15 лесни стъпки за прекратяване на връзка с психопат

В тази статия

• Какво е психопат?
• Как психопатите карат хората да правят това, което искат?
• Признаци, че сте във връзка с психопат
• 15 стъпки за раздяла с психопат

Ако излизате с някой, който изглежда като психопат, може да търсите изход от връзката . Може би сте осъзнали, че връзката е токсична и няма шанс да се подобри, но раздялата с психопат може да създаде сериозна драма.

Психопатът може да действа и да не ви позволи да си тръгнете. Те дори могат да прибягнат до емоционална манипулация, за да гарантират, че ще останете.

Може да е мъчително раздялата с психопат, но можете да направите процеса възможно най-безболезнен със съветите тук.

Какво е психопат?

Преди да преминете към съвети за напускане на психопат, е полезно да научите какво точно е психопат, за да разберете този тип личност и какво ги кара да се справят.

Терминът психопат обикновено се използва за обозначаване на хора с антисоциално разстройство на личността , официална диагноза в Диагностична и статистическа Ръководство за психични разстройства .

Човек с антисоциално разстройство на личността е склонен да пренебрегва законите и може да участва в поведение, което води до арести. Това разстройство също е свързани с агресивно поведение , лъжете другите за лична изгода и не можете да изпитвате угризения на съвестта за това, че сте наранили други хора.

Като се имат предвид характеристиките на антисоциалното личностно разстройство, не е изненада, че връзката с психопат може да бъде доста тежка.

Как психопатите карат хората да правят това, което искат?

Ако сте във връзка с психопат, вероятно сте забелязали, че партньорът ви изглежда има начин винаги да получава това, което иска от вас. Това е така, защото поведението на психопатната връзка включва лъжа и използване на измама за лична изгода.

Вашият психопатичен партньор може да манипулира вас или другите, за да постигне своя път. Например, те могат да измислят ридани истории, за да ви накарат да ги съжалявате и да им помогнете, или може да са прекалено очарователни, за да ви накарат да искате да правите хубави неща за тях.

Проблемът с психопатичното поведение във взаимоотношенията е, че психопатите могат да ви дават големи обещания или да си измислят плачевни истории, за да постигнат своя път. Все пак те нямат намерение да имат здрави, реципрочни отношения с вас.

Психопатът може да ви принуди да им дадете пари и след това да свалите и да напуснете връзката, когато вече не се нуждаят от вас. Те могат също да излъжат, за да извлекат пари от вас и да обещаят да ви върнат, но никога да не го направят.

В крайна сметка лъжата, манипулацията и чарът карат психопатите да получат точно това, което искат. И все пак, за съжаление, поради своето личностно разстройство, психопатите никога няма да се чувстват зле, че ви използват и злоупотребяват, за да постигнат своя път.

Психопатът може да бъде невероятно безчувствен и никога няма да изпита угризения на съвестта за това поведение. Като се има предвид този факт, е лесно да се разбере защо хората са толкова заинтересовани да научат как да прекратят връзка с психопат.

Признаци, че сте във връзка с психопат

Докато някои общи симптоми на антисоциално разстройство на личността могат да предполагат, че партньорът ви е психопат, някои специфични поведения във връзка могат да предполагат, че партньорът ви е психопат.

Ако мислите да скъсате с психопат, разбирането на техните поведенчески черти ще ви помогне да прекъснете връзките по-ефективно.

• Изключително очарователен

Психопатите могат да бъдат очарователни . Те знаят как да обработят стая и да спечелят почти всеки, но всичко това е част от тяхната манипулация. Те трябва да са очарователни, за да изглеждат като симпатични. Това ги поставя в идеалната позиция да се възползват от хората.

• никаква вина

Партньор психопат липсата на емпатия ги прави емоционално вцепенени на болката, която причиняват на другите. Те може също така да успеят да се отдалечат от връзката, след като са ви причинили болка и травма и да не изпитват абсолютно никакво угризение на съвестта.

• Игра на жертвата

Когато сте във връзка с психопат, те никога няма да поемат вината или да греша за нещо. Когато се изправите срещу тях за нещо, което са направили нередно, те ще играят жертва, фалшиви сълзи, за да ви накарат да ги съжалявате, или те може да прехвърли вината върху вас .

• Егоизъм

Тъй като психопатите нямат емпатия, те имат ограничена способност за това разбиране на нуждите и чувствата на другите хора. Психопатът ще очаква всичките им искания да бъдат изпълнени, но ще има труден момент, ако го помолите да задоволи една от вашите нужди, особено ако тя противоречи на това, което искат.

• Притеснително чувство

Да бъдеш в психопатна връзка означава, че нещо винаги ще се чувства неуспешно. Партньорът ви може да изглежда прекалено очарователен, но дълбоко в себе си нещо просто не ви подхожда. Може да ги хванете да правят неща, които нямат смисъл или не отговарят на тяхното изключително очарователно поведение.

За да научите повече за поведенческите психопатични признаци, прочетете тук :

15 стъпки за раздяла с психопат

Като се има предвид поведението, което се случва, когато сте във връзка с психопат, в много случаи е необходимо да разберете как да сложим край на връзката .

Изследвания показва, че страхът често играе важна роля във функционирането на нарцисист. Раздялата предизвиква този страх от загуба на някого и те са мотивирани да действат.

Ако не сте сигурни как да започнете процеса на прекратяване на връзката си, помислете за 15-те стъпки по-долу за раздяла с психопат:

1. Не се обвинявайте

Ако обмисляте да се разделите с психопат, вероятно сте обвинявани повечето проблеми в отношенията . Това означава, че е вероятно да имате затруднения да прекратите връзката, защото може да се чувствате виновни. Този начин на мислене трябва да спре, ако искате да знаете как да напуснете психопат.

Ще ви е по-лесно да се откажете, ако разберете, че нещата не са по ваша вина.

2. Не извинявайте негативното им поведение

Когато се оправдавате за поведението на психопатната връзка, може да останете във връзката, надявайки се, че те ще се променят, когато обстоятелствата се променят. Това те задържа в капан във връзката . Вместо да извинявате лошото поведение, признайте го какво е то.

3. Спрете да вярвате, че ще се променят

Може би се задържате да измислите как да напуснете съпруг или съпруга психопат, защото те обещават да се променят, а вие им вярвате. Разберете, че те просто се опитват да ви манипулират за да остане във връзката .

Прекъсването на нещата става по-лесно, след като осъзнаете, че поведението им няма да се промени.

4. Не ставайте жертва на заплахи за самоубийство

Може да звучи безчувствено, но не можете да останете просто защото партньорът ви заплашва самоубийство. Една манипулативна тактика, която психопатът може да използва, е заплахата за самоубийство, ако кажете, че искате да прекрати връзката . Все още имате право да напуснете.

Раздялата с психопат може да изглежда невъзможно поради техните манипулативни заплахи, но не позволявайте това да контролира живота ви. Ако партньорът ви заплаши със самоубийство, обадете се на властите да се намесят.

5. Подгответе се

Преди да напуснете психопат, важно е да подредите делата си. Това включва намиране на място за живеене, разделяне на вашите финанси от психопата и имайки план за безопасност.

Психопатите, които са презирани до края на връзката, вероятно ще търсят отмъщение, което може да включва източване на банковата ви сметка или причиняване на други щети. Подготвеността им пречи да се борят по този начин.

6. Не се разделяйте лично

След като сте направили планове за раздяла с психопат, важно е да избягвате раздялата лично. Не забравяйте, че това не е обичайна връзка където дължите уважение на партньора си .

За ваша безопасност е напълно приемливо да се разделите по текст и след това да се остави така. Ако се опитате да се разделите лично, психопатът вероятно ще ви манипулира, за да останете.

7. Отидете напълно без контакт

Един от най-важните съвети за раздяла с психопат е напълно да прекъснете контакта. Те може да се опитват да се свържат от време на време, обещавайки, че са се променили, или признавайки безумната си любов към вас.

Трябва да игнорирате опитите на психопата да посегне, защото това ще ги накара да мислят, че има шанс възстановяване на връзката .

За да научите повече за това какво би направил нарцисистът, когато не поддържате връзка с него, гледайте това видео:

8. Не се опитвайте да бъдете приятели

Точно както реагирането на контакт от психопата е лоша идея, опитът да останем приятели също е грешка . Психопатът може да се опита да ви манипулира, за да влезете отново във връзка, така че е важно да ги изключите напълно от живота си.

Ако се разделяте с психопат, няма място за поддържане на незначително ниво на контакт с бившия си.

9. Не обръщайте внимание на опитите им да ви намажат

Когато се разделяте с психопат, значително наранявате егото им . В отмъщение те вероятно ще започнат клеветническа кампания, казвайки на всички в живота ви колко сте ужасни. Игнорирайте това поведение. Знаете истината и не трябва да се защитавате от техните манипулативни тактики.

10. Отделете време за изцеление

Вероятно ще се почувствате много наранени, дори и да сте този, който се научи как да се разделяте с психопат. Това е, защото си бил дълбоко влюбен в партньора си , дори и да нямат истински чувства към вас. Добре е да отделите време, за да скърбите за загубата.

11. Помислете за професионална намеса

Тъй като връзката с психопат може да бъде доста емоционално вредна, може да се възползвате от търсенето на консултация, за да обработите емоциите си. Съветник може да ви помогне да намерите решения за избягване на такава негативна връзка в бъдеще.

Понякога раздялата с психопат може да излезе извън контрол, защото те може да не реагират добре на това. Ако не можете да се справите сами, може да се възползвате от професионална помощ.

12. Потърсете подкрепа

Обърнете се към разбиращи приятели и членове на семейството за подкрепа през това време. Има вероятност някои от тях дори да се захванат с вредни последици от връзката ви , и те ще се радват да ви помогнат да продължите напред и отново да намерите щастието.

Изследвания разкри, че различни дейности могат да бъдат класифицирани като грижа за себе си, но всички те подобряват физическото и психическото благополучие на индивида.

13. Практикувайте самообслужване

Може би се биете, че сте се влюбили в психопат. Вместо да се фокусирате върху негативните мисли към себе си, отделете време за самообслужване . Правете неща, които ви харесват, като започване на нова рутинна тренировка, здравословно хранене, изучаване на нов език или излизане с любими хора.

Когато се грижите за себе си, ще забележите, че започвате да се чувствате по-добре.

14. Избягвайте връзка с психопат в бъдеще

Сега, когато сте образовани за психопатичното поведение във взаимоотношенията, вие сте готови да предприемете стъпки, за да избегнете такава връзка в бъдеще.

Помислете за червени знамена, които може да сте забелязали в психопатичния си партньор. Какво поведение забелязахте в началото, което в крайна сметка се превърна в големи проблеми? Запишете си тези проблеми, така че можете да избегнете червени знамена в бъдещи връзки .

15. Разберете, че сте достойни за здрава връзка

След като прекарате известно време във връзка с психопат, вероятно сте да има намалено самочувствие . Вашият партньор вероятно ви е обвинявал за всички проблеми във връзката, наранявал ви е и не е показвал угризения на съвестта.

Това може да ви накара да се чувствате така, сякаш никой никога няма да ви обича или никога няма да ви хареса имат здрава връзка . Спрете да си казвате това. Ти беше жертва на насилствена връзка , но не си го заслужил.

Можете и ще намерите здрава любов сега, когато знаете как да забележите психопатичното поведение и да избягвате да се ангажирате с тези хора в бъдеще.

Обобщаване

Връзката с психопат идва със значителни предизвикателства. Някой, който е психопат, ще бъде очарователен, измамен и манипулативен, за да постигне своя път. Те ще ви наранят многократно и няма да показват угризения на съвестта, защото просто не могат да се грижат за други хора.

Ако сте във връзка с психопат, можете да прекъснете нещата, като свалите вината от себе си, се откажете от вярата, че те ще се променят, и напълно прекъснете контакта.

Докато продължавате напред, важно е да практикувате самообслужване и Бъди добър към себе си . Докато се лекувате, ще можете да идентифицирате признаците на психопатично поведение във взаимоотношенията, така че да избегнете влюбването в такъв човек в бъдеще.

Дял: