двамата.

|_+_|

Последни мисли

Различни хора служат като членове на нашето семейство, от романтични партньори до деца до роднини и разширени роднини. Когато членовете се отчуждят, това може да има променящи живота ефекти в зависимост от степента на споделена близост.

Независимо дали двамата решат да се свържат отново или не, трябва да дойде точката на прошката, за да може всеки да продължи напред, знаейки, че се е държал по достоен и уважителен начин.

В някои случаи членовете на семейството може да се нуждаят от индивидуална терапия, за да ги насочат към този път към прошката, но професионалистите могат да насочат семействата към оптимално здраве и изцеление.

Дял: