10 начина за повторно свързване след голяма битка със съпруга/та

В тази статия

• Защо да се свържете отново след голяма битка
• 5 неща, които трябва да направите след голяма битка с партньора си
• Как да разрешите голяма битка
• 10 начина да се свържете отново след голяма битка със съпруга/та

Ако има нещо много двойки могат лесно да се споразумеят , това е, че повторното свързване след голяма битка понякога може да бъде предизвикателство.

Борбата да избягаш обратно в прегръдките на този, когото обичаш и лекува връзка след битка не означава непременно смъртта на връзката. Понякога това е резултат от един или повече фактори, произтичащи от някоя от влюбените птици.

Независимо от това, да знаете как да се свържете отново след битка е основно умение, което трябва да вземете, ако искате наслаждавайте се на дълга и стабилна връзка с партньора си .

Това е така, защото в отношенията ви ще възникнат битки и предизвикателства. От вас и вашия партньор зависи да разберете как бързо да прекратим битка и възобновите отношенията си след битка.

Не сте сигурни как да се справите с това?

не се тревожи Ще ви преведем през процеса.

Защо да се свържете отново след голяма битка

Скорошно проучване показа това в Америка разводът е много често срещан, тъй като почти половината от всички бракове завършват по този начин . Една от водещите причини за тези често срещани бракоразводни дела са дълбоките различия и разногласия между двойките, някои от които биха могли да бъдат уредени или разрешени.

Във всеки случай, бърз поглед към тази статистика, съчетан със знанието, че връзките/браковете изискват много работа и ангажираност към работата , разкрива, че ако възнамерявате да се радвате на дълга и щастлива връзка с партньора си, повторното свързване след голяма битка е необходимо умение, което трябва да научите.

С тези в перспектива, ето няколко причини, поради които трябва да се свържете отново след голяма битка.

1. Необходимо е за връщане на връзката в релси , тъй като в една връзка трябва да се очакват битки и предизвикателства.
2. По време на процеса на повторно свързване след голяма битка, вашият връзката има тенденция да става по-силна и по-добра . Това е така, защото сега познавате партньора си по-добре, отколкото преди, и причината, поради която се появи разногласието, най-вероятно няма да изплува отново, защото сега знаете по-добре.
3. Повторното свързване след голяма битка ви дава възможност да се отървете от всички лоши чувства изпитвате по време на този труден период; горчивината, гнева, болката и болката.

5 неща, които трябва да направите след голяма битка с партньора си

Сега знаете, че битки определено ще възникнат (в даден момент) във връзката, ето 5 неща, които трябва да направите веднага след тези битки, ако възнамерявате да се помирите след спор.

1. Ако изглежда, че не можете да се успокоите веднага, поставете малко разстояние между вас

Реакцията на ума ви на коляното към това може да е, че това е контрапродуктивно, но това може да е едно от най-умните неща, които можете да направите в момента.

Даване на пространство във връзка след битка понякога може да ви помогне да изразите мислите си и да ви попречи да нараните повече партньора си; с вашите думи и действия.

Вижте това видео, за да научите за важността на пространството във вашата връзка:

2. Стремете се да признаете тяхната страна

Това не само ги кара да се чувстват утвърдени (че искате да им дадете слушане), но също така ви дава директен достъп до техните умове, така че да можете да видите нещата от различна гледна точка .

3. Анализирайте чувствата си

Какво точно чувстваш? Повторното свързване след голяма битка е почти невъзможно, ако не отделите време, за да се прегледате и да артикулирате какво и как се чувствате. Поемете отговорността си .

4. Говорете с някой друг

Това не означава, че трябва да правите Instagram на живо, където говорите за партньора си и колко „ужасен“ е той. Това просто означава, че понякога може да се наложи да говорите с някой, когото обичаш и уважаваш за това, което се случва. Уверете се обаче, че ситуацията абсолютно изисква това.

5. Отървете се от лошите емоции; направи себе си щастлив

Битките с любимия човек обикновено са придружени от негативни емоции; гняв, болка и болка. Докато те остават непроверени вътре, вие ще останете далеч от партньора си.

Един от начините да се успокоите след сбиване е като се зарадвате.

Как да разрешите голяма битка

Разрешаването на голяма битка не е разходка в парка. Въпреки това, повторното свързване след голяма битка започва с разбирането на партньора си и знанието, че поради вашите индивидуални различия в даден момент във връзката ви може да възникнат битки.

Когато ги уредите, трябва също да имате предвид, че са необходими ангажираност и търпение, за да се решат нещата. За да поправите отношенията след сбиване, и двете страни трябва да бъдат активно ангажирани и готови да уредят нещата (особено ако причината за битката е значителна разлика).

Ако един човек върши цялата работа, повторното свързване след голяма битка би било почти невъзможно, ако не и извън обсега.

С тези в контекст, ето как да се свържете отново с партньора си след голяма битка

10 начина да се свържете отново след голяма битка със съпруга/та

Тези стратегии няма да работят за вас само ако въпросният човек е този, за когото сте женени. Ако сте в сериозна връзка и искате да разрешите нещата, тези стратегии трябва да работят и за вас.

1. Поеми си дъх

Това е частта, която може да искате за да получите малко разстояние между себе си , особено ако сте се карали много във връзката си.

Ако сте се карали много , вероятно умът ви е дошъл да свързва партньора си с негативни чувства и може дори да сте започнали да ги виждате като спусък.

Ако случаят е такъв, отдалечете се за известно време от тяхната близост. Ако сте се преместили заедно, може да помислите да се върнете на мястото си (дори и да е за известно време). Това пространство ще ви помогне да постигнете много неща.

2. Артикулирайте чувствата си

Това е, което трябва да прекарате по-голямата част от времето си „само“ да правите. Когато оставите малко разстояние помежду си, отделете време да се разопаковаш емоционално и психически. Задайте си някои от трудните въпроси като какво (точно) чувствате и защо се чувствате така.

Възстановяването на връзката след битка е почти невъзможно, ако все още не сте се примирили с чувствата си.

3. Проведете истински разговор за това

Това не е моментът да давате загадъчни, еднословни отговори, когато партньорът ви посегне да попиташ как се чувстваш . Това е моментът да поставите всичките си карти на масата.

Докато прави това, не играйте играта на вината защото може да разруши връзката ви. По-скоро се изправете и им кажете какво са направили, което ви е наранило. Бъди сигурен да ги слушам по същото време. Лечебните разговори след битки правят всичко различно.

4. Вземете предвид точките, които вашият партньор повдигна

Докато водейки този разговор с тях , възможно е те да са повдигнали някои въпроси относно начините, по които сте ги наранили.

Техните трябваше да се изчистят. От вас зависи да вземете информацията, която са ви дали, и да се уверите, че не го правите попадат в капана да повтарят онези неща, които ги ядосват.

Повторното свързване след битка на концерт е възможно само ако и двете страни се ангажират никога да не повтарям минали грешки .

5. Устоявайте на изкушението да разтягате нещата

Ако беше само минимална битка, има всяка вероятност изтърканите нерви да започнат да се успокояват след известно време. Всъщност, след а период на битки , може да се уморите от цялата ситуация.

Като партньори, които се интересуват от повторно свързване след голяма битка, да знаете кога да спрете да се карате и да оставите нервите да се понижат, е от решаващо значение.

Вижте онези болезнени удари в последната минута, които може да искате да хвърлите на партньора си? Моля, запазете ги обратно.

6. Извинете се

да. По-често, отколкото не, ще трябва да кажете трите вълшебни думи, съжалявам.

Извинението след голяма битка позволява на партньора ви да разбере, че цените чувствата му и може също да помогне за успокояване на болката/нараняването, което може да изпитва. Също, ако партньорът ви се извини , опитайте се да приемете извиненията им с цялото си сърце.

7. Дайте приоритет на връзката си

Един от начините да се свържете отново след голяма битка с партньора си е да приоритизира връзката . За известно време зарежете всички други приоритети и просто прекарайте известно време с тях.

Този жест им помага да разберат това все още ги цениш , а също така помага на ума ви да се запознае отново с всички добри и прекрасни чувства, които те карат да изпитвате.

8. Простете и на себе си

Понякога фокусираме цялото си внимание върху получаването на другия човек прошка, че не успяваме да си простим или да виждаме важността на това. В разгара на гнева , може да сте се държали по начин, който не ви харесва или сте казали неща, които искате да можете да си върнете.

След като сте се извинили на партньора си и те са ви простили, от вас зависи да се откажете от грешките, които сте допуснали. Да си простиш е трудно , но можете да го постигнете по около 9 различни начина.

9. Не карайте партньора си да се чувства притиснат

Не всеки реагира на болката по един и същи начин.

Ако вашият партньор е човек, който чувства дълбоко и биха предпочели да отделят време, за да се отворят отново пред вас след голяма битка, опитайте се да не усложнявате проблемите, като оказвате ненужен натиск върху тях да се върнат към начина, по който нещата бяха преди.

Отделете малко време, за да признаете какво се е случило и им дайте цялото пространство, от което се нуждаят, за да направят същото. При повторно свързване след голяма битка, не искате да карате партньора си да изпитва излишен натиск.

10. Говорете с професионалист

В зависимост от тежестта на битката и какво се е случило, може да искате да привлечете услугите на професионалист, който да ви помогне да разрешите емоции и чувства .

Това ще ви помогне да определите пътя, който има най-голям смисъл и може също да катализира вашето пътуване към изцеление и цялостност на двойката.

Опитайте също: Какви са Викторина за основните ценности на взаимоотношенията

Резюме

Възстановяването на връзката след голяма битка с вашия съпруг или партньор изисква много ангажираност и работа от двете страни. Въпреки това връзката, която бихте установили, и любовта, която ще споделите след това, си струва усилията.

Дял: